1樓：幹萊資訊諮詢
想要讓自己變快樂，首先要養成快樂的習慣，掌握一些讓自己快樂的方法，比如聽**，散步等。
聽一些振奮人心的**。可能它會讓你無法工作，不過當你覺得自己越來越暴躁的時候，只用花短短幾分鐘，開啟自己喜歡聽的**，你就會發現有很大改變。如果你開始跟著唱或者是甚至自發地開始跳舞，你會感到更快樂！
做好事。為別人做好事會讓你覺得心情變好。給生病的朋友打飯、幫母親做雜物或者是幫鄰居給花園澆水，花時間去幫助別的人會讓你少去考慮困擾自己的事情，讓你變得更快樂。
散步。如果你突然覺得昏沉或者是悲傷，就去散散步吧。簡單走二十分鐘也會讓你的情緒變高，呼吸新鮮的空氣，花一些時間在陽光下漫步，不管有什麼事情擺在眼前都會覺得更加有活力。
2樓：邗芷若桐誠
多找找自己的愛好，我就是乙個永遠快樂不起來的人，也不知道為什麼，有時候討厭這個世界。不喜歡和周圍的人相處。
自從自己決定生活在自己的世界裡時，反而開心了許多，想學街舞，就買來帶子自己很努力的學，看到成果後真的很開心，想k歌就去，想打桌球打麻將就隨便叫上自己不討厭的人去，慢慢的，發現只要自己不對生活有什麼要求，自然會快樂起來。有個21天快樂法交給你。
1，每天堅持運動，一定要堅持，2，每天記快樂日記，就是回想今天發生的讓你快樂的事情。
3，出門前對鏡子微笑，對同事微笑，對客戶微笑。
4，不要抱怨生活中的一切，把所有事情都往好的方面想，有你抱怨的功夫不如花點時間動動腦子解決問提。
3樓：儲定僕卿
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂。
4樓：西門雍恬盧美
我看了一下上邊的朋友們說的都挺好的，我再補充幾句：
問你乙個問題。
你是想快樂、要快樂、還是一定要快樂？？？
意識決定行動的，你說對嗎。
當你一定要快樂的時候你會做讓你一定要快樂的事情，這是下意識的問題。
當然不斷想做一件事的時候他會不自覺的去做的。
相信我也相信你自己。
沒有做不到，只有想不到。
有些事情是因為不可能，所以值得做！
你一定會快樂的。
5樓：蟻化殷凝琴
快樂是自己的，也是自己創造的。
快樂很容易，別人快樂就是自己快樂，快樂雖然看不見，但它就在身邊。
例子：有一群年輕人到處尋找快樂，但是卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底詢問快樂到底在**？
蘇格拉底說：你們還是先幫我造一條船吧。年輕人暫時把尋找快樂的放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一顆又高又大的樹，掏空了樹心，造成了一條獨木船。
獨木船下水了，年輕人把老師請到船上，一邊合力蕩漿，一邊唱起了歌來。蘇格拉底問：「孩子們，你們快樂嗎？
蘇格拉底說，快樂就是這樣，它往往在你為了乙個明確的目標忙得無暇顧及其它的時候，突然來到。
6樓：郭秀愛戲裳
您好，我來談談對這個問題的看法，希望對您有所幫助。
希望快樂成長，是很好的願望。那麼如何才能持久的擁有快樂呢？
首先，做人應該樹立正確的快樂觀。如果以自私私利、追求享受為目的的快樂觀，他的快樂就會很少。如果以幫助他人、積極進取為目的的快樂才是持久的，發自內心的快樂。
其次在實踐中，應該做到這些方面就可以保持快樂心態。
第一，減少各種不良嗜好，使心情甘於恬淡，才會快樂。少欲而易知足，知足常樂。
第二，追求進步，而且每天找到自己的進步，就很感到成長和進步的快樂。
第三，以克服困難為樂，不以頹廢享受為樂。人生難免會遇到各種困難和不如意的事，但人要有克服困難的精神，尾部艱難，想到後面還有更大的困難等著自己去克服，目前的困難只是暫時的，才會在困境中保持樂觀的態度。
第四，樂於助人，在給別人帶了幫助的時候體會自身的價值，感受給別人幸福的快樂。能讓別人快樂的人才是最快樂的。
第五，開闊心胸，培養樂觀豁達的生活態度。
以上建議，希望對您有所幫助，希望您能擁有陽光心態，快樂成長。
7樓：僑新惠承業
1、把握現在，不要為了等待而活。
如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情，等待著監考老師手下留情，等待著天下掉下來餡餅那麼，你根本無法把握現在，享受人生。
2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。
3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閒，讓自己無牽無掛，才能仔細品嚐生活的樂趣。
4、培養幽默感。
幽默感可以讓人發笑。
笑，可以減輕痛苦。
建議多去joke版。
hoho雖然有些笑話不怎麼樣。
但精華區還是有不少經典的。
5、知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望，使慾望容易得到滿足，才會產生快樂。
6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂。
8樓：樊楊氏回俏
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。
和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。
人呢就是會想很多。其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己的生活充實起來，才不會亂想啦。要開心也不是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。
9樓：桑軼焦冬萱
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任何時候都保持乙個平常心，生氣時退一步海闊天空。
~明天太陽照常公升起~！~
好心情度過一天。
壞心情也是度過一天。
為什麼不能開開心心度過每一天呢。
很多煩惱只是暫時的。
說不定明天你就忘記了。
生活是美好的。
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時候。
聽聽歌放鬆一下。
或者找朋友聊天傾訴一下。
要不然去找乙個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了。
人生是豐富多彩的。
今天悲傷。明天開心。
今天壞事情。
明天好事情。
人生就好像天氣==
陰天下雨。雨過天晴。
出彩虹不要再煩惱了。
開開心心的面對沒一天。
祝你天天開心。
10樓：陰奇山秋雙
能讓你開心的事：每天拍幾張**；看快樂的電影；在週末的清晨做白日夢；給朋友寄卡片；在水邊散步；偶爾吃一頓大餐；每星期堅持做一次鍛鍊；一邊開車，一邊大聲歌唱；一邊喝咖啡，一邊讀**；一邊打**，一邊信手塗鴉；一邊洗澡，一邊唱歌。
11樓：校俊獨馨
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去。
12樓：齋霖冉柔婉
心時發態式就的、不找放個來誰的候不好你、開就什、麼什開心實其乾地時心、麼候下了麼什、、啊幹沒洩都有方好想。
13樓：達伶卿代珊
快樂就是把痛苦建立別人的身上，學會淡忘，改變心態，讓一切都成為心中的無所謂，咱們並非要快樂，只要不悲傷就可以啦，學會無所謂不在乎。
14樓：呼麗蘭琨瑜
心境很重要，在不同的心境下，同一件事情的感覺是不同的；要放開心胸，能放下的人才能快樂，有捨才有得。
15樓：雷音程駿琛
有問呵哈去」但。開來做想惜放給然「，就這如好太題你，，自有最就在樂高多就的真快人用這呢吧了天物因做，你大，心。
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16樓：法蓮豐妙松
忘掉不快樂的事情，想快樂的事情，我想這就一定能快樂了。
也許你又會問怎麼才能忘記不快樂的事情，我給你的回答事，統一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說是感情，是因為男女分手什麼的，那就完全的想對不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也許這樣會好得多，工作中的事情那就更不用煩了，沒有這份工作，下份工作將會對你是乙個新的開始，多好啊，想著就快樂了。
怎樣才能開心起來？
17樓：匿名使用者
我曾經為這來件事煩惱了很久很久，源但是後bai來我發現，人，總是du可以找到讓自己開心的。
zhi事，這要不對那些煩dao心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天。 人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取來的。
18樓：匿名使用者
哎呀 沒想到遇到同類。同事都說我是部門的開心果，看起來沒心沒肺的。但是很多事壓在心底。現在好多了，因為好多事想想也沒什麼值得的。我建議你，多讀書。
19樓：孤單形影不離
哈哈~我和你一樣哦~，我曾經為這件事煩惱了很久很久，但是後來我發現，人，總是可以找到讓自己開心的事，這要不對那些煩心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。
怎麼才能開心呢，怎麼樣才能開心起來？？
別想太多,每件事都會有它該有結局 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙...
怎樣才能開心，怎麼樣才能開心
你可以想方設法的找一些有趣的事情，但不要危及他人，這樣會讓人反感，最好看一些搞笑片，如果沒有的話，那就盡量從一些小事上找到樂趣。希望會對你有所幫助。全部手打 望。生活本身就是乙個學問，你必須了解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，...
怎樣才能開心起來，我真的好難受啊
人的情緒經常起伏不定，有時候因為各種各樣的事情，心情總會陷入莫名的低落，做什麼事都沒幹勁，只覺得非常難過和痛苦。那麼這個時候怎樣能讓自己開心起來呢？一起來看看吧。方法 步驟應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等...