早起喝濃茶有利於健康嗎

1樓：永頤堂專營店

晨起別喝濃茶，喝濃茶也對腸胃不利，可能會導致腸胃疾病。

涼茶連喝別超三天

中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續服用不要超過3天，否則易出現胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反應。由於涼茶採用的中藥多為花或葉，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過3~4分鐘；泡水最好用沸水沖泡。

涼茶沖泡次數不要超過3次，否則易變質。

需要注意的是，喝涼茶還有時間的講究，如入睡前、空腹時不宜飲用。

早起一杯濃茶，損腸胃

很多人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但實際上，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。清晨，胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起腸胃不適、食慾減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。

2樓：匿名使用者

早起喝濃茶不利，因為清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。一般喝茶的最佳時間是在下午階段，這樣可以提神的作用，提高工作效率

3樓：

大清早的喝濃茶是不行的，最好是午後喝比較好。