1樓：寶98176鴉浦
女人首先應當注意**的保養，最簡單的辦法就是養成良好的生活習慣，少熬夜，少吃不健康的東西。然後是多用一些保健品和化妝品，
2樓：艷陽天
早睡早起，鍛鍊身體，飲食健康，注意護膚。飲食裡推薦桃膠、阿膠，是非常棒的美容佳品。
3樓：迪
如果可以的話，一定要早一點開始護膚，從18歲的時候就可以注重**的保養了，天天都注意清潔，和用護膚品補水和滋潤**，然後可以提前使用眼霜，每天注意早睡早起。
4樓：匿名使用者
早睡早起 每天運動 多吃有營養的食物 不要吃沒營養的 心態很重要
5樓：c醬粉絲團
其實我覺得延緩衰老最有效的辦法就是做運動，再多的護膚品都沒有運動來的最直接有效，因為護膚品裡面會有很多的防腐劑，用了很多的護膚品就相當於你在臉上用了很多的防腐劑，運動可以促進你的血液迴圈，會讓你更加有氣色，時間久了也會讓你的**更加緊致。
6樓：赫宰是我的
一定要好好地做好護膚準備，因為對於我20多歲來說，我就每天晚上用眼霜，我覺得眼睛是乙個人面部最重要的乙個部位了如果臉上有皺紋的話，就會讓人感覺到非常的老。
7樓：匿名使用者
如果乙個女的想要延緩衰老的話，那麼我覺得她應該要多做運動才可以，因為這樣才能夠，真正達到延緩衰老，而且平時的時候也要早一點睡覺，注意休息。
8樓：辰星
女性其實想要延緩衰老的話，就一定要讓自己的護膚品用的，是那種抗皺緊緻的，而且一定要多敷一點**，平時可以去美容店去做一下面部護理。
9樓：影子
女性想要延緩衰老的話，一定要保持一顆輕鬆愉悅的心情，因為當你壓力非常大的時候，你自然而然就會衰老的非常快，這是科學研究表明的。
10樓：斷翼天使
我感覺女性應該通過最基本的護理方法，然後來保持自己面部上的一些容貌，不讓自己看上去那麼老態，然後其次就是要保證自己開心的心態，嗯有乙個比較樂觀的心態，這樣就會顯得年輕。
11樓：匿名使用者
首先就是要堅持食用自己適合的護膚品，這樣能延緩肌膚衰老。其次就是要鍛鍊，讓身體的新陳代謝更快，然後多吃滋補的食物，調理自己的身體，保持好的心態。
12樓：以心
每天晚上睡覺之前都會做一些護膚，對手腳以及臉身上呀，都會做一些塗一些護膚品，然後以此來延緩衰老，尤其是眼睛那一塊要重點保護。
女性怎樣可以延緩衰老，女性怎麼抗衰老？
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怎樣才能延緩面板衰老，怎樣延緩面板衰老？
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怎么樣可以延緩衰老，怎麼樣可以延緩衰老？
多吃葡萄不要吐籽！外用可以選擇葡萄籽精油 今天給大家分享乙個茶飲，適當的食用，能夠滋養 抗衰老，讓你面如桃花。人到中年，怎麼樣才能抗衰老?你好！日常注意應該調整飲食結構例如低鹽 低糖 低脂飲食而且在膳食結構中，增加維生素和微量元素含量較多的水果和蔬菜，也可以選用 的方式進行抗衰。女生怎麼樣才能延緩眼...