1樓：匿名使用者
原因*****====你是吃熱性食物太多 常見食物寒熱屬性分類
1、水果類
寒涼性:西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、士多啤梨、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬。
平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、蘋果、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無花果、木瓜、棗子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
溫熱性:龍眼、桃子、芒果、橄欖、金棗、榴連、桑椹。
2、蔬菜類
寒涼性:蘆薈、蘿蔔、蓮藕、茭白荀、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、萵苣、菠菜、白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍菜、黃瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸薺、豆薯、甘薯葉、黃豆芽、匏子、枸杞葉、落葵、綠豆、薏苡仁。
平和性:甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、菱角、花生、玉公尺、胡蘿蔔、甘藍、洋菇、馬鈴薯、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆、紅鳳菜、麵筋、麥粉、金針菜。
溫熱性:南瓜、蔥、韭菜、生薑、洋蔥、糯公尺、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。 依照個人體質及狀況約可分為熱症型、寒症型、實型、虛型、燥型、濕型六個型別，從下面的內容簡單的檢測一下，你是哪一種體質?
寒症型: 1.臉色蒼白2.不容易覺得口渴3.尿量多而且顏色淡4.月經遲且色暗紅、白帶多5.易下痢6.喜喝熱飲7.不愛吹冷氣8.脈搏弱
不宜多吃:寒涼性食物，如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、孛薺、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、海帶等。
實症: 1.身體直2.聲音巨集亮、體力充沛3.無汗、脈搏強4.**紅潤、指甲光澤
燥症: 1.排尿次數少2.易便秘3.生理前痛、經血量少4.**粗糙、易乾癢
5.舌乾燥、易沙啞
濕症: 1.身體浮腫2.腹鳴3.痰多、尿少4.經血多、易下痢5.白帶多
虛症: 1.聲音小2.體力虛弱、多汗、脈搏弱且不明顯3.**粗糙、蒼白、指甲淡白4.生理中痛、經血量多或少5.腸胃虛弱、舌濕潤6.排尿次數多、易下痢
熱症型: 1.臉色通紅、面紅耳赤2.
容易覺得口渴3.尿量少而且顏色偏黃 食物的劃分可以從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。1.
顏色：綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而行偏寒，如綠豆、綠色蔬菜。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖然離地面近，果實吸收了大量的陽光，故而性偏熱。
2. 味道：味甜、味辛的食物，性熱。
如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。3.
生長環境：水生植物偏寒，如藕、海帶、紫菜等。而生長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥等由於長期埋在土壤中，植物耐乾，含水分很少，故而性熱。
4. 生長的地理位置：背陰朝北的食物吸收的濕氣中，故而性偏寒，如蘑菇、木耳等。
而生長在高空中的食物，或東南方向的食物，如向日葵、栗子等，接受陽光充足，故而偏熱。5. 生長季節：
冬天裡的食物，由於寒氣中，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿蔔。而夏季生長的食物，接受的雨水較多，故而性寒，如西瓜、黃瓜、梨等。
2樓：匿名使用者
日常小技巧：你在家可以試著咀嚼大蒜和粗茶葉，也可以用蜂王漿試著用或去醫院檢查，不要讓病情惡化。
3樓：匿名使用者
上火主要是由辛辣油炸的食品引起降火茶有：
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火
容易上火是什麼體質?酸性,鹼性
4樓：墨池初蓮
酸性體質
該體質還有乙個特證是，不太容易生病，但是一旦生病了就很難醫治。
5樓：吳建滬
容易上火的體質是酸性體質。
口腔上火了，吃什麼最好還可以降火
6樓：匿名使用者
桃子，桃子富含維生素b等多種維生素，含鐵量較高，含鉀也多。桃子是有助於口腔潰瘍患者恢復的食物之一。
鮮柿，新鮮柿子含有大量的維生a、維生素c、胡蘿蔔素和鉀。食用柿子，能對口腔潰瘍有一定的緩解**作用。
此外，可以嘗試喝隨草祁昕茶幫助調理，每天兩包，修復潰瘍面，緩解疼痛，恢復口腔健康。
7樓：匿名使用者
多喝水，多吃水果蔬菜，少油膩少辣，刷去火的牙膏。我就是經常熬夜，畢竟是個夜貓子，然後又加上喜歡吃辣。所以三不三就會上火，我就猛喝水，吃很多的水果蔬菜,加上刷去火的片仔癀牙火清牙膏，會緩解口腔上火，堅固牙齦。
這樣會好的快點的，建議你試試。
8樓：
金銀花煮水喝 百合煮水喝 效果都挺好的 中藥房可以買到
喝什麼茶最降火
9樓：雨雪紛飛修陽
秋冬季節，確實北方比較乾燥的時候，特別容易上火。所以，潤秋燥之說。那麼喝什麼茶，才比較適合去火呢？
其實品種還是很多的，我們也都很常見，那麼下面，我就來推薦一下，我經常在秋季喝的去火的茶品。希望也能對你有個幫助~~~
第一種，菊花茶，大家都知道，菊花是可以去火的。秋天也是菊花盛開的季節，喝著菊花茶，賞著菊花，是不是也是樂事？大家有沒有覺得呢？
我們大學，秋季剛好是建校的時候（很多學校好像都是）；我們學校還是和共和國同齡的大學，所以，一般國家有大慶的時候，我們學校的校慶也會格外隆重~~~而且我們學校園林又是強勢專業，在學校的主花壇，在我讀書的時候，學校自己研發了一些花卉品種。在十一左右的時候，一定會以菊花為主，擺滿整個花壇，奼紫嫣紅的，煞是好看~~~品菊，賞菊，在讀書時候，也是我們這些沒事傷春悲秋的傢伙們，挺幸福的記憶。歡迎你這個時間，去我們學校轉一轉，還是很美滴哦~~~
菊花茶，還有很多比較厲害的，比如胎菊，比如雪菊，下火的功力更加強大。如果你火氣比較大的話，可以買回來試一試~~~
第二種，推薦甘草，甘草不光是去火的功效，更多是滋潤的功效。大家應該吃過甘草，就知道，甘草的味道是比較獨特的。微微甘甜，有些中藥太苦，就有用甘草折中味道，用來配藥的。
秋天潤秋燥，甘草也是極為好的中藥，也是極為好的飲料。很多涼茶配方裡面，也都有甘草的成分，你有機會的話，可以仔細研究一下~~~甘草也可以自己搭配其他花草茶的品種，比如甘草配上菊花等等~~~根據自己的喜歡，甘草是一味比較好搭配的中藥，推薦一下~~~
第三種，推薦一下薄荷，薄荷味辛，有清涼提神的功效。還可以潤肺，所以，秋季去火也可以考慮用乾薄荷來當茶喝。我個人，反正胃不是太好，薄荷涼氣比較大，如果胃部不抗造的，還是不推薦。
或是稍微少喝一點，不要量大了~~~同樣的，還有荷花也是，很好的去火茶葉。不過腸胃不好的，喝多了容易拉肚子，也是要適量飲用。
好啦，其他的還有很多品種的綠茶，也是有去火功效的。比如飄雪等等，好喝好看，女孩子，還是顏值重要哦~~~看你喜歡哪款，隨你心意，隨你身體，來選乙個吧~~~
10樓：匿名使用者
菊花茶最降火，但是要飲用適合自己的茶，和自己喜歡喝的茶 。
1.其中金銀花茶作用清熱去火，適合夏季飲用，菊花茶去火效果好，但不易飲用過多。
2.菊花茶主要**口腔潰瘍和喉嚨發炎等症狀。
3.綠茶最為溫和，平時可以經常飲用降血脂血壓清腸降火。
4.茉莉花茶味道甘甜，去火效果好，可以與其他花茶一起搭配沖飲。平時多喝綠茶最好，茶多酚是對人體健康非常有用的一種物質。
11樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。5.薄荷茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
6.西洋參片茶，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
7.綠茶，中醫說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預防血管硬化。
經常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質的人飲用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
容易上火喝什麼茶好
12樓：避雷櫃
【經常上火喝的茶】
1、涼茶。涼茶是去火降燥的經典飲品，一般你可以自己在家裡煎製，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
2、薄荷茶。薄荷葉子曬乾後，可以製作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。
3、菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。
4、綠茶。綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一，冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。
5、決明子茶。決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
6、大麥茶。大麥茶主要是防中暑喝的，能夠快速補充失調的電解質，對去火氣效果也有一定作用，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。
7、竹葉茶。竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效，竹葉性質也屬於偏寒性的，具有對身體燥熱和熱毒的排解作用。
8、三七花茶。三七花含有比較多的人生皂苷，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜，慢慢就會適應，對於生活心煩、脾氣暴躁的症狀，也可以起到緩解和釋放。
【經常上火吃什麼】
小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素b等。還有一種洋白菜，即捲心菜，其菜也性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進癒合的作用。
芹菜芹菜性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，它能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛啖作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，無不色彩鮮豔，味道清香。
胡蘿蔔味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收10%。
菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素k是葉菜中最高的。
豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。
黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
黃瓜富含蛋白質、醣類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制醣類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
蓮藕是鹼性食物還是酸性食物，藕粉是酸性還是鹼性？
一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂 西紅柿 醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物，在 金誠 的答案中關於酸鹼性食物的定義是正確的。下面給大家羅列出4類酸鹼性食物 強酸性食物 牛肉 豬肉 雞肉 金槍魚 牡蠣 比目魚 乳酪 公尺 麥 麵包 酒類 花生 核桃 薄腸 糖 餅乾 白糖...
小米是酸性還是鹼性食物，柿子是鹼性食物還是酸性食物
小米屬於鹼性食物。1 酸性食物和鹼性食物，不是吃時的味道如何，而是由於該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。2 食品的酸鹼性與其本身的ph值無關，味道是酸的食品不一定是酸性食品，主要是食品經過消化 吸收 代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟 ...
紫菜是酸性還是鹼性食物
紫菜是鹼性的食物！多吃紫菜可調節人體的酸鹼平衡，有利於健康！它屬於強鹼性食物，還有葡萄和葡萄汁，海帶也是強鹼性食物！一般說紫菜性寒，鹹，沒有說是酸性還是鹼性，但吃紫菜最好是和肉一塊吃，它應該還算是鹼性的吧。紫菜是鹼性食物嗎。鹼性食物。大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的...