1樓:想破腦袋的我
你是哪種型別的高血壓,心火旺而腎虛,還是體寒,平時飲食怎樣,有些什麼生活習慣,脾氣怎樣,麻煩你寫詳細點
我得了高血壓應該怎麼辦 20
2樓:東方銘茗
告訴你個簡單的偏方用醋泡花生公尺7天後即可食用每次10粒,每日2到3次。效果不錯的。
3樓:匿名使用者
高血壓的診斷標準:在未服用降壓藥的情況下,非同日2次測得收縮壓》=140mmhg,舒張壓》=90mmhg的可診斷為高血壓。
4樓:
如果多次測量大於160/90mmhg,就需要口服藥物**,同時進行繼發性高血壓的鑑別,如果低於的話,就可以通過低鹽低脂飲食、運動來控制。
5樓:仁德堂保健推拿
根據血壓的高低來看,如果只是輕度增生,通過清淡飲食和運動來調節,如果是高較多的話,應該服用藥物進行控制
6樓:匿名使用者
高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163
7樓:楓林落葉的
得了高血壓,問題不難辦。
強身健體是關鍵,藥物輔助不可少,飲食規律、膳食合理,心情愉悅。
8樓:郭志鵬醫生
年齡、性別、血壓情況請提供。
9樓:匿名使用者
你說清楚情況啊?不說我怎麼判斷
10樓:中醫師東哥
教大家乙個降血壓的日常調理方法
得了高血壓,該怎麼治高血壓
11樓:芸芸教你小技巧
得了高血壓該怎麼辦呢,千萬不要怕,我來教你輕鬆面對
12樓:
飲食控制加上藥物**。定期體檢,只要能把血壓控制住就可以。
我得了高血壓,不知道該怎麼做?
13樓:匿名使用者
簡單就是好,大的理論難做得到。
朋友,喝酒嗎?限酒,如何?或改為紅酒或啤酒(提高免疫力)。
長久之策,均衡飲食,補氣、補腎、提高免疫力、少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。
飲食解決,玉公尺、蕎麥、燕麥等。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶,活血化瘀。吃黑木耳通血管。
吃玉公尺。在國際會議上從來不提大公尺、白面,也不提麥當勞。穀類裡第一提的是老玉公尺,說是"**作物"。
老玉公尺的來歷,美國醫學會作了個普查,發現原始的美國人、印第安人沒乙個高血壓,沒乙個動脈硬化。原來是吃老玉公尺吃的。後來發現老玉公尺裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、ve,所以不發生高血壓和動脈硬化。
從此以後,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州,早上都吃玉公尺羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛?就是希望不得動脈硬化。
但是他不知道老玉公尺裡含得最多,不用多花錢。在美國,乙個老玉公尺2.5美元,而在中國乙個老玉公尺1塊錢,相差16倍。
但是我們很多人不知道,也不吃。
第二是蕎麥。為什麼提蕎麥?現在人都"三高",即高血壓、高血脂、高血糖。
蕎麥是"三降",它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥裡含有18的纖維素,吃蕎麥的人不得胃腸道癌症,直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。
第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼?
原來它"三吸收": 吸收水份,吸收脂肪、醣類,吸收毒素。吸收水份,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌。
吸收脂肪、醣類,不得糖尿病。吸收毒素,不發生胃腸道炎症。美國吃薯類是把它做成各種糕點,也不少吃的。
希望大家多吃薯類,主食中搭配薯類。
還有燕麥,國外早就知道,中國很多人不知道。血壓高的人,一定要吃燕麥,燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓、能降甘油三脂,使血脂降下來。
紅葡萄酒保護心臟好。很多中國人不知道,歐洲早就知道了,他們天天男女老少都喝一點紅葡萄酒,什麼原因?原來紅葡萄的皮上有種東西,叫"逆轉醇"。
這逆轉醇幹什麼的?它整個是抗衰老的。它還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏,我們叫猝停。
多吃黑木耳。黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死乙個挨乙個,年齡越來越小,已經到30歲了。
為什麼過年時多?兩個原因,乙個是高凝體質血稠,就是脂肪高。血稠的人叫高凝體質。
高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什麼?
可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但後果是什麼,吃阿司匹林的後果是眼底出血,現在很多人眼底出血。現在歐洲已經不吃阿司匹林了,吃什麼?
吃黑木耳。黑木耳有兩個作用,其中乙個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。
他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。
高血壓怎麼辦,得了高血壓怎麼辦?
高血壓的主要目的是將血壓調整在適宜水平,最大限度地防止和減少心血管併發症所致的病死率和病殘率。主要 方式包括控制危險因素 調整生活方式 藥物控制。藥物 1.噻嗪類利尿劑 如吲達帕胺,通常是 高血壓的首選藥物。利尿劑可以擴張血管,促進腎臟排水排鈉,減少體內液體容量,而達到降壓的目的。由於噻嗪類利尿劑促...
高血壓是怎麼回事?非常感謝,得了高血壓怎麼辦啊???非常感謝
如果血壓高的話,您可以試下寶之源牌雙麻高畫質龍葛欣雪片,另外提醒您你63 185,又高又瘦 25歲,80 150,是有點高 高血壓不是遺傳病,是家庭病 父母口味重,孩子從小一起吃過量的鹽 孩子長大20來歲,也得高血壓 就說父母都高血壓,我也遺傳了 其實是從小一家人都鹽分攝取過量 是大人對飲食的無知害...
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