1樓：匿名使用者
目前是可以採取中藥調理的，平時多做功能性鍛鍊，多吃溫性食物來改善。該多做運動 不能久坐 記得早睡 早起，不要吃涼性水果，不用刻意的補，因為身體會受不了，多吃木耳，蓮藕這類排毒造血的東西，不能單獨吃紅棗補血，常坐擴胸動作。
2樓：一半生人
用陳皮泡開水當茶喝或者直接煲陳皮水喝最好了！很有效。
肚子裡有很多氣？應該吃什麼食物消氣？
3樓：匿名使用者
薄荷茶、柑橘茶有緩解肚子脹氣的作用，可以適當飲用。也可將薄荷油抹在肚臍周圍，這是最快的緩解方式，塗抹後以順時針方向輕輕按摩能促進胃腸蠕動。
4樓：匿名使用者
番薯 吃了打屁 效果顯著 消氣我信賴番薯
生氣吃什麼食物可以消氣
5樓：向陽處春暖花開
生氣的時候吃自己喜歡的任何食物特別是甜味的水果或者點心，比如香蕉，蛋糕之類的，會讓人有情緒上被**的效果。
6樓：
生活中或是在工作的時候，我們往往會有許多地方使得讓自己很生氣，我們對待事物的態度也不一樣。其實我們要緩解生氣，可以吃這些食物達到順氣的效果。生氣會使身體處於不利的地位，這些食物可以讓身體安寧。
木瓜木瓜的營養價值是十分豐富的，並且它具有必定的中醫理論性價值，經常吃木瓜，可以有助於順氣，潤肺，夏日的時分吃木瓜的話，也可以解暑，當然你也可以用木瓜燉排骨，或許和其他的食物調配食用。
山楂是十分不錯的順氣食物，當然這種食物有利於消化胃部的食物，一起可以消除人體內過多的氣，不至於讓人體變得腹脹痠痛，人體在生氣以後，往往會讓心跳變的加快，導致心率不齊，對於這種狀況，山楂也可以起到有用的緩解效果，山楂可以經過各種不一樣的食療方法來吃，當然不一樣的食療方法效果也都是有用的，假如感受太酸的話，無妨泡水來喝。
陳皮陳皮不用我們去中藥店買，也可以把自個家的橘子皮進行晾晒，本來陳皮理論上來講具有必定的除溼效果，但一起也可以用茶葉來沖泡著喝，這種陳皮可以消除體內的氣體，一起還可以有用的提高人的精力，尤其是把陳皮泡在中，假如可以泡兩三天的話，那麼就可以起到清肺止咳的效果。
秋天的時分你，可以去購買各種花茶來為自個進行食療，玫瑰花就是十分不錯的通氣花茶，這種花茶尤其是可以處理大家的上火問題，一起還可以順利身心，用玫瑰花的茶沏水喝，或許是把玫瑰花擺放在屋子傍邊，讓它發出一種香氣，可以讓人安神。
7樓：匿名使用者
可以約朋友吃飯，聊天，喝點啤酒之類的，不要喝多就行。
8樓：建愉皖
生吃青蘿蔔或者是白蘿蔔，是可以減輕胃裡的脹氣的。
常常生氣的人最該吃什麼 偏方或食物消氣
常常生氣的人最該吃什麼食物-生氣,消氣,理氣解鬱,肋間神經痛
9樓：普惠身心健康
經常生氣，排便困難，巧用2個妙方，疏肝理氣，消食通便
肚子有氣吃什麼食物好
10樓：途虎話養車
第一種，豆類食品，豆類中含有大量的糖類，腸胃內的細菌會與豆類中的糖結合，產生大量的氣體，然後排出體外。
第二種，香蕉，香蕉具有潤腸通便的作用，可以清除腸胃中的氣體及有毒物質。
第三種，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，進入腸胃中，會產生大量的氣體，進而排出體外。
11樓：花折了承諾繽
1、肚子有氣的原因有很多，建議去醫院做檢查。
2、吃完飯脹氣的話，可以試著吃以下食物：
（1）飯後吃點山楂片。山楂是酸性的食物，飯後吃點山楂對於食物的消化是非常有幫助的。對於飯後有脹氣是情況，也是很容易調節的，如果自己會經常飯後脹氣，那麼在家裡準備一些山楂片吧，這樣能讓肚子中的食物更好地消化掉，這樣才能讓讓肚子中的氣消掉，這樣會讓自己更加舒服一些。
（2）吃蘿蔔湯。蘿蔔最好是青蘿蔔，這樣更有易於順氣消化，這會讓肚子感覺更加舒服的。而且蘿蔔裡含有豐富的纖維素，能促進腸道的蠕動從而使食物更加能消化，這是非常有助於消化的。
如果肚子有脹氣的情況，那麼可以煮點蘿蔔來吃，對於緩解脹氣很有幫助的。
（3）吃健胃消食片。很多人肚子會出現脹氣情況是因為肚子裡的食物還沒消化，因此不想有脹氣的感覺的話，那就得將食物消化掉，這樣才能讓自己的肚子更舒服。如果想快速排氣，那就吃健胃消食片吧，藥店裡有很多，可以根據自己的需要來吃，這樣才能讓自己感覺更加舒服一些。
（4）喝檸檬水。酸性的物質都能幫助食物消化吸收的，也能將肚子裡的一些氣體都排出體外，這是非常好的。因此可以泡一杯檸檬水來喝，這樣能潤潤自己的腸胃，同時能讓肚子中的食物及時消化掉，這是非常好的，會讓自己感覺到很舒服。
檸檬還能給身體補充足夠的維生素，是非常不錯的。
（5）喝玫瑰花茶。玫瑰花茶有美容養顏的功效，泡好一杯玫瑰花茶後香味是到處飄的，會讓人感覺非常舒服清爽。而且玫瑰花茶也有順氣凝神的效果，因此可以在家準備一些玫瑰花茶，然後在肚子脹的時候泡上一杯效果是非常不錯的。
（6）吃生蓮藕。蓮藕生吃能促進消化，因為蓮藕中含有豐富的纖維素，能促進腸胃的蠕動，同時能讓體內積累的氣體都及時地排出體外，這是非常重要的事情。因此可以吃一兩塊蓮藕來幫助食物消化，這樣能讓肚子更快地消氣，自己 會感覺到很舒服。
（7）吃適量的茴香葉。茴香特殊的味道能讓人感到非常舒服，因此可以適當吃一些茴香葉，也能促進排氣，對於脾和胃都有很好的保健效果。不過市面上的茴香應該比較少，如果有就食用，沒有的話就用其他的方法來排氣。
不讓肚子一直脹氣的最好方法還是養成一個良好的吃飯習慣，不吃太飽，不邊吃邊說話，這樣就能讓自己感覺更加舒服了。
（8）喝適量的溫水。如果飯後很長時間都有脹氣情況的話，那麼喝點溫水吧，水能促進食物蠕動，這樣能讓食物更好地吸收消化，對身體也是非常重要的。不過如果你是吃過多的麵食的話，那就不要喝，因為麵食很容易遇水膨脹，這更容易讓自己肚子脹氣更加嚴重。
吃哪些食物或藥物能更好的調節血液迴圈？
12樓：五蘊六塵
維生素e具有抗氧化、促進新陳代謝、改善**血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止**老化和衰老的作用。維生素e缺乏可引起**粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，**血流量增加，使**代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，使自主神經處於穩定狀態，保持肌膚有充足的血液和營養的供給，保持正常膚色和功能。
活血diy：
黑糖薑湯 ：
材料： 生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法：
1.生薑洗淨後切塊，不必去皮。 2.
將附子和紅棗衝淨，與老薑一起放進鍋中，加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌勻，即可飲用。
最近很流行的黑糖，我個人也視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑，可以促進血液迴圈，讓全身產生溫熱的感覺，改善手腳冰冷。
泡足浴方 ：
材料： 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法：
1.以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。 2.
加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3.煮約10分鐘後倒入泡盆，再調和冷水至適當的溫度。
這道泡腳配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液迴圈更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。
泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。
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