1樓：
吃多久完全是個人愛好，隨你而定，我已經吃了將近一年了，感覺大腦越來越好用，因為它們都是健腦保健品！希望你能堅持吧！黑芝麻每天早晚衝一杯喝，核桃一般來說，每天服用核桃仁的重量應在20-40克左右，大約相當於4-5個核桃。
核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
2樓：檸檬愛美
您好，根據你的具體描述來看，一般來講，黑芝麻和黑豆是用來補腎益腎精的藥物，經常服用的話，應該是對於腎臟是有好處的，腎為先天之本，腎臟，健康了，人體的體質應該就比較健康，如果吃完了的話有不良反應，一定要趕緊去醫院檢查**。黑豆雖然是一種健康的食品，但是如果通過單純的吃黑豆來**的話不太現實。建議你平時多運動鍛鍊一下，飲食上要節制，控制飲食即可少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，千萬不能不吃飯，光吃一些垃圾食品這樣可能適得其反。
**需要堅持不懈的，需要有毅力長期堅持下去就會有意想不到的收穫。千萬不要想著吃著就能夠瘦下來。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
3樓：公尺菲落落
年紀多大啊
這種都是要持之以恆的，效果並不是那麼快就顯現的。急不得！
4樓：匿名使用者
只要有恆心，一直吃下去應該就會黑起來。
5樓：夜柒涼
每天都適量的吃一些就可以了，也不要過量的吃，慢慢調理會好的。
6樓：阿濤
上高中的時候就感覺到自己頭髮白的掉的有點多，當時不了解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了青絲劉道松一文，文中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外。
最後經過自己的堅持，沒有半途而廢，三個多月後，整個人好像新生了一樣，非常開心。至於生活上，我發現我的自信心回來了，人也開始嘚瑟了。以前和老婆一起總要忍受她和別人異樣的眼光，也很不自信，現在好很多了，老婆逛街什麼的總要帶上我。
希望大家和我一樣早日擺脫困擾。
7樓：甜甜甜小資
我吃了三個月核桃白髮略少
8樓：
這輩子是不可能了，看下輩子吧。
長期吃黑芝麻，黑豆，核桃能不能使白髮變黑
9樓：匿名使用者
現在我是有一些脫髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀「重｀現青.絲」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，平常梳頭時，不能過度用力，力度必定要輕，否則更簡單掉發了。
平時也要做好頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭。要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。
保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
10樓：不惠利
長期吃黑芝麻，黑豆，核桃對頭髮是有一定的幫助的，但是會不會變黑，這個是說不準確的。平常合理加強營養，可以防止長白髮的。
11樓：儒雅的古玩客
長期吃黑芝麻，黑豆，核桃應該不能使白髮變黑但對腎臟有益
要吃多久及每天吃多少的黑芝麻或黑豆才能使白髮變黑
12樓：武漢新生植髮
您好，白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。現在市場上有很多**白髮的偏方，但是白髮這個症狀，到現在都沒有確定的**方法，建議您平時多吃黑芝麻，黑豆這類的粗糧，也可適當配一些首烏之類的養髮的中藥，但是要在醫生的指導下服用，長期堅持，總會有效果。而且據研究表明，白髮也與精神壓力過大有關，所以也要適當的放鬆心情，以此來改善白髮的狀況。
我每天吃黑芝麻和核桃半年了，頭髮沒什麼變化，怎麼辦？
13樓：匿名使用者
吃黑芝麻和核桃對頭髮確實是有很多好處的，但是這個過程是潛移默化的，不可能一蹴而就。
14樓：戶外不爬山
長期吃 我的朋友如此吃法已經多年 她還新增黑豆 黑公尺之類的 都四十多了 白髮幾乎一根都沒有 呵呵 我沒有堅持下來 看著朋友頭髮烏黑發亮 現在我又開始吃了 希望能堅持
15樓：雲夢澤
堅持下去，效果是慢慢才有的。
每天堅持吃黑芝麻和黑豆能使後天長的白頭髮變黑嗎?
16樓：匿名使用者
時光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片雲，遮擋了陽光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。
時間的渡口，我們都是過客，有些風景，不必在意；有些誓言，不必認真。默默守著自己的一片天，用心微笑，用心行走，總會收穫自己的陽光和溫暖！
人活著，不僅是生存，而且要證明。證明世界很美，有風雨，也有陽光；證明世間有愛，有親情友情，更有愛情；證明生命無憾，有經歷，更有感慨。人，不過一捻土；命，不過一瞬間。
只要活著，就要生存，就要努力去證明，去不懈的追求，去默默的付出。
如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放。如果身處逆境，千萬不要放棄，要像開敗的白玉蘭一樣，在下乙個春天再向世界招手。如果身處絕境，千萬不要沮喪，要像萬丈天坑底部的一棵狗尾巴草，雖然死無出路，但也要昂起毛茸茸的頭顱，向著太陽燦爛地微笑。
一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。乙個人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯乙個人的深度。讓人們豁然開朗的，也許只是乙個道理；左右人們心緒的，也許只是乙個心結。
將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
人生的路，難與易都得走；世間的情，冷與暖總會有。別喊累，因為沒人替你分擔；別言苦，因為沒人替你品嚐；別脆弱，因為沒人替你堅強。別走的太遠，忘記了原路；別看的太清，會脫離現實；別想的太多，會失去自我。
萬事皆心生，心中有，便有；心中無，便靜。智慧型的人，不徘徊在過去；豁達的人，不憂患於未來；聰明的人，懂得把握現在。
17樓：匿名使用者
黑色的食物基本上都有補腎的效果，如果只是簡單的用黑芝麻是達不到烏髮的效果的，但是它本身是有效果的。只是不明顯。
一般食療多是用黑芝麻、核桃、熟何首烏、黑豆之類的一起食用是有效果的，但是需要長期堅持，短期是沒有什麼效果了。
天天吃黑芝麻和核桃能使白頭髮變成黑頭髮嗎
18樓：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。
因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素b1、b2、b6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。
黑豆,黑芝麻,冰糖,花生,核桃一起吃有什麼好處
1 好處 養胃醒脾，滑腸潤燥 健腦 排毒。花生養胃醒脾，滑腸潤燥 核桃含有很豐富的維生素e,對腦部很好 黑豆有排毒作用，口感不錯,營養很好。2 小知識 打豆漿的食物應該怎麼搭配吃？1 綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。本草綱目 記載，紅小豆 味甘，性平，無毒，下水腫，排癰腫膿血，療寒熱，止洩痢，利小便，...
核桃黑芝麻黑豆粉可以加紅棗一起吃嗎
黑芝麻核桃黑豆黑公尺粉，精選黑色食物科學搭配而成，配方由黑芝麻 核桃 黑豆 黑公尺粉 黑公尺 組合研磨而成，可以加紅棗一起吃的。可以的，有些八寶粥裡都有這些材料。黑芝麻核桃枸杞紅棗能同吃嗎 不能，枸杞不能與紅棗同食。芝麻能滋補肝腎 養血生津 潤腸通便 烏髮，但與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。核桃...
黑豆黑米黑芝麻糊可以天天喝嗎，每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好嗎
可以的，1 黑豆補充蛋白質較多，增強體質，也可以補腎2 黑米補腎較好 3 黑芝麻主要含有維e較多，延緩衰老，黑髮，要長期使用效果好黑色食物都有補腎的效果，所以一起吃效果更好。黑米黑豆黑芝麻核桃百合補氣血粥 主料 黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻適量 百合適量 核桃適量 紅糖適量 步驟 1 把黑米 黑...