1樓：望祺瑞
糾結只能把糾結的事情解決了，否則怎麼著都鬧心，又些事不了了之，一輩子都糾結
2樓：匿名使用者
想想自己開心的事，把一切不開心的事都看淡，沒有什麼大不了的
3樓：活寶欣欣
告訴自己老想一件事情就是神經病，我就是這樣強迫自己的，
4樓：天才的我啊哈哈
想一些開心的事情，或者找好朋友出去玩一玩。
5樓：匿名使用者
必須能控制自己的思想，否則沒救。這是小心眼的表現。這樣的性格容易得抑鬱症。
6樓：友紫鮃
人無遠慮必有近憂！看來你的性格有點內向，遇到了煩惱不能幾時得到處理，有位大師說讓你拿乙個碗，另乙個手拿暖瓶往碗裡加熱水，一直加不停下會咋樣，人沒有放不下的事情，只是心胸不夠寬闊而已！
7樓：90後逍遙哥
尋找另類愛好 ，做別的事兒 分散注意力
8樓：許
學會放開，讓時間去平復
9樓：
去跳廣場舞吧！挺開心的能把不愉快的通通忘掉！！！
10樓：
不要讓自己寂寞，越寂寞越會胡思亂想，總之，不要獨處
11樓：
做自己喜歡的事忘了不開心的事
12樓：隱孟
找其他事情做，分散注意力。
13樓：毋巧夏侯
人都有不順心的事或者是人，不必太在意，今天再煩心的事，過幾天再想想都沒啥了
14樓：哥斯拉
解決它，最快了。要不然就永遠停留
15樓：改善
和別人多說說話，聊聊天。不要在不開心的時候聽一些傷感的歌
16樓：匿名使用者
找一件你喜歡的事去做
17樓：
不要想那件事，想點開心的事就好了，
18樓：匿名使用者
樂觀面對，無能為力時學會順其自然，學會看輕看淡遺忘。。。。
19樓：瑞睿達
開開心心過好每一天把每一天當做新的開始
20樓：匿名使用者
我是在晚上睡不著時，把鬧心的事從頭想到尾，想了好幾遍，找個猥瑣的藉口想過去，
21樓：我的小度
我來分析一下哈:看全域性『想』是線索，想是相有心公升，而想就是木與目也就是不看的意思，因此不見不把心思放在上面就不那麼折騰自己了
要怎樣,才能讓自己不要總是糾結煩惱.
22樓：柴培勝庚香
克服佔有慾，我試過乙個辦法蠻有效的，糾結的時候就對自己說「不要去在乎這個，有失必有得」，這樣就乙個會坦然寫，試試看吧，也許有用的
23樓：助人自助
每個人都有糾結的時候，有時候豁達是靠時間磨出來的，因為經歷的事情多了，所以很多事情就慢慢的看開了，因為你知道，有些事情就算自己在乎，就算自己放不下，日子還是要繼續往下過，人生還是要繼續往前走。
當你無法豁達和釋懷的時候，就不要勉強自己從糾結中走出來吧，當你能夠平靜的接受一切，包括自己的這些負面情緒的時候，我想就是你真正不在糾結的時候、
24樓：小怡的布依寨子
你是不是嚴重的缺乏安全感，我覺得如果有自信的話你所糾結的事應該困擾不到你！時間會磨練你的，實在不行可以讓自己體會一下你給別人的感覺。換個角度你或許會有更深刻的感悟從而改變自己。
關鍵還是在於你的內心。
25樓：123老夫子
像你這種年紀的人看淡是不大可能的，讀《論語》，還有就是國外一些激勵類書籍，就是叫你如何成功的，如何克服壞習慣和缺點的，裡面會有很多具體的方法。短時間裡應該很管用。
26樓：匿名使用者
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
今日的執著，會造成明日的後悔。
你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
27樓：迷凱兒
誰把誰當真,誰為誰心疼,越在乎越容易失去,越難過,就順其自然吧,想那麼多沒用,看透,開心才是王道
28樓：
需要磨練 一邊不斷告誡自己 一邊不斷磨礪自己的性格
找些失落也好
29樓：匿名使用者
想一想那些明星大款的煩惱嗎，章子怡因為捐款門，被**指責，張國榮因煩惱自殺，楊坤唱《無所謂》唱得挺好，可是他卻因為煩惱而患有很嚴重的憂鬱症；誰人背後無人說，誰人背後不說人，就連國家領導還要遭遇扔鞋的羞辱，既然我們不能避免這些煩惱，就讓我們來面對它吧，對它說「煩惱，你來吧，我能應付你，你能鍛鍊我。你來得越多，我成熟得越快！」
30樓：匿名使用者
試試遺忘，看你也知道很多大道理，那些就不用給你說了。其實真的是，有很多事情根本就不存在，自己總是去想無數種後果，越想越難受。就像你說的，不值得的就不要去想，值得的人，不會讓你有這麼多的煩惱。
而佔有慾這東西是人就有，如果不影響你在他人心中的印象，我覺得也沒什麼大不了，別自己想太多。我也有過大腦不受控制的時候，自己對自己說沒什麼大不了的，如果怎樣，水不是還在流，不是照樣日出，人還不是一樣的活。
祝你好運！
31樓：煩惱前的快樂
坎坷是有的 把所有的事看開了就會好起來的。
32樓：
多想想別的開心的事情。
現在不知怎麼了,心理一點事也裝不下,有一點事就鬧心生氣的不行,我這是怎麼了,想了 20
33樓：匿名使用者
女性在懷孕期，心理是容易出現問題的，特別感覺受到忽視了，得不到關心的時候最容易有多心多慮的情況，這個時候更需要男性的包容和關愛，沒事了就帶老婆出來散散心，聊聊天，總之一句話，這個時候需要男性比平常更細心更體貼了！
你出現的問題都很正常，至於「一直遇到不順心的事」做人嘛，活的就是麻煩，不然有什麼意思！ 至於癌症那會啊 大多是你的時間多的在那瞎想!
聽聽**、看看書、注意休息！
最後恭喜你將要當媽媽了！
34樓：匿名使用者
找自己的愛人，或者知心的朋友、親人為你分憂！遇到不順心的事就找身邊的人訴說一下，能解決的盡量解決，不能解決的如他人分擔一下，尋求依靠和幫助！
告訴自己不要太緊張了，放寬心，什麼都會好起來的！
35樓：詳細註冊資訊
輕微焦慮症，沒關係的。
很多人都有你這樣的乙個時段。
曾經有乙個朋友16歲時懷疑自己有胃癌，跑去醫院去做胃鏡。。多年後回想起這件事，她自己也會覺得很好笑。
你現在需要提高自己的心理承受能力，擴張自己的知識面，多交友，多做事情來分散自己的精力，這樣下去過一段時間就會好了。
36樓：匿名使用者
我明白你的感受，我以前也是長期壓抑，現在得了恐懼症，很痛苦，你 要懂得排除壞情緒，往好的地方想
37樓：也流年
你看看你呀，樓樓，你的提問不是給自己又增加了煩惱麼？不要想的那麼恐怖，你心事太重了。凡事要往開了想哦～再說不要拿別人的錯誤懲罰自己～有時候有些病都是自己想出來的～現在呢，既然你的情緒總是不穩定，那麼就試著學著開朗些，能放則放，畢竟現在是非常時期，為了你自己好，也是為了將來的小寶寶呀～呵呵～不要想的那麼不好，你不會變成你想的那樣的，別瞎想了。
既然想與不想，該來的還是會來，那倒不如樂觀起來，開朗起來，懷著這樣的心情，你就會越來越快活越來越自在～祝你生活幸福，小寶寶健康成長！！！
怎麼才能不會煩惱
38樓：孫朝輝
每天多想開心事情，做個沒心沒肺的人，這樣的人才會輕鬆無煩惱
總是想鬧心的事，父母的煩心事自己總是擔心，也是家裡總發生太多煩事，希望自己沒心沒肺的什麼都不想就是
39樓：app使用者
這些說明你還是太年輕，我也是從那些事經歷過來的，我無法告訴你怎樣去改善，我只能說再過一些年你經歷的事多了自然而然就看淡了，心態好一切痛苦也就不復存在了。在乎的太多了，人之所以快樂，不是因為得到的多，而是因為計較的少
40樓：魔鬼使用者
不是，因為你長大了，有責任感了，很好
糾結的一件事啊
其實有一點我不明白，就是分流去高職是什麼意思，這個不是自由自願讀高職或者是上高中的嗎？初中成績不好也不是決定太大的事情，我有個同學初中高中一直成績都是一般，可是到了高三那一年他花了大半年的時間就提高成績，考了個好大學。好朋友是對你有很大影響，你想和他們一起，可是有時候你要走屬於自己的道路 別聽你老師...
總是過分糾結一件事怎麼辦，我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦？
過分擔心某件事情怎麼辦 對於往事，可回憶，不可糾結。缺少了斑斕的記憶，人生必是黯淡無光 蜷縮於曾經的是非，必將揹負遠去的重壓，疏離咫尺的風景。努力讓昨日的陽光，照耀今天的生活，會心地報時光以微笑，給冷漠以溫暖。無論上帝怎樣，不要責備埋怨，你現在擁有的，都是最好的，若錯怪了從前，錯失了往後。我總是過分...
怎樣才能對一件事情釋懷
關鍵是態度，你的態度，不要把事情想得太嚴重，輕鬆點想開點，不需要可以地去忘記它。先要看看事情的性質，不要把事情想得過於嚴重或複雜，很多事情你想得越多，煩的就越多，想可以去忘掉，卻又總是想起。所以說，釋懷的辦法，是你對待事情的態度，對待生活的態度。這件事情困擾著你，總在你不經意間又想起它，這樣你被它煩...