怎樣集中精力去做一件事

1樓：匿名使用者

其實我覺得這個別人很難幫的到你，主要還是靠自己，其他人說的方法用處都不大，因為我也是從高三過來的啊，我那時侯也有點像你這樣，老師也經常說我，後來我做幾件事，效果還算ok，但並不一定適合你，你就當作借鑑一下！

1、給自己適當的壓力，確定乙個目標，但不要太過壓力，以為這樣會適得其反。

2、每天下午放學後，抽出半個鍾至乙個鐘去運動一下，出下汗，放鬆一下身心！

3、給自己制定乙個計畫，今天該做什麼，明天該做什麼，自己心裡要有個底。雖然我知道計畫往往只是計畫，但有總比沒有強！

4、向成績好的人看齊啊！記得我們那時侯班上的同學對成績和排名很看重，大家在競爭中進步！

5、每次模擬考試後，總結一下模擬開始的情況，並在這次的基礎，給自己乙個下次模擬考試的預期目標！

以上這些就是我做的幾件事了，我覺得你還是應該有自己的目標和方向，明確知道自己要的是什麼，朝著這個方向和目標前進！高三是人生重要的一次抉擇，如果這次沒有把握好，以後恐怕你會後悔！人生只有「一次」高三，希望你能加油！

2樓：匿名使用者

那你分心想什麼？先把想做的事做好先。

3樓：網友

你做第一排一定就關注老師了。

4樓：曾睿彤宦耘

意志力要強，那麼怎樣才讓意志力變強呢，就是要用心，要有決心，這件事擺在你面前，你就心裡想著無論如何都要把他完成。用心！

5樓：章天和英奕

從每天一睜眼開始起，就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！

當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！

不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！

遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。

你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！

最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。希望你天天快樂！天天好心情！^^

1、出去散散心。

2、適當的喝點酒（家裡或者是安全的地方）

3、去商場推個購物車來個大採購（花錢可以是心情愉快）

4、找個好朋友聊聊天，那個朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找個知心朋友這樣才能把想說的話說出來，朋友也會給你一起解決。

5、如果喜歡熱鬧的地方，去酒吧歌廳喝酒唱歌和瘋狂的蹦迪。

6、大哭一場。

7、蒙頭可以睡大覺，可以減輕煩惱。

8、找個軟的東西比如沙袋使勁地打，以此發洩心中的不悅。

祝你能開心一點，人開心是過，不開心也是過，何不開開心心的度過每一天呢。