1樓：河北超職教育
過分擔心某件事情怎麼辦
2樓：白雲稱豬
對於往事，可回憶，不可糾結。
缺少了斑斕的記憶，人生必是黯淡無光；
蜷縮於曾經的是非，必將揹負遠去的重壓，疏離咫尺的風景。
努力讓昨日的陽光，照耀今天的生活，
會心地報時光以微笑，給冷漠以溫暖。
無論上帝怎樣，不要責備埋怨，
你現在擁有的，都是最好的，
若錯怪了從前，錯失了往後。
我總是過分糾結於一些小事，怎麼辦？
3樓：要期待
我以前也很會糾結這些事的，有時候覺得自己特別小家子氣，老是為些小事糾結，浪費精力，而且想這些瑣事總是也沒個盡頭，更重要的是想完了感覺很累人，心累。就比如說，別人欠自己幾塊錢，我就會想他會不會還啊，什麼時候還呢，他一直不還肯定是不想還了，我幹嘛要讓他佔便宜，我要怎麼才能讓他還錢，有時候，我還真的會去提醒別人還錢的，現在想來還覺得不可思議了。後來，我也開始像你一樣，受不了自己，因為主要是自己也不是樂在其中的，不像那些真的吝嗇鬼一樣，對於算計小錢這些事是樂在其中的。
所以，我就告訴自己，這點錢是無所謂的，只要不是大手筆的，不過大手筆的別人就不會忘記要還了。還有，重要的一點是，我們不能把身邊的人往壞裡想，這樣很容易「心想事成」的。我現在一直秉持著一種態度「世上永遠好人比壞人多」，所以活在世上，快樂最重要，你要是覺得自己這麼糾結會讓自己感覺不舒服，那就不要去在意就好了，不要去算計，不要去糾結已經發生的「沉默成本」，錢就是用來花的，時間就是用來花的，花來幹嗎？！
就是用來尋找快樂的（當然我不是說那個啊），和朋友一起開心就好，和爸媽一起幸福就好，心情好了，錢嘛，花來買開心，手機嘛，用來聯絡朋友，別人的話嘛，聽來「有則改之，無則加勉」，神馬都是身外之物，最主要是你自己要開心、坦蕩，就好！
4樓：匿名使用者
我也很敏感~我發現隨著年齡的增長慢慢就好多了，不過我是女生哦~~對於女性來說，這還是蠻正常的吧~~貌似也沒有別的辦法，只能好好自我調節了吧！多往好處想想！！
5樓：匿名使用者
樓主好，22歲還很嫩，尚未步入大齡行列，從您的敘述中，看得出您是個心思細膩的人，問題就在於您過分細膩了，這樣的人通常記憶力很好，問題就是記憶力太好了，什麼都記得也是一種痛苦。您可以嘗試轉移注意力，每次您糾結的時候不妨去做點別的事情，例如跳繩啦，看看電視劇集啦什麼的。還有您說您很在意別人的看法，從這一點可以看出您很不自信，甚至可以說是有一點自卑的，總是怕自己做的不夠好，招來別人的閒話，我以前也有過這樣的情況，但我現在想開了，別人怎麼說就由著他們好了，每個人都有自己的生活方式，何必總為別人而活著，只要自己為心無愧就好了，不過還是要盡量把每件事都做好，要麼不做，做就要做好。
希望我的回答對您有幫助。
6樓：
下次再為這種小事煩惱的時候，有意識地提醒自己，生活中是不是還有比這更重要的事情，反覆嘗試，反覆練習轉移注意力。
或者換個思路去想，這些問題，你想破腦袋也沒辦法解決啊，就不要去想了。借別人錢的時候就做好心理準備，這麼點錢他可能會忘記還，所以要麼不借，要麼借了就當是自己花了，忘掉他。至於別人的看法，誰都在乎，但是這是你無法左右的事情，所以做事情之前要三思而後行，真的做了就坦然面對。
對於自己無法左右的事情或者已經發生的事情，不要想得太多，多去想想還沒有發生的自己可以控制或者改變的事情，這樣你的遺憾就會越來越少了。要多想怎麼樣通過自己的努力，讓事情在自己可以控制的範圍內發展，至於已經發生的就不要糾結了，坦然面對。不害怕失敗，不追求完美。
學會控制情緒。
對待事情總是過分追求完美怎麼辦？
7樓：我是乙個小蘑菇
通常產生這種原因跟小時候環境有關。因為人幼時遇見過某些事情，然後導致骨子裡有追求完美的習慣。興許是父母的苛責，也興許是自己的高要求，這些都是有可能的。
如果需要找出原因，就要通過童年噩夢來找出病症。
如果你這種症狀已經非常嚴重 ，就要去尋找心理醫生。只有找他們幫忙才可以緩解這種症狀，畢竟他們是專門**這種的人。不要認為很羞恥，因為現在隨著社會發展，人們的精神壓力往往已經達到乙個臨界點，每個人都會遇見這種事情，雖然壓力不同，但是不代表沒有，找心理醫生以後可以跟他講述你的症狀，然後主動接受**，我相信以後會越來越好的。
這樣你就能面對生活更輕鬆，也不必活的那麼痛苦。
8樓：匿名使用者
一定要清醒的意識到任何事情都是不完美的，而且缺憾美也是一種獨特的美。
9樓：小野有文化
可以找到自己追求完美的原因，然後找到為什麼自己會有這方面的問題，從而解決自己強迫自己變的完美的原因。
10樓：過冬
這種情況就應該讓自己變得豁達一些 ，告訴自己這個世界上並沒有絕對完美的事情 ，努力的做好自己該做的就可以了
11樓：匿名使用者
可以告訴自己，世界上沒有完美的事情，如果總是追求完美，那本身就是一種病態。
12樓：甜栗子果果
這有點類似強迫症了吧，看是對什麼事情，有時候追求完美並沒有什麼錯，適當的放鬆自己，從稍微降低一下要求開始喲。
13樓：多肉
可以跟自己說，完美是一種不存在的東西，因為任何事情都是不完美的。
14樓：匿名使用者
可以告訴自己，追求完美沒有錯，但是過分了就不對了，因為完美是不存在的呀。
總是被一件事煩惱怎麼辦總是忘不了它
平常心。既然事情都已經發生了，那麼就接受吧。學會淡然面對，以一顆平常的心態去接受它。因為不管你是以怎麼的心情去面對，事情的本質是不會變的，它就在那兒不會改變，何不以平常心去對待呢？不逃避。遇事不能逃避，要以積極樂觀的態度去面對去處理。逃避只是讓你暫時的避開，事情是不會消失的，該面對的還是要面對，想清...
總是不能集中精力做一件事,怎麼辦
這說明你是個非常不認真的人,一個真正認真做事的人.是不會有什麼精力不集中的事,即便是有.也會分清哪個主要哪個次要,也會先把主要的完成.一個優秀的人就是這樣的,就會對自己所做的有個提早的計劃,而不是到時手足無措.當然最主要的是看你是不是想成為一個優秀的人,當你真正下決心要做一個強者的時候,我相信你一定...
怎樣才能不讓自己總是糾結一件事上，不要總是鬧心，有時越是不想想那些鬧心的事就越想，越想越鬧心，怎麼
糾結只能把糾結的事情解決了，否則怎麼著都鬧心，又些事不了了之，一輩子都糾結 想想自己開心的事，把一切不開心的事都看淡，沒有什麼大不了的 告訴自己老想一件事情就是神經病，我就是這樣強迫自己的，想一些開心的事情，或者找好朋友出去玩一玩。必須能控制自己的思想，否則沒救。這是小心眼的表現。這樣的性格容易得抑...