1樓：匿名使用者
可能身體處於亞健康狀態，或神經衰弱，因此疑心特別多，可以去看一下醫生（看精神科室）。平時自己應適當地運動鍛鍊以增強體質。
2樓：w六九
那是你的心理陰影作用，去看看心理醫生
總是很害怕出事，明知道一件事沒什麼，可總往壞處想，而且對自己沒自信怎麼辦
3樓：苦惱的小珂
你這不是毛病啊
bai？很正常啊du！
往壞處想，
zhi這是變相的給自己留
dao條後路，以防不版測啊。
權我也跟你一樣，什麼事情永遠往壞處想，這樣以後真出了什麼事情，也已經做好了心理準備，所以對自己的傷害儘量減少。
如果還是不放心，那我們換個角度去想。
我們活在這個充滿危險的社會，我們的一生不可能平平淡淡，永遠不可能有高興的事情。所以，我們提前給自己安排後路，無論再怎麼小的事情，有正必有反。好事情背後肯定有受益者和損益者。
我們不能保證自己在生活中永遠是受益者，往壞處想，只是給自己打個預防而已。
4樓：匿名使用者
出現你所述的情況，主要是你缺乏自信心，對事物的認識不足，在判斷上缺乏安全感。你可以多讀書，尤其是與你的生活或工作密切相關的書籍，增長學識豐富自己，隨著知識水平的提高，你的自信心就會逐步增強。
5樓：匿名使用者
太在意得失，
會擾亂心緒，
反而會失去！
我個人認為：
在準備的過程中加倍努力，
至於結果就不要那麼看重了，
一張一弛，
只要發揮出自己的極致水平，
你就是最棒的！
平時要加油哦！
6樓：shali平兒
不要想太多，望採納，謝謝?
經一點事怎麼辦，遇到事總是往壞處想，心裡害怕
7樓：匿名使用者
這個沒什麼好辦法。經歷的事情多了就好了。
你可以預想一下最壞的後果，然後最壞了，又會怎麼樣。
有必要那麼擔心麼。
8樓：匿名使用者
人一般在遇到事往壞處想，心裡害怕也很正常，但必須要解決，所以要冷靜，找好朋友和家人商量怎麼應對
9樓：匿名使用者
你好，明顯是有焦慮症狀，誇大可能存在的危險。你可以回想下之前擔心的有真實發生嗎？
10樓：匿名使用者
說明你膽太小，遇到事情要跟朋友或身邊的人，多商量，多聯絡，這樣的事情就不會害怕。
我心裡總是很害怕，害怕家人出事，得病，是怎麼回事
11樓：匿名使用者
你好，出現這樣的問題一般是由於心理原因造成的，除到心理那裡進行外，不防試著為自己減輕壓力，放鬆身心來改變一下你的處境。如果你想改變這一處境，那麼縱使工作在忙也要保持有規律的生活，也要和家人在一起多談談心，多給自己留些放鬆的時間，每天堅持，自然解決了心理問題。
12樓：匿名使用者
不是什麼病！我和你差不多！自己注意點就行了！
13樓：實亙費爾容
思想壓力過大，考慮問題過多，可以用抗抑鬱劑來調整。
聊城市第四人民醫院-心理諮詢科-李秀芳副主任醫師
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