1樓：會說金融
對一些事情總是耿耿於懷始終放不下，這種心裡對於有生活閱歷的人們大多有此遭遇或正在受此折磨。明明知道放下會更快樂，卻又始終忘不掉那些人和事。很多時候，你以為真是釋懷了，卻又往往因為一些情景又勾起始終放不下。
這種心裡我以為：
首先，是對人對事非常負責任的人容易出現這種狀況。他們追求完美，不惜犧牲個人一切對人對事盡職盡力，而一旦沒有達到目標便耿耿於懷於自責，難以忘懷。
其次，對於別人或事情熱情相助，傾心全力，而事過之後別人視而不見或反之受到一些傷害。真心付出沒有認可反爾好心不得好報，難免心裡一直耿耿於懷，難以撫平受傷心裡。
在次，在感情方面，真是情傷很難療養。特別是付出過真心的一方，看到自己的付出沒有結果，肯定是難以忘懷，想要抹去並不容易的。
………………
這種耿耿於懷的心理，是太在意別人的眼光和心裡；是太在意任何事情的結局；是太追求自我完美；是缺乏安全感和自信心……
2樓：慄簫
可能每個人都會有這種心裡，對一件事耿耿於懷。但是要學會釋懷，時間不能倒流，過去發生的事無法改變，如果能用其他方式彌補，那就盡量去彌補，如果不能，那就坦然接受吧，吸取教訓。畢竟人要向前看，不能活在過去。
還要繼續生活
3樓：匿名使用者
我有時候也是會這樣的，事情已經發生了，再怎麼耿耿於懷也無法改變？我們能做的只能是吸取教訓。避免下次再犯同樣的錯誤。
4樓：在水一方
你活得太壓抑了，你從今往後，就要徹底的放開自己，不要讓自己活得那麼累。
更不要在意別人對你看法和感覺。
你就是你，乙個真實的你。你是為了自己而活著，而不是為了別人而活著。我感覺你這樣活著太辛苦了。
咱們大家都是一樣的人，幹嘛自己看不起自己，你要有自信心，你比別人什麼都不差，只是差的那份自信。
你現在的心態需要調整，你是自己讓自己心煩的。以後你就像我們大家一樣，高高興興每一天，你反正高興是一天，苦惱也是一天。何不讓自己高興起來呢。
其實，有人還不如我們呢，有人看到你 ，他還覺得自卑呢。你身上有閃光的地方，你卻看不到。因為你生活在自卑的陰影裡。
為什麼我總會對一件事耿耿於懷，放不下
5樓：匿名使用者
可能內心深處有點小自卑，所以自尊感很強烈。
我覺得自卑的人有2種外接變現方式。一種是自卑的抬不起頭，到**都沒有存在感；另一種是自卑就尋找自信，到處都變現存在感。
不過這些都是可以改善的。最直接的方法就是找沒有交集的人溝通，強行使自己進入另乙個環境（比如到公園和老人下棋、跳廣場舞等等），並有目的鍛鍊自己（沒有存在感就多和人說話，多表現；容易糾結的就多找些糾結）。因為沒有交集的人共處後，你沒有心理負擔。
多鍛鍊幾次，不喜歡說話的肯定也不會太怯場了；愛糾結的也會發現，糾結那些都是毫無用處的。
6樓：匿名使用者
自尊心太強，導致太在乎別人的看法。
你要這樣想，每個人都有自己的優點和缺點，不可能什麼事情都做到完美，別人的看法也會有片面性，也許他對你的評價是錯誤的。
7樓：九維裝
心胸狹窄，小心眼，不夠寬容，大了遇事多了受打擊了慢慢就好了
8樓：匿名使用者
敏感的人啦 都差不多。
我為什麼總是對一件事耿耿於懷？
9樓：匿名使用者
你活得太壓抑了，你從今往後，就要徹底的放開自己，不要讓自己活得那麼累。
更不要在意別人對你看法和感覺。
你就是你，乙個真實的你。你是為了自己而活著，而不是為了別人而活著。我感覺你這樣活著太辛苦了。
咱們大家都是一樣的人，幹嘛自己看不起自己，你要有自信心，你比別人什麼都不差，只是差的那份自信。
你現在的心態需要調整，你是自己讓自己心煩的。以後你就像我們大家一樣，高高興興每一天，你反正高興是一天，苦惱也是一天。何不讓自己高興起來呢。
其實，有人還不如我們呢，有人看到你 ，他還覺得自卑呢。你身上有閃光的地方，你卻看不到。因為你生活在自卑的陰影裡。
10樓：暗部→隊長
性格比較悲觀主義。。
不夠開朗。
我覺得你需要結交一些性格外向的朋友。。
多出去走走，玩玩。不要自己悶在家裡。
心眼有點小。其實，這個性格原因。跟你的生活壞境有很大關係。
自己試著改變一些。放開一些。。
如果覺得自己有不如別人的地方，那麼就想想自己的優點其實，每個人都有他自己的優點 和存在的意義有的人學校很好，他希望自己能考到一所好大學。
有的人學習一般，他希望自己能考上大學。
有的人希望吃的好。。
有的人希望吃飽就行。。
當你覺得自己不如別人的時候，肯定有人也在羨慕你。。
想想那些 在 **中 喪生的人，我想活下來的都會覺得自己是幸運的。。不是麼？？
不要一直去比較，只要自己開心。做好自己，就是好的。
11樓：匿名使用者
一句話, 你的信心.
你總是用自己的不足 和別人的 長處, 比來比去, 你的信心就消失殆盡.
這時候, 總是糾結 為什麼這麼差, 因此,你會耿耿於懷更嚴重的, 就是影響到你以後做事的心態.因為你總是沒信心,所以做什麼事情都是 悲觀.
因此, 你的根源在於自信.
12樓：
主要還是缺乏自信。
首先要發現自己的優點，然後把它放大化，如果沒有發現，就培養乙個。
只要你自信了，然後再看一些為人處世的書，看一些生活比你慘的人生事蹟，就會有一定的改善了
生活態度必須要改變，總這樣絕對會出問題，抑鬱肯定是免不了的啦
13樓：匿名使用者
人比人能死，貨比貨得扔！沒聽說過嗎？別比那沒用的，用你自己所擁有的能力去努力做事就可以了！
你聰明，你不一定有智商110以上的聰明，110以上的比不過120的，120往後還有高到170的呢，那智商170分之下的是不是都得憂鬱成疾啊?做好自己的事就行了~不用看別人多能耐，你可以學習但是不要嫉妒。
14樓：匿名使用者
生活態度不夠積極，有點自私，總是生活在別人的世界，沒有追求，不愛交朋友，如果自己不好調整，去看心理醫生吧
15樓：秋風掃落葉
我也是，哎，煩死了，一件事自己想的很悲觀，或許是我們太脆弱了，我是男生卻如此失敗
16樓：不想
別人給你的陰影太重了
或是你父母朋友之類的喜歡拿你跟別人比
別人怎麼樣並不重要
重要的是自己的想法和目標
追求自己所追求的
17樓：飲一壺瓢潑
方正自己的心態~！
抱著快樂的心情工作~！
多想想高興的事~！
鼓勵~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
18樓：兂極冥煞
做個沒心沒肺的人也挺好的，最起碼你就沒這些感覺啦
19樓：匿名使用者
放棄該放棄的，珍惜該珍惜的！就一句話。
20樓：匿名使用者
我給你說，你在網上找乙個異性網友，，好好發洩一下，你心裡的苦水。。。如果可以你得找乙個女朋友了。。呵呵。。不多說，，沒時間了
21樓：匿名使用者
love life ,去聽聽王力巨集的love love love
總是後悔過去，為了過去的一件事耿耿於懷，怎麼辦？
22樓：吳家鶴
你當時為什麼選擇幫助他！處於什麼樣的心態去幫助他？在幫助她之後你為什麼會覺得幫錯人了？
在你知道幫錯了人後你為什麼選擇離開？你是覺得你被騙了？你說的這一系列都存在很多疑問！！！！
既然幫了那就幫了何必去為這事而困擾！不管任何事情都會面臨選擇！既然是已經選擇的東西！
並且我認為你幫助人也是一件好事，！！用另一種心態去對待這種事情你會發現其實你沒有任何錯！而且還要為自己感到自豪！！
加油吧！幫人的確是好事！
23樓：匿名使用者
其實這一切都是你自己自找的，又不關她的事，都是你乙個人自己在做思想鬥爭，然後衝動，衝動，衝動，到最後就演變成現在這個樣子了，你說她很會迎合人，那是在工作上，每個人都 想往上爬的，只是為自己的工作在努力拉攏人脈關係。總的來說，還是考慮自身的問題。
24樓：匿名使用者
人生就是不停的選擇,你也不要怪別人,最終做決定的還是你自己,所以責任是你自己,不夠冷靜,2,人要向前看,不要回想過去,你暫時找不到比那更好的工作,不代表一輩子,所以還是趁不斷提高自己的素質和技能為上
25樓：源昊英
從您的敘述來看,她並沒有直接影響到您.為什麼一定要把自己的辭職怪到她的頭上呢?只是因為她當時沒有安慰您嗎.
26樓：飛思小歡
好工作還會有！你能相信這個的話就沒問題了!
27樓：是詩人不是傻瓜
你自己不幹了，幹嘛要怪別人！
28樓：打個條兒
你幫助別人的時候心情是怎樣的，我就不明白了，她工作好了，對你有什麼影響，你為什麼會說是因為她而不想幹了，找找自身原因吧
對一件事情耿耿於懷，怎麼樣開解
29樓：聯通健康站
很多時候，人心中的結並非解不開，而是不忍心解開而已。那是自己生命中的一部分呀！誰也願意將這一切埋在心中，多年以後，當成一種溫馨的回憶，一種記錄了生活的無奈的回憶，乙份對生命的執著的回憶。
其實，生命固然需要執著，但執著過了頭就是固執。乙個固執的人終究會因為太多的固執而失去太多。所以，要有結果才能堅持，固執的人堅持去為沒有結局、沒有收穫的故事去努力，去付出，只會讓自己的生命多乙份遺憾，多乙份失落！
30樓：戲迷子
凡事都應該想開一點，心胸廣一點，或許她只是口不擇言呢？站在另外乙個角度看問題，或許有新的收穫喔
31樓：
想，不要硬讓自己不想，這樣只會適得其反。想累了就不想了！另外想做什麼就去做，這叫出氣~
32樓：匿名使用者
你可以再找一些朋友,認識一些新的朋友,去做一些自己想做的事情,就會慢慢忘記的!
33樓：水煮魚小
只能自己慢慢想想開吧
20歲的我總是會因為一件小事而耿耿於懷不能釋懷怎麼辦？
34樓：偉噠噠
從你的描述看，你的做法是正確的，畢竟你們相比司機年齡要小，經驗不足，出門在外，安全第一，你需要知道車牌號是想更有安全感。
既然事情過去了，再心理氣不過，也無濟於事，要知道，男子漢要拿得起放得下，不要斤斤計較，司機說了這話，早就忘記了，你還念念不忘，鬱悶，這不是拿司機的錯，太為難你自己嗎？
所以，別人越是想你生氣，你越是要高興，心裡實在過不去就發洩出來，寫出來或者喊出來，傾訴出來。
相信你能做到的，加油，你是最棒的！
35樓：屬貓的
這真的是好小的事情，以後你碰到多一點事情你就知道，生活中很多人很多事情都不是你希望的那樣，不禮貌的人，你要學會把他當做一團不禮貌的空氣那樣，比如有人放屁，很臭，你罵他有用嗎？你只有捂著鼻子走開對吧，不開心的事情已經過去就不要再想了，生活還有比這個重要百倍的事情要去做，比如學習，比如工作戀愛吃飯睡覺，祝你有好心情吧
36樓：匿名使用者
哈哈，就是心眼比較小，對事斤斤計較，小肚雞腸。想想周瑜就因為諸葛亮比他略剩一籌，就被活活氣死了，心眼小，真的是件很危險的事。覺得題主問司機車牌號，還不如自己去看車牌號呢！
有句話叫做求人不如求己，自己可以做的事情，自己去做，心眼小就讓自己多受點苦，比如跑步鍛鍊身體等等，可以使自己變得快樂，反之人如果太安逸了，就是活的太愜意的話，習慣了一順百順的生活，就會受不了任何挫折和打擊，還會閒得總愛給自己沒事找事。題主還很年輕，希望不要諸事想不開，要學著多多寬恕他人，勇敢面對事實的勇氣，年輕，未來可期，加油！
對一件事耿耿於懷，一直對某件事耿耿於懷的人是什麼樣的人？
要說服自己不要繼續浪費時間在已經浪費的機會或者已經搞砸的事上了,想想有沒補救的可能,沒有的話就當教訓了,下次就知道了,反正總是還有點收穫.就是說不要繼續浪費腦細胞,你現在就算再怎麼糾結你也沒辦法挽回這個了 要麼去爭取，要麼另闢蹊徑。把這個結開啟，不然以後會有陰影。如果兩者都做不到，找乙個信任的朋友，...
如果人總是為一件事耿耿於懷不開心她會不會一直都不開心有心結
心裡一直有個心結 不知道如何才能消除 每次一想到就非常不開心 想不通 覺得不值得 和男友戀愛半年了 剛在一起時無話不談 所以他也和我說過對於他來說最難忘也是花最久時間放下的女友 那個女友和他同居兩年多 分手因為距離太遠 在一起時男友每個月工資五千到八千不等 前女友乙個月三千多吧 但是女的花錢比較物質...
總是對一件事反反覆覆的耿耿於懷會爆發會特別生氣會極端
是這樣的，如果你總想一件不好的事情，這件事情便會影響你的情緒，影響到你的生活，甚至使你的身體變差，會變得敏感極端，所以適當的說出來發洩出來會好一些。我就是這樣的人，以前非常嚴重，自己很久，現在好多了。很在意別人的看法，覺得別人對你的感覺映像很重要，其實不然，自己都讓自己都不開心，別人的看法就不重要了...