如何克服恐懼，正確的看待死亡

1樓：抓乙個小可愛啊

每乙個人一生之中都要經歷生、老、病、死。雖然死亡是每乙個人都要經歷的事情，但是很多人都無法克服自己對死亡的恐懼，甚至一味地追求長生的秘籍。面對死亡，我們要調整好自己的心態，戰勝對死亡的恐懼。

死亡對於乙個人來說是生命的結束，是自然界中不可違背的規律，我們要理解死亡在人生中的意義。人們畏懼死亡不止是畏懼自己的死亡，也會畏懼身邊人的死亡。死亡被人們附增了太多的神話色彩，在民間總是流傳著很多鬼神之說。

雖然這是人們對死亡之後的世界的乙個描繪，但是也給很多人帶來了面對死亡之時的恐懼。在參加葬禮的時候，也有很多人都不敢靠近死去的人的屍體。可是當自己的至親至愛離開人世的時候，你便會覺得死亡並沒有那麼可怕，你會不斷地想要留在自己死去的親人、愛人身邊，想要陪伴他走完人間最後的路。

也是當死亡降臨在自己身邊人的時候，我們才能夠體驗到真正意義上的死亡。

我們要接受每乙個人都會死亡的事實。死亡在人們心中是一件很可怕的事情，但是人們會在逐漸長大的過程中自然而然的克服對死亡的恐懼。這個過程十分地痛苦，越是長大，那些我們身邊的人就越是會離我們而去。

每乙個人，都是在親人、朋友不斷離我們而去的過程之中接受每乙個人都會死亡的事實的。當乙個人對生離死別之苦經歷的多了的時候，就會慢慢明白，死亡是每乙個人生命之中的最後一步，不得不走完。在乙個人能夠接受人是會死亡的這個事實之後，會更加愛惜自己的生命，更加希望自己活得有意義。

人在老了的時候都會為自己準備一些後事，這個時候的人們是對死亡真正看得開的時候，對死亡有著最正確的看法。似是歸屬，似是休息。

2樓：生活能手小明

生死有命，富貴在天。如果有一天死亡真正來臨的時候，害怕是沒有用的。就算你在恐懼它也不會消失。所以人生在世應該看淡一點。

3樓：仇妙珍

生老病死是自然規律，沒有誰可以抗拒。想明白這一點，我們只需要放平心態，每天開開心心生活，珍惜現在所擁有的生活，珍惜家人和朋友我聚德就夠了。

4樓：博大精深

生老病死乃是人生常態，所以這段死亡不需要恐慌，你只需要把它想象成是長久的睡眠。這個時候就沒有什麼好怕的了。

5樓：歧山蘭

我認為應該多去放鬆自己，然後進行自我解壓，也可以和相愛的人溝通自己的想法，這樣疏導自己的情緒。