1樓：滄海浩波
擺脫婚姻恐懼的方法：
1、增進雙方了解，加深感情和理解。男女雙方進一步加強相互間的了解，加深感情和理解，使戀人之間的感情達到成熟。這是最重要的心理準備。
如果這項準備不充分，其它準備再齊全、再完美，也不能保障婚煙的美滿。
2、擺脫對新生活的幻想，期望不可過高。如果對婚後生活期望過高，而現實生活又並非如此時，就會感到大失所望，產生不必要的心理負擔。
3、做好適應新生活的心理準備。有些年輕人在婚前想得很少、很天真，認為結婚就是與自己最心愛的人生活在一起，肯定會無憂無慮，幸福美滿。這可錯了，因為，在你心愛的人身後還有一大堆他(她)的親人、朋友和同事。
因此有必要在婚前就主動地創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，這樣就會使婚後不再感到那麼突然和緊張。
4、要在結婚前，做好恐懼的預防工作，防止婚姻恐懼的症狀出現。
2樓：白羊
可以多去參加些婚禮，去試著把結婚當做一件幸福的事
3樓：陌上青影
去適應，想象美好的東西，也多看看別人美好的婚禮
如何克服對婚姻的恐懼
4樓：扶老攜幼0非你
要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任
男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情
對婚姻永續性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他，可能他有其擔心和顧慮的原因，他的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的。
對婚姻有很大的恐懼心理怎麼辦？
5樓：diamond碩
對婚姻的恐懼可能是來自很多方面的，我們必須選擇合理的方法來克服這種恐懼，要明白我們為什麼恐懼婚姻，而不是在恐懼面前一直退縮不前，這樣對我們的生活會造成很大的困擾和麻煩。對婚姻很恐懼你可以從以下方面來改善。
一、對參加派對等活動，和異性好好交流。我們有時候恐懼婚姻是因為根本看不到婚姻的好處，我們要看到婚姻的幸福。多去參加派對，這樣就可以了解到別人婚姻的幸福，不能總是沉浸在自己對婚姻的恐懼之中。
我們還要明白有時候人就是要結婚的，雖然婚姻會給我們帶來各個方面的壓力。但是我們如果可以找到乙個人去追尋屬於自己的幸福，那是一件非常快樂的事情。我們不能把婚姻當做累贅，應該學會享受其中的幸福，給另一半乙個溫暖的家。
二、去看看心理醫生，如果對婚姻真的恐懼到一定的程度。其實可以去看看心理醫生，做一定的心理疏導對恐懼是很有幫助的。有時候我們對婚姻的恐懼可能無處訴說，但是如果能和心理醫生敞開心扉地談一談說不定會有效果。
三、最重要的一點其實就是找到自己深愛的另一半。如果能有乙個深愛的伴侶，你可能就願意為他克服自己的恐懼，勇敢地走向婚姻，這樣對婚姻的恐懼會隨著自己的甜蜜與幸福一天一天的減少，每天都在甜蜜當中。
我們一定要在繁瑣的生活中，知道我們為什麼要結婚，這樣心頭的恐懼自然就會煙消雲散了。
6樓：茶妮蔻
如果對婚姻有很大的恐懼心理，建議可以和另一半考慮稍微晚點結婚，兩個人多磨合磨合，讓另一半開導一下你，畢竟愛情走到婚姻其實是很美好的結果。
7樓：關鍵他是我孫子
學會克服自己的恐懼，判斷自己是否適合婚姻關係，如果你是乙個不喜歡被婚姻關係所束縛住的人，那就沒必要一定強求自己開始一段婚姻，這樣對這個家庭也是傷害很大的。
8樓：筱煙
重新認識自己與這個世界，了解自己對婚姻產生恐懼心理的原因與癥結，同時了解婚姻的本質是產生利益上的共同體，對於婚姻不要擴大幻想，以平常心面對。
9樓：
對婚姻有很大的恐懼心理要清楚導致這種恐懼的原因是什麼，然後對症下藥，其實很多人對於婚姻都會有恐懼，是一種對於未知生活的驚慌失措，等到真的走進婚姻時就會發現也不過如此。
10樓：情感小木屋
你可以看乙個心理醫生，專業的心理醫生可以幫你解決很多問題，讓你完全對婚姻的恐懼，也可以多和一些婚姻幸福的人聊聊，聽到他們美滿的婚姻故事，你就不會很恐懼了。
11樓：進擊的小二郎
諮詢心理醫生！這是最有效的解決方法。一般對婚姻有恐懼心理都是因為從小的生活環境影響的，不是靠你自己乙個人的力量就可以解決的，專業的心理諮詢是最有效的。
12樓：不運動會s星人
找到讓你恐懼的原因，是因為童年的影響，還是因為身邊不好的例子太多，所以導致了恐懼。只有找到了原因，才能對症下藥的去解決問題，必要的時候可以找醫生的幫助。
13樓：匿名使用者
最好的方法是找乙個人傾訴，可以是你的家人，也可以是你的朋友，或者是將要和你廝守終身的那個人，自己也要直面婚姻帶來的恐懼，對自己的婚姻生活充滿信心。
14樓：劇影追蹤
那你多參加一下別人的婚禮，看一下別人婚後的生活是怎麼樣子的，或者是去找心理醫生，和心理醫生說一下，你為什麼恐懼婚姻，心理醫生會給你開導的。
對結婚感到恐懼，不知道怎麼克服？
15樓：為本教育
男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解,加深感情,這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分,其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福,縱然是婚前物質準備應有盡有,亦難以彌補心理的損傷,維持夫妻真摯的恩愛。
建議你們還是多了解一下再考慮結婚,或者婚前長談一次,盡可能多的互相了解,這樣才有把握消除對未來婚姻的恐懼感。
我有結婚恐懼症，怎麼克服？
16樓：墨陌老師
多看一些別人結婚以後幸福的**和文章，從潛意識裡面讓自己意識到結婚一定可以讓雙方變得很幸福的。
17樓：
不用克服，因為有這個恐懼症說明你是還沒有做好結婚的準備。等你什麼時候想穩定下來，或是碰到非嫁不可的人，就自然而然會克服了。
18樓：木棉小橡樹
前提是你要什麼都不想認真一心的準備自己的婚禮，然後再和對方說出自己焦慮的心情，讓對方的情緒來緩解你的不安。
19樓：胖娜
和你要結婚的物件好好談一次，說明你恐婚的原因。兩個人一起努力去解決，希望他能跟你一起去面對困難，這樣也能更好的增加兩個人的感情。
20樓：曉曉的小窩
可以多想一想結婚的好處，比如結婚之後你就會有乙個家，在你累了的時候，這就是你的避風港。
21樓：絲絲瑤瑤
先認真和對方溝通一次，如果你足夠愛對方就能克服恐懼症，那就結婚。如果實在不行，那就算了，不要耽誤對方。因為我覺得人人對結婚都會因為未知的生活而有些迷茫和恐懼，但是如果都上公升到延後結婚了，我無法理解，還是認為更多的原因是不愛對方吧。
22樓：曲小楓
要相信結婚之後的生活更加美好，兩個人的愛情就會更加牢靠，更不容易分開。
23樓：王小娛兒
跟你的另一半進行溝通，說出自己恐懼的原因，如果他愛你的話一定會給你正確的指導，幫助你走出恐懼。
24樓：團團和丟丟
想一下現在乙個人的生活是否過得瀟灑，是否過得開心，是否有家庭的滿足感，這樣就不會恐婚了。
25樓：明蕊暨子愛
其實我是覺得你恐懼的不是結婚,而是你對新的生活有茫然、同時對自己和你的老公沒有足夠的信心.
26樓：匿名使用者
和自己的伴侶說明這一點，一起分析原因，一起想辦法解決，這樣一方面可以消除恐懼，還能增進感情。
如果乙個男的對婚姻有恐懼症該怎樣消除
27樓：匿名使用者
想消除是有點難度的。看他夠不夠堅定和你在一起。感情穩定，真摯為前提，彼此需要為基線，剩下的就是覺悟了。讓他自己想明白要和你建立關係。
28樓：llllll中國人
分手吧和他在一起都恐懼了那還有幸福嗎
如何克服婚姻恐懼症
如何克服恐懼心理，如何克服對狗的恐懼心理？
我發現心理 精神 問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的...
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