1樓：捕風漢子
小弟弟，首先我要對你的勇敢和堅強表示強烈的讚賞！你是最棒的！！
沒有什麼比生命更重要！這是底線。能治，確是不幸中的萬幸，這是上天給你的恩賜，珍惜！你的家人為你慶幸，陌生人的我，為你慶幸。
你的生命不僅屬於你自己，更屬於你的家人，所有關心你愛你的人，你的父母含辛茹苦，才有了你的青春年華，現在的他們，比你更心痛，比你更焦慮，比你更恐懼！你的堅持，是他們最大的欣慰，是他們最大的心願！
你剛15歲，美好的人生剛剛開始，以後，你還要有更好的生活，更好的前途，你的父母，你的家庭，還要靠你來掌控，你是堅強的男子漢！
寫孫子兵法的孫臏被人陷害被挖去雙腿膝蓋骨，那是多麼痛苦，但他挺了過來，成就了流傳千古的兵法之王。紅軍長征時過雪山被活活凍死，過沼澤地被泥潭吞沒，沒水喝就喝馬尿，沒飯吃就吃樹皮，他們最後還是勝利了。
當你痛苦的時候，多想想更痛苦的別人，當你難以忍受的時候，多想想以後的時光，因為，無論現在如何，不久將會消失，這些都會成為過去，將來，你會有更好的生活。
以上是關於心理上的建議，再說說身體上的：
讓你不舒服的那種藥，讓你的家人給你變換吃的方法。經常變換，讓你無法捉摸，無法察覺。譬如加到食物裡，加到水裡，加到湯裡，加入到其他所有你吃的東西裡，如果可以的話。
當然，不能影響**效果。
另外，可以加入輔助的東西來減輕難受的反應，譬如止住或減輕嘔吐的藥物，減弱味道的東西，減輕氣味的東西等，如果氣味難受，可用香味或其它味道重的東西塞住鼻孔等等
說實話，在這個方面，我沒有太多好的方法，以上所說，或許你早已試過或正在做著。
最佳方法，其實是你的堅強和信念。因為，這一切終將過去，而在不久之後，你將過上正常的生活。現在的痛苦，就當它是惡夢，當你醒來的時候，一切都沒有發生。
這正是你所希望的，也是你家人所期待的。也是我，乙個陌生人給你的祝願。
願你早日**！給自己加油，因為，你是最棒的！
2樓：愛眼高伯士
我很少回答問的比較長的問題，但我很仔細的看完你的描述，也理解你被疾病折磨，想盡快恢復健康的決心，其實很多時候打敗我們的不是疾病本身，而是自己的心裡防線被擊跨，被自己打倒了，想想你的父母，想想你的夢想，想想以後美好的生活，我們也得堅持下去，用你強大的內心去戰勝藥物的***，去戰勝疾病，贏回健康，你要加油，相信你一定可以的。
3樓：阿雋
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
要怎樣克服恐懼心理，相信您已經有了初步了解。對於輕微的恐懼心理，通過上述五步方法，可以幫助您擺脫它的困擾。但是，如果您的恐懼心理很嚴重的話，它很可能就已經發展成了恐懼症，恐懼症僅靠自我調適法是不能夠解決的，要及早找心理專家。
4樓：匿名使用者
其實我也是通過想要查詢令自己恐懼的東西如何解決才翻到這張帖子的。我雖然到現在也不能解決我心中恐懼的東西，但是看了你面對疾病所做的一切，我真的很欽佩！我想我如果和你一般年齡，一定沒有你的堅強和毅力！
我知道其實你的這個過程很痛苦很痛苦，看你描述你的經歷，我都可以想象到你的絕望和痛苦。我有時候很慶幸，慶幸我比很多人都幸運，不需要面對大痛大悲的事。加油呀！
我相信未來的你一定會平安一生的！我們都要為了生活而努力活著！
5樓：
沒有過你的經歷所以不知道該說什麼，我覺得這應該是應激反應，。幫不到你什麼，所以只能給你加油，人生那麼長，都會好起來的。
6樓：靜悄悄的雨聲
有時候人會害怕，是因為外界因素影響，但人的內心恐懼害怕就不是那麼簡單了，首先要學會戰勝自己的內心深處恐懼，就好比有句話說得好怕什麼來什麼 與其什麼都不管，反而就不那麼擔心害怕了，要戰勝自己內心的害怕和恐懼，可以找一群朋友聊聊天，談談心，把你內心深處害怕的事情跟好朋友聊聊，這樣內心深處會舒坦很多。希望能幫到你
7樓：墮落的大西瓜
克服是很困難的，你需要的是接受。
8樓：匿名使用者
沒什麼好恐懼的，路到前頭自然直，只是恐懼的事情是未發生罷了。
9樓：雪
1.經歷如何減少恐懼
我曾經非常害怕在人們面前講話。我會手心冒汗，肚子還會抽筋以至於都吃不下東西。我的脖子和肩膀還會一直有一股力量緊繃著，導致我在講話或者講話之後一會兒就會一陣頭疼。
每一次我當眾講話之後，我都會注意到其實它並沒有想得那樣糟糕。這是我在生活中已經注意到了的一種現象。我害怕的事情在現實中並沒有像我想象的那樣可怕。
所以鍛鍊克服恐懼的乙個方法是就讓自己去做我們所感到恐懼的事，這樣我們就會有更多的機會來提公升自身的智慧型，認識到我們所恐懼的事在想象中比在現實中是更加可怕的。
2.練習探索我們的內心世界
當然，真正的問題是我們如何越過恐懼這乙個阻止我們行動的難關？如果我們從不行動，那我們就不會擁有上面所說的智慧型之見。
擺脫外部世界帶來的恐懼，從面對我們內心世界裡的恐懼開始。每一天，我們應該花一些時間來靜坐冥思。每天早上和晚上至少要有5—10分鐘的時間。
特別在當我們練習靜坐的時候，我們應該保持這樣的態度，即對我們正在經歷的這一瞬間保持好奇。
這種態度可以用乙個問題來概括：現在正在發生什麼？
當我們練習如何探索內心世界的次數越多，我們就會更容易地接觸到那些在內心深處我們所真正恐懼的，像是一些我們不曾希望出現的念頭，一些不愉快的情感，比如焦慮和憤怒，還有不成熟的心理比如嫉妒和貪婪。
學會面對我們內心世界的負能量有很多用處。首先，我們開始意識到我們可以面對內心世界的一切。通過練習擺脫內心的恐懼，我們發現我們有更多的勇氣去面對那些外部世界令我們卻步的事物。
其次，通過不斷地練習面對令我們恐懼的事物，當遇到乙個真正的挑戰時，我們更有可能勇敢地面對它們。這對於超越恐懼是十分必要的。
怎樣克服內心深處的恐懼?
10樓：匿名使用者
人對一些事物，或者人都會有一些內心的恐懼。比如人在看恐怖片的時候，為什麼人會害怕？因為，潛意識裡給自己感覺這是恐怖的，可怕的東西。
而且，還有乙個原因，就是**。如果你看恐怖片的時候，放的是詼諧的**，就不會有害怕、恐懼的感覺了。想要克服恐懼，就要看你的內心在恐懼些什麼。
比如，你怕蟲子，就天天抓蟲子來玩；你怕黑，就天天走夜路，**黑往**鑽；你怕老鼠，就抓乙隻老鼠來養著。久而久之，你會對這些你怕的東西有免疫力，那你還會去怕你恐懼的東西麼？
11樓：匿名使用者
注意了，恐怖和恐懼是不同的，恐怖位於是外界的，主要是指外界能給我們造成恐懼的事物，而恐懼是位於內心的，主要指的是對所謂的恐怖事物過度害怕的一種不良感覺。如果你覺得「恐怖」不恐怖，那麼你的心中是沒有恐懼的。作為乙個優秀的恐怖遊戲，恐怖當然是不可缺少的，但過度的恐懼是不好的，它影響了我們去享受這個遊戲的樂趣。
所以本文的宗旨是：克服、戰勝、減少、消除恐懼；適應、抵抗、欣賞甚至享受恐怖。
12樓：匿名使用者
我建議你剖析自己的內心，有時人面對自己時更多的是彷徨，迷茫與懦弱。如果你連自己都不敢剖析那你還敢面對什麼？剖析自己的內心是一件很痛苦的事，當你看到你乙個自我的時候，你就會明白你為什麼而恐懼。
破開心中的迷霧，到達夢的彼岸。
怎樣克服內心的恐懼？
13樓：匿名使用者
很多人在面對危險的時候都會非常恐慌，這樣不但會影響你的技能發揮更可能讓你反應遲緩，通過正確的訓練方法，面對危險就不害怕了。
14樓：滄海浩波
內心恐懼是因為心理承受力弱一些，這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服內心恐懼感。提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
15樓：顏茶
所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。
青年軍人由於缺乏社交場合鍛鍊，初涉世事，當與陌生的首長和戰友接觸時，在眾目睽睽之下，尤其是需要回答問題或做技術演示時，由於過度緊張便會出現臉紅心跳、語無倫次、動作拘謹等失常現象。平時講起話來滔滔不絕，可一到正規場合讓他發言就顯得十分緊張，吱吱唔唔的什麼也說不上來。有的戰友在參加考試前失眠、進考場後暈場，有的在參加重大比賽時怯場、不能發揮正常水平，有的在初次打靶、投彈訓練時出現恐慌、緊張等。
恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：「一朝被蛇咬，十年怕井繩。
」有的戰友在過去受過某種刺激，大腦中形成了乙個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。
怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事蹟，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。
另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
希望對你有幫助.
怎麼樣可以克服自己的恐懼，怎樣克服內心的恐懼？
恐懼的物件是人？事？物？怎樣克服內心的恐懼？很多人在面對危險的時候都會非常恐慌，這樣不但會影響你的技能發揮更可能讓你反應遲緩，通過正確的訓練方法，面對危險就不害怕了。內心恐懼是因為心理承受力弱一些，這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服內心恐懼感。提高心理素質的方法 1 生活多經挫折。要在挫折中鍛...
怎麼樣才能克服心理緊張怎樣才能克服緊張心理
心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。1 鬆弛訓練 在緊張的工作 學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己...
怎麼樣才能克服自卑，怎樣才能克服自卑心理？
怎麼克服自卑心理 自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，青少年可以通過一些積極的方法來應對 1 正確對待失敗 青少年由於知識和經驗的不足，難免會遭遇失敗，但在這以後，也往往找不到恰當的方法排解自卑感 挫折感，結果就出現了惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起又一次的失敗，所以我們必須認識到 人生道路上，不...