1樓：匿名使用者
紅薯又稱紅苕、番薯、甘薯。有白皮和紅皮兩種。紅薯含澱粉、醣類、粘液汁、維生素a等。
可健脾胃、補虛益氣，適用於維生素缺乏症，也可**大便帶血和婦女血崩，腹瀉等症，外用可治瘡腫。 但是對於烤紅署,在街邊一般是用煤炭烤的,煤礦在燃燒時會產生大量的二氧化炭和二氧化硫煤等等. 所經最好不要吃太多.
不會長胖! 因為地瓜有個稱呼叫:刮「油水」素食.
一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析，每公斤紅薯中含醣類256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克以及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量極為豐富，是糧食和蔬菜中的佼佼者。 二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。
這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少，防止肝腎中結締組織萎縮，預防膠原病發生，而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。 三是地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂「腸道清道夫」。 四是它是一種生理鹼性食品，能與肉、蛋、公尺、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸鹼平衡，對維持人體健康有積極意義。
紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀。因此，吃紅薯應該講究科學。一次不可吃得過多，盡量採用細加工，並且最好與公尺、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒採納哦
2樓：手機使用者
不會發胖，而且還可以**了
吃什麼食物不容易發胖?謝謝了，大神幫忙啊
吃什麼東西容易變胖？謝謝了，大神幫忙啊
為什麼麼怎麼吃 就老是長胖呢？謝謝了，大神幫忙啊
3樓：眾神拜大嬸
是你吃的不健康，如果你多吃點纖維較多得食物肯定對你的身體有幫助 可以有效的控制食慾，清理內臟毒素，這是我的親身體驗，我從小就胖，遺傳的胖，原來兩年前的我只有1公尺62但是體重卻有120多斤，但是半年後我按照這種飲食方式使我自己變樣了，現在我1公尺65體重卻下到94斤，一直沒長胖了，就是多吃植物纖維的食物，想吃零食的時候就多喝水，吃點低熱量多水分的水果，飯後不坐，躺；多運動，平時盡量走路，也沒進行跑步等等這些大運動，自然哪都瘦下來了！記住，千萬別碰夜宵，還有燒烤，零食類，用水果代替。 你也試試吧，肯定會有用的。
祝你成功啦！~o(∩_∩)o~
4樓：洪樂池
想迅速**，除了運動.節食.抽脂，還有就是依靠藥物，但是你要知道，要迅速減下去，那絕對的**也快，而且現在的藥物基本上都有***，最好的方法就是多吃含纖維素高的食物，纖維素被稱為人體7大營養素之一，但是它本身是不會被人體所吸收的，一般就是起條理腸胃，增加腸道蠕動，清理腸道垃圾和油脂，還有就是調整血脂的作用,少吃油膩的和含熱量高的以及甜品，合理安排自己的飲食習慣，只要堅持，那自然能達到你想要的，而且對身體健康也有很大的幫助。..
願你滿意.....
5樓：加菲10日
多吃水果和蔬菜，少吃主食，早飯吃好，吃有營養，晚飯可以適當少吃點。 吃完飯不要坐著，站半個小時在坐，不然會長小肚子。 吃完飯最好散散步。 平時，加強鍛鍊，多運動運動。
6樓：丹代佛
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
7樓：敏惜邇
你找個中醫看看是不是脾不好，脾不好的人 通常是兩個極端：胖和瘦。
吃茄子會發胖嗎？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：廣飛文
不會 茄子有降血脂的功效,其營養也很豐富，但茄子生吃會有明顯的澀味，茄子最好不要生吃因為茄子性寒,含有一些有毒的鹼性物質,生吃的話很容易引起腹痛腹瀉如果一定要生吃的話,那一定要是剛摘下來的 。檢舉
9樓：戲芷天
素茄子一般不會胖。但是你要是肉茄子就沒準了，弄一兩茄子炒5斤牛肉全吃了，那肯定胖！
經常吃土豆會發胖嗎，經常吃土豆會胖嗎
不會 吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1 的脂肪，是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆，可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。在人們的印象裡，黃豆含的優質蛋白是首屈一指的。其實，土豆中的蛋白質無論是營養價值還是保健功能，都讓黃豆...
經常吃豆製品會發胖嗎
吃豆製品到底好處多，吃豆腐補充雌激素，美容，年輕，防更年期。呵呵，自己打的豆漿應是沒有事的，一天喝上一杯就可以，不要喝多，喝多了脹肚子。買豆腐時那種有點發黃黃的那種，因那種豆腐沒有放任何防腐劑增白的，現在有很多的豆腐店為了生意好，放一些管又白又嫩的那個東西 白吊塊 去年看到報紙上報道這些事了，所以說...
經常吃醪糟會發胖嗎,喝醪糟會發胖嗎
會的，醪糟的主要成分為糯公尺，糯公尺含有大量澱粉，食用過多會轉移成為脂肪儲存在人體，從而變胖。醪糟，又叫酒釀，甜酒，酸酒。舊時叫 醴 是一種公尺酒，江南地區漢族傳統小吃。醪糟經糯公尺發酵而成，夏天可以解暑。主要原料是糯公尺，釀製工藝簡單，口味香甜醇美，很酸。乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。但是仍然有...