產婦能吃醬油嗎和十三香嗎，坐月子為什麼不能吃醬油和醋

1樓：曹仙

產婦能不能吃十三香

十三香是一種用13種中草藥製作而成的調味香料，因為味道特別香受到了很多人的歡迎，大家在煮菜或者煲湯的時候時常會用十三香來做配料，普通人吃十三香是沒有什麼影響的，但是孕婦的飲食會有很多的禁忌，那麼產婦能不能吃十三香呢？

1、因為十三香中含有花椒、肉桂等辛辣配料，是屬於熱性食作料，吃太多會造成胃痛便秘等症狀，孕婦吃了還會引起胎動異常和胎兒早產的情況。

2、產婦是可以吃少量的十三香的，吃的同時要注意吃其他涼性的食物中和一下，或者多喝下水，緩衝十三香的熱性給自己帶來的影響。

3、如果覺得自己身體不適合吃熱氣的東西時，最好就不要吃十三香了，因為每個人的體質不一樣，有些人可能吃了完全沒事，有些人吃一點就會感覺到不舒服。

在生寶寶前產婦要多注意下自己的飲食，多喝水促進腸胃的蠕動。若有便秘情況的話，要多通過飲食去調理，以清淡食物為主，否則便秘會給腹中的胎兒造成壓力，導致孩子早產出生。對孩子的健康是不好的，早產兒的身體會比正常出生的孩子虛弱很多。

坐月子為什麼不能吃醬油和醋

2樓：娛樂大搜尋

產婦坐月子應慎吃醬油和醋，因為產婦過量食用醬油和醋容易引發高血壓、宮縮等問題，哺乳期的媽媽的飲食應以清淡為主，盡量避免高鹽類食物。

3樓：追夢

產婦是可以吃醬油的，但不能多吃。因為醬油裡面含有的鈉非常豐富，會導致產婦出現水腫或者是上火的現象;再乙個就是醬油會影響母乳的質量，但不會直接影響到寶寶的健康，所以產婦要少吃，雖然能吃醬油，但飲食方面仍然要做到以清淡食物為主。

4樓：愛麗馨_月子

坐月子是可以吃醬油和醋的，只是要控制鹽分攝入量，盡量少油少鹽。

5樓：瑪麗婦兒諮詢

考慮這種情況可少量食用，醬油主要由鹽、氨基酸、碳水化合物、有機酸、色素、香料等組成，醋主要由乙酸、鈣、氨基酸、琥珀酸、葡萄糖酸、蘋果酸、乳酸、維生素b、鹽等物質組成。這兩種調料的成分對坐月子的女性沒有有害影響，少量的食用也能促進食慾，幫助消化，對身體有一定的好處。

6樓：禪心媽媽

坐月子不能吃醬油，甚至一些女性一直說吃醬油會變黑啥的，其實完全沒有關係的，現在一定要科學飲食。

坐月子期間保證選擇適合自己體質的食材，保證營養的攝入，醬油和醋並不是不能吃，坐月子清淡飲食，無需大補，少油少鹽。

7樓：匿名使用者

你好，不是的，是可以吃的，只是少放一點的，月子裡沒有太多忌口的東西，產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜薹、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。