1樓：藍瑩夜雪
可以。海馬裡面包含的營養成分非常的充足，除了各種礦物質之外，還能夠起到促進傷口癒合的作用，產婦是可以吃的。但是要選擇在惡露排完之後，尤其是那些經常出現腰疼的人群，在這個時期，選擇吃海馬能夠讓病情得到有效的緩解。
如果是對海產品有過敏的反應，就是不可以吃這種食物的。
女性在吃海馬的時候，第一次數量要很少，因為很有可能通過母乳進入到寶寶的身體裡面，如果出現了過敏或者拉肚子現象，這時候就要停止。有些人群因為外界環境的影響，出現了濕疹或者皮炎，這個時候是不可以吃海馬的，不然的話會造成病情更加嚴重。
在坐月子的時候，女性還有根據自己的身體，選擇每天煲營養豐富的湯汁。不一定非是豬排骨或者豬蹄，可以選擇新鮮的青菜加入其它的食材，這樣可以讓營養更加充分。每天合理的做身體的鍛鍊，能夠有效促進腸胃道蠕動，防止月子裡面出現便秘。
2樓：檸萌
坐月子的時候產婦最應該注意的就是飲食，合理的飲食能夠讓身體盡快的恢復，而且可以讓身體比產前更強健。但如果產婦總是吃那些不適合月子裡吃的食物，那身體恢復的速度就會很慢。那坐月子可以吃海馬湯嗎？
產婦坐月子的時候是可以喝海馬湯的，海馬是一種海產品，營養價值非常高，有壯陽補腎、提高免疫力、抗疲勞等功效。月子裡的時候適量喝一些海馬湯，還可以緩解產婦腰痠背痛的症狀，而且能更快讓身體恢復之前的狀態，重要的時候海馬湯還能提高乳汁的質量。
不過海馬有一定的活血功效，產婦在惡露還沒有排乾淨的時候不適合食用，一定要等惡露排乾淨可之後才可以放心的食用。由於海馬性熱，身體燥熱的產婦要謹慎食用，避免加重身體燥熱的症狀，也避免通過乳汁影響到寶寶的健康。
其實海馬適合很多人群食用，尤其是男性，適量的吃一些海馬還能提高自己的性能力。來人食用海馬的話，還可以讓自己更年輕，身體更健康。但不管是哪一類人群食用，都不要過量，否則也會有***。
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
3樓：高中孫老師
能。月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。為了食物容易消化，在烹調方法上多採用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。
哺乳期媽媽除注意合理膳食外，還應適當運動及做產後健身操，這樣可促使產後機體復原，保持健康體重。哺乳期媽媽進行一定強度的、規律性的身體活動和鍛鍊不會影響母乳餵養的效果。
4樓：成都跳跳虎
吃黃鱔能促進恢復。
鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後、產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。
食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在台灣多以切片油炒食之；在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。
營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達。
8克，脂肪克，鈣質38毫克，磷150毫克，鐵1.
6毫克；此外還含有硫胺素（維生素b1）、核黃素（b2）、尼克酸（維生素pp）、抗壞血酸（維生素c）等多種維生素。
黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人，近年來活運出口，暢銷國外，更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產，但以小暑前後者最為肥美，民間有「小暑黃鱔賽人參」的說法。
擴充套件資料：
1、保肝明目。
鱔魚中也含有很多的維生素a，維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用，能緩解肝細胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬於視紫紅質主要合成原料，增強視力。
2、增強腦力。
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
3、美容養顏。
鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高，都屬於強效抗氧化物質，在食用之後能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及**的衰老，有很強的養顏美容效果。
4、補血。鱔魚中含有大量的蛋白質，同時也含有較多的礦物質鐵，這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之後有一定的補血效果。
5、增強免疫力。
黃鱔富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
6、調節體內平衡。
黃鱔富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
5樓：匿名使用者
可以吃，那個營養非常好，補腎，補鈣。 但是，現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是喂了避孕藥的，那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔，吃了好，買不到野生的，養殖的寧可不吃。
6樓：青春永不倦
菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮。
黃鱔湯的製作材料：主料：鱔魚500克。
調料：鹽3克，味精1克。
黃鱔湯的做法：
黃鱔去腸雜，切段，洗淨，加水煮熟，調味。
健康提示1. 補虛，通血，助力。
2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。
3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。
4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒濕痺、足痿無力等。
食物相剋鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
產婦坐月子能吃蝦仁嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。蝦富含蛋白質，產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生...
坐月子能吃包菜嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
可以的呀，包菜是非常有營養的，所以坐月子期間是可以吃的，要適當的多吃一些水果蔬菜，營養才會均衡。紫包菜怎麼做好吃產婦 食材 豬瘦肉一斤 紫甘藍半棵。調料 鹽 醬油 糖 生粉。步驟 豬肉切薄片，用醬油 糖 生粉先醃半小時 紫甘藍切絲。炒鍋內下油，放入紫甘藍絲大火炒5 6分鐘，加少許鹽調味後盛出裝盤。熱...
產婦能吃山藥嗎月子裡，坐月子可以吃山藥嗎
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