1樓：健身助手
目前健身房普遍使用管理系統，但是很少有人清楚自己為什麼使用，如何使用。其實使用管理系統的目的可以分為：
1、降低成本；
2、提公升營銷能力；
3、提公升潛在客戶轉化率；
4、提公升客戶滿意度，提公升留存；
5、資料分析，戰略規劃；
而能否做到以下十點，也可以說健身房管理系統的十大判斷標準1、提公升品牌格調
2、降低經營與管理成本
3、降低cac（使用者獲取成本）
4、提高arpu值(每位使用者平均收入)
5、提公升複購率
6、降低場館閒置率
7、提公升使用者體驗
8、提高管理者的監控力度
9、人性化的資料分析與決策
10、真正的網際網路化
您可以根據自己健身房的需求對健身房管理系統進行挑選，健身助手-讓健身房管理更簡單哦
2樓：性別男
keep 我一直用這個在家練習，乙個瑜伽墊即可 跟著他的動態圖去做！非常簡單，平時一週去三次健身房，間隔休息的時候就用keep做有氧
怎樣選擇乙個靠譜的健身房？
3樓：艾康生物
關於健身房的選擇：
有可能成為阻止你去健身的理由中和健身房有關係的會是什麼呢？
1，距離。多少次一想起來要走那麼遠，要擠公交車去健身，開車有可能堵車，到了也找不到停車位，所以建議根據你的運動習慣和客觀條件選擇離家近，或離單位近，或者處於二者中間點的健身房。
2，擁擠。有限的場地，有限的器械，有限的空間，高峰期人滿為患，器械不夠用，跑步機出現排隊，洗澡也要等，更衣室坐的地方都不好找等等，諸如此類的體驗，未來都有可能成為你無法堅持的有力」藉口「，所以選擇健身房前要提前對這裡的高峰期時段有個了解，根據自己的健身習慣，盡量避開。這裡還要注意乙個問題，就是人太少了，也是不利因素，人類群居動物的特性，決定了乙個人鍛鍊久了，也會孤獨而選擇放棄，」好肌友「一起鍛鍊可以帶來意想不到的激勵，就如賽場上，有些運動員是屬於比賽型的，有對手有觀眾的情況下更利於發揮，同樣，如果你的健身房幸運滴有幾個美女級會員或者教練，說不定也可以成為說服自己去鍛鍊的理由。
其實如何算是擁擠，如何算是過於冷清，因人而異，總之，健身房中，其他「人」的因素應該予以考慮。
3，硬體。對於有健身經驗的人，進到一家健身房，不要介紹，只需要走上一圈，看看器械配置，以及擺放的位置，就大概可以知道這家健身房的水準和實力了，而對於乙個初來乍到的新手來說，很容易就會被會籍顧問忽悠了，記住，這裡說的配置不是說新舊，10kg的啞鈴對於效果而言新與舊是無意義的。比如啞鈴架上的啞鈴，先看最大重量是多少，同等情況下，最大重量越大越好；其次看啞鈴重量的間隔，也就是相鄰重量間的重量差，越小越好，如a,5kg 10kg 15kg....
b,2.5kg 5kg 7.5kg.......
那就堅決選b。當然這是最初級的鑑定方法，高階點可以看看器械中「單軸器械」和「雙軸器械」的比例。
關於健身教練的選擇：
首先在我看來對你來說這是乙個「偽」問題，因為現階段決大部分健身教練都依附於商業健身房中生存，在沒有選擇一家「合適」的健身房之前這都是浮雲，我不覺得單從會籍顧問的介紹和掛在牆上的相片和幾行文字就可以做出像樣的選擇。
所以一旦選定健身房，接下來很可能要靠的是運氣啦，評價乙個教練，無非主要從三個方面考慮，一，外形。（包括性別）通過外形大致可以判斷乙個人的生活方式。二，業務水平，教學能力。
自己練的好，不證明可以把別人教的好。三，服務態度。目前基本上私教課都是預付費模式，交了錢就不理的一錘子買賣也有，記住更換教練是每乙個消費者的合法權益。
在乙個健身教練很多時候無奈淪為「準銷售」的環境下，要想遇到乙個，自己堅持鍛鍊，還能把好東西清楚的講授出來且時刻儲存耐心和良好態度的教練，是一件很有挑戰的事情。
4樓：百度使用者
全民健身，讓很多人走進了健身房。但是，選擇一家什麼樣的健身房才靠譜，的確是一件很重要的事情。
【一】看環境。
選擇健身房，首先要看環境。它包括外部環境和內部環境。
《1》外部環境。
一要看，健身房的地理位置。是門面開放型的？還是小區封閉型的？
開放型的，還要看具體的停車位是否充足？公交是否方便？
小區封閉性的，一般都是離家近，步行或單車就能到達的。
二要看，健身房是地下的？還是地上的？
很多健身房老闆，為了降低租房成本，選擇了地下或半地下室。
大家都知道，地下室空氣滯留，潮濕陰暗，細菌滋生。而健身鍛鍊，又恰恰需要大量的新鮮氧氣，來補充我們的消耗。所以，除非萬不得已，建議，一般不選擇地下健身房。
迫不得已的情況下，就一定要看它的排風換氣系統是否強大？否則，寧可不練，也別幹那種活動了筋骨卻傷了肺（還有類風濕等）的傻事。
地面上的健身房，盡量選擇採光通風好的。特別是冬天，健身房雖然在地面上，但為了保暖，密封的嚴絲合縫，其實，這都是健身的誤區。
《2》內部環境
內部環境看器械，首當其衝。
器械的品質好壞，新舊程度，說明一家健身房的實力大小。通過觀察可以判斷，這家健身房的生存實力。
（1）高品質器械，不但用起來順手方便，訓練的安全係數高。而且，說明老闆實力雄厚，投資資金比較大，對這家健身房的信心也足夠大。
（2）器械的新舊程度，也能說明這家健身房的生存實力。
問一問健身房是什麼時候開業的？再看一看器械的新舊程度。
如果一家老健身房裡不斷添置或更換新器械，跟乙個新老闆，使用的舊器械，他們的生存實力肯定是不一樣的。
以此來決定，自己是辦卡還是不辦卡。健身卡期限，是長是短。畢竟，誰都不願意遇到，剛辦完卡，老闆就跑路的倒霉事吧。
【二】看教練。
（1）對團操課感興趣的，一定要看團操課的數量和種類多少。
每天課數多，種類多。一能滿足你的興趣需求，也能滿足你的時間要求。二來說明，團操教練多。健身房實力可見一斑。
（2）對瑜伽感興趣的，要看瑜伽教練的資質。一定是純粹的瑜伽教練才好。看他教學的年頭長短，和所受培訓的特色。
有的健身房，團操教練也帶瑜伽課，瑜伽教練又教舞蹈課。記住，教練的技能越多，單一領域的專業性越差。
（3）私人教練。
私教部門，是每乙個健身房的利潤盈利部門。可見健身人群，對一對一私教的需求越來越大??
但是，目前，私人教練的綜合素質，總體上來說良莠不齊。也經常被一些人，稱之為：女會員的知心大哥忽悠買課小能手。
所以，需要請私教的。擦亮眼睛，給自己找一位，真正能給你答疑解惑，並能改善你身體狀況的私人教練。
【三】看**。
同等的硬體、軟體條件下，比**。
記住，選擇健身房，別跟品質高的談**，別跟品質低的談服務。全看自己的選擇??
以上分析，希望能幫到大家。謝謝。
如何選擇合適的健身房？
5樓：百度使用者
7招教你如何找到完美的健身房
在選擇最能滿足你培訓需求的設施時，你要知道該尋找什麼。
找到最好的健身館可以與建立一種新的關係進行比較。通過一些個人的反思，預先計畫和一些審查，你就會踏上通往天堂之路的道路（至少在你健身旅程的關鍵要素上是這樣的）。
首先也是最重要的地點是最重要的。你知道你將如何去健身房，什麼時候去健身房。你需要在離家不遠的地方走嗎？
在你的工作場所附近做午餐有氧運動，或者你下班後的第一站？你越方便自己，你就越有可能去做，獲得更多的回報。與地點緊密相連的是健身房的時間。
如果這對你的日程沒有影響，那對你來說就不合適了。
去評判一本書的封面（或封面）。很難從外面看到健身房的所有鈴聲和哨音，所以開車的人不會把它剪掉。你可以自己去看看，尤其是在一天中，你會覺得自己會去拜訪。
你的第一印象是什麼？你的直覺告訴你什麼？注意一下健身房的布局、健身房的人數、清潔度等等。
如果有什麼事情是你無法忍受的，或者你認為是乙個問題，那就把它從你的清單上劃掉。帶著問題向你的導遊提問——這就是他們的目的。
裝置是人們加入健身館的主要原因之一。了解你目前需要的裝置型別，以及你未來可能想要使用的裝置是至關重要的。在你的旅遊行程中，你可以注意到一些比較流行的物品，比如蹲架、機器、跑步機等，它們的整體狀況和數量。
如果你是乙個需要指導或結構的人，你可能會尋找私人教練或一兩個班來加入你的健身計畫。在一些健身房，更衣室、淋浴、桑拿等都被視為奢侈品。如果這些東西都是你的必備單，在你簽上這條虛線之前確認它們的可用性和成本（如果有的話）。
健身房的費用結構可能會有很大不同。一旦你找到了乙個符合你預算的健身房，你就可以確認一些細節。除了會員費之外，他們還有額外的費用，比如每年的裝置維護費，以及取消費用？
如果你決定上一兩節課，包括在內嗎？在這裡你要確保沒有驚喜。意外地多付一點錢會讓你的嘴巴裡有一種難聞的味道，而且可能會讓你錢包裡有個洞。
健身房的成員很難從一場旅行開始評估，除非你想找的是乙個針對特定性別的市場。你可能每週在健身房花上幾個小時。無論如何，你都想確保自己處在乙個歡迎、舒適和鼓勵的環境中，只會讓你想要一次又一次地回來。
健身房該如何布置 健身房應該怎麼設計？
如果了解健身者的愛好，就好做多了，如果您是一位管理者，就有具體的管理方法。下面是俱樂部知識，希望對您有幫助。我個人也是教練，但我認為呢 20平公尺太小了 私人的還湊合用。具體可以擺一台綜合健身器 一台跑步機 乙個拳擊掛拳如果有柱子就裝上護墊當沙包。綜合擺正中，三個角分別放其他的東西 跑步機一定要靠窗...
新手去健身房該如何鍛鍊，健身初學者到健身房應該怎麼練
這個時候我們就要首先熟悉一下健身房的環境啦，因為相對來說每個人都有每個人的體質和不同點，所以這個時候的話也就要使用一下健身器材才能知道自己到底比較合適哪個運動，健身房裡面的器材都是挺多的，所以這個時候我們每一樣的器材我們都要用一下，只有這樣的話才能夠找到乙個比較合適自己的鍛鍊方法，有一些很胖的人的話...
健身房 怎麼健身 10，健身房如何正確健身
科學鍛鍊身體的每一部分肌肉，不要盲目的要求數量，要保證每天的質量，可以問問教練身體的沒塊肌肉如何去鍛鍊，祝你好運哦。首先要看你的健身目的，增肌 提高體能，基本上到健身房的人都有這三種目的中間的一種。建議第乙個月請教練指點，然後憑自己的悟性觀摩別人和閱讀健身書籍給自己制訂健身計畫。健身房如何正確健身 ...