1樓：巴山夜雨
燕窩富含大量優質膠原蛋白，食用後，可以起到增強**彈性、延緩衰老的作用。
2樓：初桜
燕窩除了補充膠原蛋白之外，還可以起到增強天然保濕因子活性的作用，可以令肌膚水潤富有光澤，有效預防乾紋，保證肌膚的水油平衡。
3樓：以心
膠原蛋白流失是女性衰老的原因之一，所以補充膠原蛋白顯得尤為重要，而燕窩富含大量優質膠原蛋白，食用後，可以起到增強**彈性、延緩衰老的作用。
4樓：知98723守衣
由於燕窩中含有一種名叫燕窩酸的物質，這種物質對胎兒發育可以起到積極作用，特別對於胎兒大腦的發育非常好，所以建議孕期的女性可以適當食用燕窩。
5樓：尓康
話說「十人九胃」，可見現在人們的腸胃情況有多麼的糟糕。而現在的年輕人大部分都有著非常不規律的生活作息，常常不吃早飯，這導致很多人都有嚴重的胃病。燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。
6樓：匿名使用者
人們都說「女人是水做的」，但是隨著年齡的增長，女性**的保濕作用及屏障功能會逐漸減弱，天然的保濕因子會越來越少，在這種長期缺水的情況下，**就會容易產生細紋，尤其是在眼部。燕窩富含膠原蛋白，而膠原蛋白具有增強**貯水的功能，能保持**組織細胞內外水分的平衡，延緩**衰老，是乙個護膚佳品。
7樓：以心
很多女性或多或少都有胃腸道方面的不良症狀，燕窩可以起到很好的調理作用，使胃腸道功能得到修護。所以說，女性要是胃不好，可以嘗試著吃點燕窩，胃病就會得到改善。
年輕女性吃燕窩有什麼作用？
8樓：星玉枝衡燕
燕窩可促進免疫功能，有
延緩人體衰老，延年益壽的功效。燕窩可以提高人體免疫力的作用，達到預防癌症的目的。女性吃使**光滑、有彈性和光澤，可以養陰，潤燥、養顏、從而減少皺紋，延緩衰老
女人吃即食燕窩有什麼好處？
9樓：小皓粉絲團
在《本草從新》中就有「燕窩大養肺陰、化痰止咳、補而能清、為調理虛勞之聖藥。說的其實就是燕窩的強大的養生保健功效了，此外研究發現燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份，其對優生優育，特別是對於促近胎兒的視力發育、腦部發育等具有一定的幫助。產後恢復身體健康都有很好的幫助事實上在一些經濟較發達的地區都有孕婦利用燕窩進補的習俗。
10樓：殷寒梅
一直保持吃燕窩的習慣，對延緩衰老、增加免疫力是有好處的。不管你是孕婦、還是哺乳期，亦或者只是想變健康一點，為了讓自己變得更好，你都應該保持著吃燕窩的習慣。
11樓：夏娃視聽
燕窩含有纖維素、微量元素和多種維生素等。因其所含營養成分符台人體細胞營養最優比例，能直接給肌膚細胞提供水分和營養，啟用細胞外透明質酸的分泌和合成．激發肌膚自身的保障功能，明顯改善**晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態．顯著提高**柔滑度、滋潤度、光澤度。愛美的女性可以適當吃點。
12樓：三熙
性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用"燕窩"保持容顏亮麗的乙個秘訣。
13樓：諸葛凝絲
燕窩含有美容基因，長時間吃燕窩的最大好處就是有很好的養顏功效。燕窩雖好，但重在堅持，即便如此，「冰凍三尺非一日之寒」，特別是食補，更是要堅持。所以，不管你是孕婦、還是哺乳期，亦或者只是想變健康一點，為了讓自己變得更好，你都應該保持著吃燕窩的習慣。
14樓：蔡從露
最先研究發現燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對於女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。
15樓：影子
燕窩主要是要長期堅持吃，不管吃多吃少都是這樣。我自己就是只吃了兩三次，感覺沒啥作用，扔冰箱一段時間。後來偶然看到《小紅書必看測評，燕窩到底值不值得買？
》，說是要長期堅持吃才會有效果，就又吃了一兩個月左右，感覺確實有效果。對比懷一胎期間的時候，妊娠紋減少了很多，但多少還是有點。也沒像第一胎的時候那麼容易便秘，眼下圍的斑也淡化了許多。
吃燕窩對女人來說有什麼作用
16樓：林益銘
嘴裡的潰瘍由一處釀成三處，臉上的痘痘紅患上發亮一碰就疼，天天上班更是莫名的嘆氣甚或者向同事動怒，這一切的一切都申明你已「中毒」很深了。
現在這個社會無論男性、女性都有很大的競爭，有競爭，就肯定是有壓力，女人ol族也面臨著不小的壓力，偶然某一天在鏡子前，發現本身再也不色澤照人了，怎麼看都變患上蒼老又沒精力、肉皮兒也很昏暗。
怎麼解救呢? 掉眠、膚色昏暗的女子？
天賜福燕膳食研究中心提醒那些因困覺不足，休息欠好這會使膚色晦暗而一無光澤，粗拙而不平滑，眼圈子變黑，形容蕉萃的女性們可多食用燕窩來保養身體。
冰糖燕窩美食
【功效】：
養顏、潤燥的功效
【食材】：
現燉燕窩、冰糖
【器具】：
量杯、燉爐（電磁爐）、燕窩燉煮器、奶盅、燉盅、純淨水、奶鍋、微波爐、湯匙
【燉煮流程】：
1、將陶瓷燉盅取出
2、往玻璃壺中倒入500ml的水（自來水）
3、開啟玻璃蓋，取出一包「現燉燕窩」，撕開包裝袋，將燕窩倒入陶瓷燉盅內
4、用量杯量取適量的純淨水倒入陶瓷燉盅內（3克125ml純淨水、3.5克150ml純淨水）
5、將燉盅放入玻璃壺中，蓋上玻璃蓋
6、將玻璃壺放在燉爐上，按「開始」鍵啟動燉爐，並選擇「自動」鍵開始燉煮燕窩
7、將冰糖倒入奶鍋中，再按照1:1比例加入純淨水；用中小火進行熬製，並一直攪拌；將熬製好的冰糖水倒入玻璃碗中，然後用奶盅裝2/3滿就好
8、（20分鐘後）用隔熱手套將陶瓷燉盅取出，將燉煮好的燕窩倒入銀/瓷燉盅內，最後依照個人的口味往銀燉盅內加入適量的冰糖水，「冰糖燕窩」就燉好了
紅棗百合燕窩美食
紅棗、百合、極品燕窩，相互搭配，相得益彰，讓您進補的同時又能夠養顏，是您一年四季養身的首選。
【功效】：
養顏、潤肺、清心、安神
【食材】：
現燉燕窩、紅棗（2顆）、新鮮百合
【器具】：
量杯、燉爐（電磁爐）、燕窩燉煮器、純淨水、砧板、水果刀、微波爐、玻璃碗、可加熱的瓷碗
【燉煮流程】：
1、將陶瓷燉盅取出
2、往玻璃壺中倒入500ml的水（自來水）
3、開啟玻璃蓋，取出一包「現燉燕窩」，撕開包裝袋，將燕窩倒入陶瓷燉盅內
4、用量杯量取適量的純淨水倒入陶瓷燉盅內（3克125ml純淨水、3.5克150ml純淨水）
5、將燉盅放入玻璃壺中，蓋上玻璃蓋
6、將玻璃壺放在燉爐上，按「開始」鍵啟動燉爐，並選擇「自動」鍵開始燉煮燕窩
7、將2顆紅棗切成兩半，去籽，再將百合切成細小片狀；放入瓷碗中，加入適量的純淨水；放入微波爐內，用中高火微波5-6分鐘即可
8、（20分鐘後）用隔熱手套將陶瓷燉盅取出，將燉煮好的燕窩倒入事先盛好紅棗、百合的瓷/銀燉盅內；「燕窩皇后」紅棗百合燕窩就燉好了。
17樓：匿名使用者
補充蛋白質，同等重量下蛋白質含量比雞蛋要高點。就這
食用燕窩對女性身體有什麼好處呢？
18樓：匿名使用者
燕窩和魚翅因為珍稀，所以它們在滋補品中的地位是很高的，但是燕窩是針對於女性養顏的食物。燕窩中有著非常豐富的蛋白質，這是其他滋補品沒有的，所以，燕窩才這麼珍貴，源於它的美容養顏效果是非常顯著的。
19樓：小企鵝達人老師
食用燕窩起到美容養顏，滋補身體，對於女性還有恢復美貌的功能，我們可以適當的燉燕窩，在燉燕窩的時候，裡邊還可以放入一些百合和紅棗。
20樓：小仙女進化社
燕窩裡面含有豐富的微量元素像鐵、鈉、多種氨基酸等等，可以抗病毒、降血壓、增強免疫力、美容養顏等，有很多好處呢
21樓：布雷諾
女性食用燕窩對身體有滋陰潤肺的效果，可以強心降壓，膠原蛋白對女生**很好
夏天經常吃燒烤對身體有好處，經常吃燒烤對於身體有什麼危害嗎？
夏天經常吃燒烤對身體沒有好處。夏天燒烤不宜常吃，燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，如硫氧化物 氮氧化物 顆粒物 二噁英 苯並芘等。夏天吃燒烤的注意事項如下 在主食選擇上，吃燒烤時應多選者一些含澱粉高的食物 土豆 蓮藕 紅薯等 烤得半熟的土豆中含有 抗性澱粉 有利於食肉過多的人清腸的作用，而且含澱粉...
經常吃菠菜會對身體有什麼不好嗎，經常吃泡菜對身體好嗎？
菠菜是一種營養豐富的蔬菜，是人體健康的益友。菠菜的含鐵量高 很多人認為它是補鐵的佳品 其實菠菜不僅補不了鐵,還帶來不良的後果 人體對 食入鐵的吸收和利用，不取決於事物中鐵之含量，而是取決於它的存在形式 只要能在腸道中溶解的鐵 才能提供人體吸收和利用 菠菜中之鐵，不容易被吸收，只有1 的鐵被吸收 其餘...
吃陳皮有什麼益處？能經常吃嗎 吃陳皮有什麼好處？
可以經常吃，天天吃月月吃，年年吃，益處大了去了。沒有益處，根本沒必要吃，陳皮是飲片不能隨便吃。想吃吃完橘子把皮洗淨泡水喝。陳皮的藥用功效很大，有健胃 止嘔 祛痰 鎮咳 利尿等功效 但陳皮性溫 辛 苦，並非人人可以飲用。有發熱 口幹 便秘 尿黃等症狀者，不宜用陳皮泡水喝 吃陳皮有什麼好處？陳皮有什麼好...