1樓：小王子精選**
炒薏公尺仁之前需要洗。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：薏公尺仁 300g、清水 適量。
1、第一步把薏公尺仁洗乾淨。
2、放一旁瀝去水份。
3、鍋加入薏公尺仁，開小火，用鏟子翻炒。
4、薏公尺仁炒到發黃即可盛出。
5、盛出放涼，這樣薏公尺仁就炒好了。
2樓：生活導師上官姐姐
薏公尺性涼偏寒，有利水，健脾，滲濕，消腫，美白，潤膚等功效，常吃有益健康。不過由於其屬性偏涼，吃多了反而又傷脾胃，引起腸胃積滯，有失運化，，於是就有了炒薏公尺仁的另一種吃法，那就是吃「熟薏公尺」，炒熟的薏公尺仁可以改變生薏公尺的偏性，使其更溫和不傷脾胃，還可長期服用，熟薏公尺仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿，利水滲濕等多種功效，凡與溼邪有關的一切癥結藥食都離不開薏公尺
炒花菜要不要加水
需要加一點水，以下是炒花菜具體做法。主料 花菜300克 番茄沙司1大勺 大蔥1段 輔料 花生油10毫公升 鹽1克 步驟 1.準備好食材。2.把食材處理一下，花菜先清水浸泡一會，再洗乾淨瀝乾水分，去掉比較老的根莖部分，然後拆分長小朵，把蔥也切片待用。3.炒鍋加入少許花生油，或者用調和油也行，油燒熱後下...
生芝麻要不要先洗過再炒？生芝麻怎麼炒熟
需要洗。主料 白芝麻250g 輔料 油適量 鹽適量。1 先將白芝麻放在清水浸泡10分鐘，然後倒入漏篩中用清水沖洗片刻，再瀝乾水分。2 將瀝乾水的白芝麻倒入平底煎鍋，一次不要太多，只要鋪在鍋底中白芝麻的厚度有1釐公尺，就夠了，太多，則容易炒糊。用小火，慢慢加熱，不時地晃動煎鍋，保證芝麻受熱均勻。3 加...
紅薯梗要不要剝皮,炒紅薯葉要不要把皮剝掉
一般嫩的可以直接炒來吃，老的需要剝皮，不然不好吃。葉也別浪費 營養比梗好 可以做蛋湯 這個是要 不要就會顯得老，曬牙縫。炒紅薯葉要不要把皮剝掉?不需要剝皮，以下是炒紅薯葉的做法 主料 紅薯葉一把 輔料 油適量回 鹽適量步驟一 紅薯葉去掉老答 莖葉，清洗乾淨，瀝乾水備用。步驟二 油鍋燒熱。步驟三 將處...