1樓：飛躍精靈
太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系，譽稱為「五式太極拳」。
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
2023年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2023年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。
2樓：鼎隆旺
太極拳的流派
太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系，譽稱為「五式太極拳」。
陳式太極拳 陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，所創老架路五套，陳式世代傳 習、演化，又增新架路二套。經過精心編排，動作速度和強度、身法勁道也有所不同。
第一路動作簡單，柔多剛少，以「棚捋擠按」四正勁的運用為主，以 「採挒肘靠」四隅手的運用為輔。柔中寓剛，行氣運動，以纏絲勁的鍛鍊為主， 發勁為輔。全身內外，動分靜和，一動全動，體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色； 第二路（炮捶）動作複雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以「採挒肘靠」為主， 以「棚捋擠按」為輔；以剛發勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁。
剛中 寓柔，體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。
陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求：意、氣、身三者密切配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉脊，節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主，「縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依」，在貼上纏繞過程中，運用：
「棚、捋、擠、按」等法 則，借力制動，捨己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。
楊式太極拳 由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編發展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂為中架子， 又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子，即現在廣為流行的楊式太極拳。 楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆 自然，輕靈沉著兼而有之。
姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由松入柔，積柔 成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：「太極拳是柔中寓剛，棉裡藏針的藝術」 。
架勢有高、中、低之分。
武式太極拳 清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊于陳式老 架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。 武式太極拳既不同於陳式老架和新架，亦不同於楊式大架和小架，學而化之，自成一派。其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不侷促，動作舒緩平穩，出手不超過足尖，收時不緊貼於身，左右手各管半個身體，不相逾越。
胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖，後腿不挺直高拔。
拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順遂，用內功的虛實轉換和「內氣潛轉」來支配外形，以「神宜內斂」，「先在心，後在身」，「以心行氣，以氣運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分」，達到意、氣、 形三者合一。
吳式太極拳 吳式太極拳以柔化著稱，動作輕鬆自然，連續不斷，循規蹈矩，松靜自然，獨 具靜態之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具 舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。
孫式太極拳 河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李之師郭 雲深，又從師程廷華學八卦掌。經多年研練，功夫深厚。後有從師郝為真學太極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」。
孫式太極拳的特點是：進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展園活，敏捷自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。
每轉身時以「開」、 「合」相接，所以又稱「開合活步太極拳」。
3樓：匿名使用者
陳氏，楊氏，吳氏，孫氏，武氏等五大流派。其中楊氏向陳氏學的，吳氏是向楊式學的，武氏是學自陳氏，孫氏學自武氏。
4樓：匿名使用者
國家派，國家體育局修訂的健身太極拳，太極操，太極球等等，表演花架子。
陳式太極拳， 楊式太極拳，武式太極拳，吳式太極拳，孫式太極拳， 和式太極拳，趙堡太極拳，三豐太極拳，經梧太極拳。
5樓：匿名使用者
武當太極拳。武當太極拳是以張三丰拳論為基礎，符合道家養生。
張三丰拳論有一句「學太極拳為入道之基，入道以養心定性，聚氣斂神為主，故習此拳亦須如此。「
太極拳分為哪幾個門派
6樓：福州禪武
太極拳發展至今主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派。
一、陳氏太極拳：主要為河南陳家溝陳長興傳授的，其中以陳發科最為有名。其特點是剛柔相濟，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
二．楊氏太極拳：楊露禪學拳於楊長興，後去北京授拳，並傳其子楊健候，楊健候傳楊澄甫，後經楊澄甫廣為推廣。其特點是勻緩柔和，舒展大方。
三．武氏太極拳：武禹囊先學於楊露禪，先學於河南趙堡陳青萍，並由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》，武禹囊深研加以改進而成，其特點是動作靈活，步法輕捷。四．孫氏太極拳：
刨子孫祿堂，其拳得自郝為真，加以改進而成。其特點是開合鼓盪，小巧緊湊，步活身靈。
五．吳氏太極拳：吳鑑泉學於其父吳全佑(系楊露禪之徒)，後自成體系。其特點是柔合緊湊，大小適中。
另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種：一．大架式：陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多採用大架式。
大架式的特點是拳式舒展大方，輕靈沉穩兼而有之。二．中架式：以吳氏太極拳為代表，其拳架大小適中，長於柔化。
三．小架式：以孫氏太極拳為代表，架式小巧緊湊，步活身靈。
7樓：福州禪武
太極拳公認的有五個門派、陳式、楊式、吳式、孫式、武式。
太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，具有代表性的有，陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、 吳式太極拳、 武式太極拳五大派系。
陳式太極拳
中國太極拳主要流派之一。陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，陳式太極拳的鍛鍊原則和練法還要求：意、氣、身三者密切配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉脊，節節貫穿。
在推手中以纏繞粘隨為主，「縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依」，在貼上纏繞過程中，運用：「棚、捋、擠、按」等法 則，借力制動，捨己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。
楊式太極拳
由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編發展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸 刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂為中架子， 又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子，即現在廣為流行的楊式太極拳。
楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕鬆 自然，輕靈沉著兼而有之。楊式太極拳**於陳式，但風格上有較大改變，趨於更加柔和，因而流傳最廣，國家體委編訂的一些普及推廣性套路大多取材於楊式。楊式太極拳架勢舒展大方，速度均勻連貫，身法正中安穩，行拳自然流暢，輕靈灑脫，勁力圓滿、沉靜，內涵充沛。
楊式太極拳代表人物有楊班侯、楊建侯、李雅軒等。
武式太極拳
清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊于陳式老 架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。
武式太極拳既不同於陳式老架和新架，亦不同於楊式大架和小架，學而化之， 自成一派。其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不侷促，動作舒緩平穩，出手不超過 足尖，收時不緊貼於身，左右手各管半個身體，不相逾越。胸部、腹部的進退 旋轉始終保持中正。
步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然 後再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖，後腿不挺直高 拔。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順遂，用內功的虛實轉換和「內氣潛 轉」來支配外形，以「神宜內斂」，「先在心，後在身」，「以心行氣，以氣 運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分」，達到意、氣、 形三者合一。
孫式太極拳
河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李之師郭 雲深，又從師程廷華學八卦掌。經多年研練，功夫深厚。後有從師郝為真學太 極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」。
孫式太極拳的特點是：進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展園活，敏捷 自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。
每轉身時以「開」、 「合」相接，所以又稱「開合活步太極拳」。
吳式太極拳
吳式太極拳以柔化著稱，動作輕鬆自然，連續不斷，循規蹈矩，松靜自然，獨 具靜態之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具 舒展，不顯拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。
此外，還有國家編的套路—24式，42式等等、東嶽太極拳、武當太極拳、青城玄門太極拳等等，雖然流派萬千，但道理都是一樣的。
8樓：匿名使用者
如今，太極拳可以分為民間太極拳、道家太極拳、禪學太極拳。
------民間太極拳有：
（1）以《王宗岳太極拳論》為最高指導思想的太極拳派系。
太極拳，始於武禹襄楊露禪，他們依據《王宗岳太極拳論》，融合所學，創編出了當今的太極拳，即武氏太極拳、楊氏太極拳，之後，延伸出吳氏太極拳、孫氏太極拳。此係還受到道家思想的影響，尊張三丰為太極拳祖師。
（2）以內家拳理為指導的趙堡太極拳。
蔣發傳趙堡邢喜懷，之後傳至陳清平，又融合所學，創編出「新趙堡拳」，即近代的趙堡太極拳。尊張三丰為祖師。
（3）以陳鑫《陳氏太極拳圖說》為指導的陳氏太極拳。
陳長興融合陳家溝的通背拳，創編出「新陳拳」一路二路陰陽拳，之後陳有本改拳，陳發科又將炮捶柔化，定型出如今的陳式太極拳。2023年《陳氏太極拳圖說》出版，成為陳式太極拳理論支撐。陳家溝尊陳王廷為陳拳祖師。
（4）還有河北邯鄲的盧氏太極拳，據說傳自明末清初的雲遊道士顧殿一；
（5）還有山西傅山太極拳，傳自明清龍門道教六代傳人傅山(字青主，1607—1684)。
------道家太極拳有：
武當太極十三式、太極十三丹功、唐代太極拳「三世七」、「小九天」、千載寺太極宮的軟十三手，等。
------禪學太極拳有：
禪門太極拳（古稱陀羅尼拳，又名禪太極），少林綜合太極拳（宋代福仁高僧結合少林心意拳、柔拳、蓮花拳而創編的）。
求學太極拳，哪裡可以學太極拳？
通常太極拳不建議自學。自學容易受傷，容易偏。後來反覆思考，覺著如果是自學。就別學習架子，只學太極的樁，也許是可以的。就是學習幾個基本動作。腳步不要移動。這樣不容易出事故。可以學太極拳？學太極拳可以到公園 小樹林 小溪邊等適合晨練的地方看看有打太極拳就可以參加，一般是不需要拜師的，這是大眾的晨練。還有...
太極拳招式是什麼，太極拳都有哪些招式？
1.起勢 2.左右 野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.左右 倒捲肱 7.左攬雀尾 8.右攬雀尾 9.單鞭 10.雲手 簡化太極拳24式 以下是步驟分解，和口令 1 起勢 並步預備 開左腳 手起 下按 起勢 轉身右抱球 2 野馬分鬃 出腳探掌 弓步野馬分鬃 後坐翻掌 上步抱球 根...
太極拳的問題，關於太極拳的問題
如果你是初學者，先練站樁為好，之後再練練行樁。這樣腿上有了勁，打拳才能松活。打拳時意念不要過分想身體那乙個部分，將意念似有似無地集中於丹田就可以。注意打拳行樁或下蹲時，把氣息放鬆，關鍵是肩背和腰胯的松活。所謂對頂力，一般的理解是指有上必有下，有左必有右，有前必有後。例如要你虛領頂勁。其實就是要自頭而...