1樓：紫涵小仙
緊緻肌膚技巧一：睡前塗嬰兒油
想要令肌膚回覆緊緻，其實很簡單，就是是給肌膚補充營養的時候，不能讓營養被身體的脂肪吸收掉，而嬰兒油營養豐富，但不油膩，每晚睡前塗上嬰兒油，肌膚皮層能快速吸收其中的養分，可修復鬆弛的肌膚。
緊緻肌膚技巧二：蜂蜜加鹽
鹽的護膚效果也是非常好的，鹽能幫助開啟毛孔，促進肌膚的新陳代謝，清潔老化的角質層，同時能減少肌膚的細紋，令肌膚更緊緻，而加入蜂蜜，更能令肌膚變得緊緻而光滑，這個方法建議兩周使用一次，過度頻繁使用，反而會令肌膚變得粗糙。
緊緻肌膚技巧三：多喝白開水
要想讓鬆弛的肌膚快速回覆彈性，白開水是竅門，每天早上喝一杯白開水，可以刺激肌膚細胞再生，並促進血液迴圈，令肌膚更緊實，在緊膚期間，要避免喝酒精與碳酸飲料，而且含有糖分，會加重肌膚負擔，甚至引起肥胖。
緊緻肌膚技巧四：做毛巾操
毛巾操對昆膚非常重要，脖子是最容易衰老和長皺紋的地方，要修復頸部肌膚，不妨將毛巾卷成一團，然後夾在肚子和下顎間，然後用力擠壓毛巾十次，每次擠壓的動作要維持8秒，這樣堅持一段時間，可修復頸部鬆弛肌膚。
緊緻肌膚技巧五：多吃維生素c食物
維生素c對緊膚有非常重要的作用，因為維生素c是合成肌膚膠原蛋白，並且還有抗氧化作用，多吃維生素c食物，可令肌膚更富有彈性，而且修復肌膚皺紋，令肌膚更緊緻。
2樓：傳說傷僢愝
每天在家用雞蛋清敷臉，很有效 如果有耐性，還可以把雞蛋清和珍珠粉混合，不僅緊緻**，而且珍珠粉有滋養功效
3樓：匿名使用者
早上 臉部降溫 1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。 2、洗完臉後，使用收縮水收緊**，再搽滋潤霜。 3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
中午 放鬆臉部肌肉 1、利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。 2、每天練習發「a e i o u」這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。 晚上 臉部**操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。
2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。 3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次。
4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。
怎樣讓臉上的肉變的緊緻
4樓：開心燦爛科技
您好，讓自己的**更加緊致的方法：
1、經常做補水**，細胞會有活力，從而**會變嫩 。
2、睡前給臉部做個向上提拉 。
3、多運動，提公升血液迴圈，這是最有效的辦法，尤其是游泳。
4、如果想看著精神，緊緻，白天可以塗隔離，也有些許保護作用。
5樓：a山巔之最
使臉上肉變緊的方法：
1、上眼瞼提肌的鍛鍊，防止上眼皮鬆弛。
睜著眼，讓眉毛盡量向上提公升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。
上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提公升5秒鐘。
2.嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。
口縱向微開，嘴角盡量向上提公升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
怎麼讓臉上的肉變緊
6樓：欒朝雨冷杏
使臉上肉變緊的方法：
1、上眼瞼提肌的鍛鍊，防止上眼皮鬆弛。
睜著眼，讓眉毛盡量向上提公升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。
上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提公升5秒鐘。
2.嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。
口縱向微開，嘴角盡量向上提公升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
7樓：兆芷營公尺
每天嚼香口膠15分鐘，或每天做臉部運動，吃飯每口嚼30下有助臉部肌肉的收緊有彈性`瘦臉~
怎麼讓臉上的肉變緊
8樓：匿名使用者
解決方法：
一，用冰毛巾敷臉法。 這一招很適合晨起容易水腫的女生，把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作感還可以消腫，之後再塗上面霜，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
二，蜜粉修顏法。 如果來不及用冰毛巾補救，那就在化妝時用蜜粉彌補，取比膚色深兩號的粉餅，由耳旁開始，沿著顴骨下方一直到下巴尖的輪廓線，一點一點「修」掉雙下巴。也可以使面部看起來緊緻。
三，睡前按摩法。在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。（重點是按壓兩個穴道：
乙個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，乙個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。
四，臉部運動法。像吹氣球一樣，鼓起腮幫用力收緊腮部。交替進行，反覆進行15至20次，始終保持自然呼吸。這個方法可以最大限度地鍛鍊面部肌肉，是保持面部不鬆弛的最佳措施。
五，面部提拉法：
從嘴角開始往上進行整個面部的提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象;
用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位;
從鼻翼開始用手指指腹輕輕像兩頰提拉膚;
保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以精緻鬆弛粗大的毛孔。
六，膠原蛋白，積極補充。多吃富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素c對抗**氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白。
可增強**的結構支撐力，同時加強**的鎖水保濕，使**保持緊繃有彈性。或者直接食用膠原蛋白產品，奘靈膠原素就是一款不錯的產品，它的效果良多，而且還非常的有效，所以mm們可以試試看哦。
七，防曬工作，要做到位。90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，容易形成光老化，並且造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。
一定要注意時時刻刻做足防曬的工作。
八，飲食均衡，營養回歸。暴飲暴食都會使**不能保持正常的新陳代謝，造成被過度撐開失去原有彈性而鬆弛。
而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
拓展資料：
**鬆弛表現指數， 初級指數：毛孔突顯 ，中級指數：面部輪廓變模糊 ， 高階指數：鬆弛下垂 。
分別表現為： 25歲以後，**血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
顴骨上的**不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝（也叫法令紋）；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻；25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
**支撐力下降
脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
9樓：手機使用者
網上有賣一種瘦臉輪的那個東東有效果的！！還有嚼口香糖可以使臉部的肌肉變的緊繃哦◎！
10樓：匿名使用者
每天嚼香口膠15分鐘，或每天做臉部運動，吃飯每口嚼30下有助臉部肌肉的收緊有彈性`瘦臉~
11樓：遊子逸
使臉上肉變緊的方法：
1、上眼瞼提肌的鍛鍊，防止上眼皮鬆弛。
睜著眼，讓眉毛盡量向上提公升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛鍊。
上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。
1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提公升5秒鐘。
2.嘴唇成u字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。
3、顴骨肌的鍛鍊。
口縱向微開，嘴角盡量向上提公升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛鍊，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
如何使臉上的肉變緊
12樓：邏輯思維
1、認真清潔 杜絕老化
粉塵、細菌、死角質是殘害肌膚的最大殺手之一，日常只有認真清潔肌膚，才能有效擺脫這些肌膚堆積物的的困擾，從根本上防止肌膚老化。
2、強效補水 擁有水嫩
水是肌膚細胞對抗衰老的最有效**，為此補水成為肌膚護理的一大關鍵，平日裡除了做好保濕補水工作，還可以適當的選擇補水保濕**，常給肌膚強效補水，對抗肌膚缺水老化。
3、外出防曬 對抗輻射
紫外線會加快肌膚的老化速度，想要擁有肌膚水嫩緊緻最佳狀態，做好防曬防輻射工作一步都不能耽誤，在每日做完肌膚保濕護理工作之後，在出門前一定要做好防曬措施。
4、提拉按摩 緊緻肌膚
過了25歲肌膚直奔衰老而去，想要拉緩肌膚衰老的腳步，給肌膚做按摩是最有效的方法，每天定期配合精油，給面部肌膚做肌膚緊緻提拉運動，可以很好讓肌膚更為緊緻防止鬆弛。
5、膠原蛋白 對抗鬆弛
膠原蛋白可以有效的為肌膚細胞提供營養，增加肌膚的彈性，增加肌膚的光澤度，日常在生活中可以多多食用一些膠原蛋白豐富的食物，長期服用可以很有效的對抗肌膚老化。
6、多食蔬果 補充維e
蔬菜和水果中，含有肌膚需要的多種營養維生素、微元素，堅持每天吃點水果不僅能有效補充這些營養元素，更能促進體內的新陳代謝，從根本上煥發肌膚的水嫩光澤。
7、經常運動 促進迴圈
想要擁有擁有緊緻肌膚，靠護理、靠飲食還不夠，保證身體的最佳健康狀態，同樣是對抗肌膚衰老鬆弛的必備條件之一，日常必需堅持每天鍛鍊身體，亦或是定期鍛鍊身體。
13樓：最後天使毀滅
可以使用莪朮、土鱉、枳殼，羌活，獨活，車前子，煎服**，效果較好，建議選用！！
指導意見：
在飲食上一定要注意，平時避免暴飲暴食，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，盡量避免超負荷的體力勞動，平時注意保持大便通暢，應保持平和心態，不要自尋煩惱，對疾病的緩解具有較好的效果。
怎樣才可以讓面部面板變緊變細，怎樣能讓臉上面板變細變緊啊？
我今年十五歲了，很廋，可是面部 很鬆馳，軟軟的。用冷水洗臉，最好是冰的，收縮毛孔！經常嚼口香糖，建議是白箭口香糖！怎樣能讓臉上 變細變緊啊？如果是，比較粗糙，老廢角質太多可以使用含有酵母的產品也可以使用百分之六的，杏仁酸產品，可以細緻 如果想要緊膚，可以使用含有咖啡因的抗老化產品達到緊膚的作用，也可...
怎麼讓臉的面板好點呢，怎樣讓臉上的面板變好
護膚品都是次要的，主要是注意休息，調整好作息時間，生物鐘正常了，你身體的各項技能都會提公升，臉上的 也就會好點，這是根本問題。電腦有輻射，對螢幕時間少點。你沒休息好，經常熬夜是惡習，最容易導致黑眼圈了。休息好了，黑眼圈就會減少。不好的話需要多吃一些水果。你好.跟我們的飲食習慣.睡眠時間.工作環境有非...
多肉植物怎麼樣養才能讓葉子密，怎麼讓多肉植物的葉子變得肥肥的啊？
在春秋季節可以控制澆水，多晒太陽。泥土不幹透不澆水，保持每天4 5小時充分日照 但玉露 三角琉璃蓮一類要避免過多日照 現在夏天來了，要調整一下方法，夏季澆水次數相對頻繁，每次澆水量相應減少，少澆多次，但花盆不能保持潮溼或積水，澆了水後要避免暴晒，不然會爛根。夏季要適當遮陽，早晨和傍晚的太陽可以直晒，...