1樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
2樓：匿名使用者
1每次進食時，將食物反覆咀嚼。
2慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。
3利用用餐時練習。療效：充分運用下巴的鍛鍊，能夠使下巴的肌肉收縮結實。
當然，要是覺得麻煩，也可以用泊碧雅，這個相對方便點
3樓：匿名使用者
首先您應該嘗試**，如果**是沒有效果的話，只能通過醫學美容手段來減雙下巴了。就是用吸脂術去除多餘脂肪，常見的吸脂術包括傳統的注射器吸脂、電動負壓吸脂、超聲吸脂、電子吸脂、共振吸脂及新興的水動力吸脂等。吸脂術減雙下巴，要根據個人的面部情況，和性格來確定改變的樣式。
如果決定去吸脂的話一定要去具有開展此專案資質的正規整形美容機構，避免一些不必要的風險。並且要選擇擅長做吸脂手術的醫生，因為一般吸脂的效果跟醫生的技術有一定的關係。希望能幫到您。
雙下巴怎麼快速消除安全實用？
4樓：匿名使用者
那就**唄。。有雙下巴的人通常不會很瘦的吧，適當減**應該會有效果 ， 在平時沒事用用玉石的推棍
怎麼快速去除雙下巴？
5樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
6樓：匿名使用者
去除雙下巴的方法有很多，但是不去醫院，不花錢的快速方法是沒有的，想要快內速，只有去醫院採取容醫美手段才可以。
想要在家就能改善，可採取抬頭式的方式，平躺在床上，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側,利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展,注意肩膀要平放在床上，維持這個姿勢10秒鐘，慢慢放鬆，重複這個動作改善雙下巴。
或者臉向上仰，將嘴唇嘟起，之後不斷吹氣來使臉部變得膨脹，堅持幾秒鐘後，使臉部肌肉適當放鬆，這樣可以起到增強肌膚彈性和減少下巴贅肉的作用。
需要注意的是，以兩種方法都需要持之以恆，才可能達到一定的效果， 如果真的需求比較迫切的話，還是建議嘗試一下醫美手段。
比如說採取微細面部吸脂的方法，通過雙下巴處針孔大的切口，安全並且正確的去除堆積的多餘脂肪，使厚實的雙下巴變得纖細。
想要效果更大化，可以在吸脂的同時，通過0.5cm非露出性傷口，把下垂的肌肉和**一起**，一次性將**、肌肉、脂肪問題同時改善，使下巴更立體，臉看起來更精神，從而達到漂亮的v臉效果。
7樓：匿名使用者
首先說一下沒有任何事物是可以快速解決的，雙
下巴也不是一天吃出來的，雙專下巴是因為下巴脂屬肪堆積過多形成的，想要去掉雙下巴的肥肉可以在平時多吃一些可以消除臉部脂肪的食物，比如木瓜、菠菜、冬瓜等，木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果，當木瓜進入口腔後同樣也可以分解臉部脂肪;而菠菜和冬瓜中含有消解脂肪的鉀元素
8樓：上海塔士
沒事抬抬頭，用手按摩下巴
9樓：孟尹宗政綺煙
人複的外貌沒有完美的，在外制貌上都會或多或少的有bai不足du或缺陷，其中雙下巴便是常見zhi的臉部輪廓不足，它dao會使人的臉型看起來極為不協調。現實生活中有雙下巴的女性還是比較多的，她們往往看起來比較臃腫，為此有這一面部缺陷的女性都會一度陷入自卑的漩渦之中，這讓她們的生活非常的沒有自信。其實不必產生這樣的消極情緒，隨著現在社會不斷的進步整形行業的飛速發展。
其實此面部缺陷可以通過手術的方式來進行改善，抽脂瘦雙下巴就可以改變面部的不足。那麼怎麼快速去除雙下巴?
方法一：做運動，第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
第2步，接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
第3步，最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
2方法二：做按摩，1.塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續進行一分鐘。
3方法三：瘦臉食物之菠蘿，菠蘿含有蛋白分解酵素，可以幫助消化肉類，同時還能促進脂肪的燃燒。對於瘦臉同樣具有功效。但是菠蘿多吃對身體不好，適當食用即可。
10樓：青綠任玉書
所謂雙下巴，就是因為頸部堆積了一定的脂肪而導致的，而這種現象在中內年朋友身上更容容易出現，每乙個愛美的女性，都希望自己有乙個精緻的面部。雙下巴是很多女性常見的問題，有的人本來很瘦，卻有乙個雙下巴，十分影響自己的形象和美觀。如果想有效把雙下巴趕走，這是一種微創安全的手術，手術過程是區域性麻醉，所以愛美者是不會感到疼痛的。
難看的雙下巴不僅影響美觀，而且即使是同等體重的人，擁有乙個肉肉臉也會讓你看上去更胖，更別說是穿衣顯瘦了，一般來說，肥胖的人是最為容易出現雙下巴的，當然，還有一些人可能不是太胖，但是臉上的肉比較多，也就是我們通常說的嬰兒肥，這型別的人也容易出現雙下巴。那麼怎麼快速去除雙下巴呢?進行抽脂手術祛除雙下巴是一種不錯的選擇。
下巴抽脂效果如何
其切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前靜脈，於外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超過200毫公升，手術快，效果好，門診局麻即可進行。雖然說整個手術的操作非常的簡單，但是我們也應該選擇專業性的醫院，如此才能夠帶來保障。
11樓：希兆吾燁煜
一些愛美人士因為日常攝入過多的高脂肪、高蛋白食物就會出現雙下巴狀況，這對顏值內的展現有著容
較大的影響，而此類問題可以到美容機構去進行雙下吧吸脂手術，是目前醫療手術中改善雙下巴問題最為快捷有效的方法，可以將多餘的脂肪擊碎並且通過導管排出體外，達到瘦下巴的效果。
雙下巴吸脂術通過乙個微小的**刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡，
同時消除雙下巴，形態美觀自然，呈現最佳的面部立體感覺。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果。雙下巴吸脂切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前
靜脈，於外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超過200毫公升。吸脂手術不單單針可以去除雙下巴，還可以去除其他脂肪多的部位。
吸脂手術可以在非常短的時間內就去除愛美人士脂肪太多的問題，但是對醫生的技術要求較高，愛美人士一定要去正規的機構才可以在**平順不受到影響的基礎上達到去除下巴部位多餘脂肪的目的。
雙下巴怎麼快速消除？
12樓：盛付友蒲霜
你好，去除雙下巴方法非常的多，您可以去整形的醫院用手術的方法去除雙下巴，但是在去除雙下巴之後一定要注意飲食，不能吃辛辣的食物，因為辛辣的食物，對**的影響非常大。
13樓：匿名使用者
1、醫生介紹到，目前較快速有效的瘦雙下巴的方法就是雙下巴吸脂術，但是得找大醫院比較靠譜些，畢竟手術是有風險的。
2、努力把頭向後仰，感覺脖子都繃緊了，保持5秒鐘放下來再重複，每天堅持30到40個，閒的時候還可塗抹 泊碧雅 在下巴上有肉的位置，再以用手背從下巴開始往耳朵方向用力按摩，一定要從下巴往後，時間長了下巴輪廓逐漸就出來了。
14樓：趣味生活小能手
每天抬頭嘟嘴、手呈v字形、嘴巴張大、手背拍打下巴，輕鬆消除雙下巴
如何快速消除雙下巴
15樓：宇進丁曉旋
雙下巴會影響乙個人的整個面容，乙個人的顏值也是手癌到很大影響的，所以一些有雙下巴的人會想各種方法來去除影響美觀的雙下巴，好讓整個面部有個好的改善，如何快速消除雙下巴呢?
吸脂去雙下巴過程：
吸脂去雙下巴主要過程就是首先在臉部較為隱蔽的地方做乙個切口，吸脂去雙下巴將吸脂針深入到此切口，吸脂去雙下巴利用負壓真空方法將下巴部位多餘的脂肪抽吸出來，以此來改變我們面部容貌。
吸脂去雙下巴注重事項：
吸脂去雙下巴，因為面部的神經較多，因此讓一些沒有經驗的醫生來進行吸脂去雙下巴是有一定風險的，在進行吸脂去雙下巴之前我們要注重一定要找一家正規醫院以及經驗豐富的醫生來進行手術。吸脂去雙下巴不止可以解決雙下巴，還可以解決頰脂肪墊過厚的現象。
吸脂去雙下巴護理：
吸脂去雙下巴要注重盡量避免一些臉部運動，多休息，吸脂去雙下巴後選擇一些清淡的飲食對我們的傷口復原是有好處的，吸脂去雙下巴後，短時間內不要讓傷口沾上水以免導致傷口感染發炎。
吸脂去雙下巴就是很有效的一種方法，並且也講了一些它的注意事項和護理方法，只有按上面的去做才會恢復快些。
16樓：封刀浪情場
瘦下巴的方法各種各樣，看以下的方法：
1、清晨洗完臉後，就去按摩脖子，比如頭微微往後仰，每天堅持五分鐘左右還可以同時阻止雙下巴的產生 ，這種方法很簡單，不會耽誤你太多時間，保持良好的習慣很重要。
2、手指指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按，若是按摩霜或《泊碧雅》，可以抹在雙下巴的地方，這樣效果會更佳。
3、修飾適合自己的髮型，對於有雙下巴的小仙女來說，可以擁有萌萌噠蛋捲發的短髮，看起來很時髦呢，蓬鬆的髮絲修飾到你的臉蛋，給別人造成視覺上的瘦臉效果。
17樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
18樓：荊軍農翠荷
把你的頭抬起來往上看，然後把舌頭用力往外伸，每天堅持做三分鐘，乙個星期就沒雙下巴了，這是百科全書中學到的。我就是這樣沒雙下巴的。
19樓：北京金莎科技美容
下巴推拿法按摩法減雙下巴在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式按摩下頜前端，可以快速減雙下巴。
20樓：殳妮素清一
適當鍛鍊身體，身體結實了，雙下巴也將慢慢減小。
21樓：盾構施工法
如何快速消除雙下巴的辦法就是多按摩
雙下巴主要是脂肪堆積引起的，
所以首先要控制飲食不要吃太多
瘦雙下巴最重要的就是多動脖子，
沒事的時候往左右45度上方轉轉
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，
消瘦的人就沒有這種情況
平時洗臉的時候用冷水，
洗完臉後注意從脖子上按摩結合下 莉朵馨 的精華，瘦下巴比較自然~
22樓：匿名使用者
少吃高熱量食物，不僅容易發胖，雙下巴也能跟著長起來，可以做動嘴的操，這個簡單快捷，沒事就能做，休息的時候擦點（泊碧雅）按摩下巴部位，這個很適合你，也不用運動
怎麼快速消除雙下巴
23樓：西貝
一週告別雙下巴的方法
24樓：ice__獨家記憶
我可以告訴你跳一千下消耗的熱量大概等於慢速勻速跑30分鐘的熱量，如果你是女士的話想**，可以試試跳繩和勻速慢跑。每天堅持運動30分鐘以上（第一30分鐘以上的高心率運動脂肪開始消耗，第二控制飲食不吃糖，少吃脂肪），一定能**堅持三個月效果會很好~，跑步和跳繩游泳是三種可以減去全身各處肌肉的最好方法！——————趙趕驢，你的私人健康顧問
25樓：匿名使用者
頭多仰仰抬頭看天空，你會發現下巴緊。還有雙手掌心搓熱，捂著下巴。
1 將掌心搓熱按摩頸部 同早晨一樣，將掌心搓熱，用整個手掌由下向上提，頸部兩側要稍稍加點力度按摩時下顎要微微上揚，這樣可以使毒素順利排出
雙下巴怎麼減
去除雙下巴 1 傳統的下頜脂肪袋祛除術 在下 以正中線為軸，在其兩側各做成相互對立的三角形皮瓣，其大小以頜下脂肪堆積的水平為根據而肯定。然後游離皮瓣，將多餘的脂肪組織連同纖維組織帶一併切除。如 鬆垂，應切除多餘的 最後將三角形皮瓣易位後縫合，縫合切口成 z 字，故名 z 成形術。該手術在部分麻醉下就...
如何快速有效減掉雙下巴
a 仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。b 不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。c.伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的 保持不鬆弛的理想方法，這樣就...
有雙下巴怎麼辦？我有雙下巴怎麼辦呢？
雙下巴主要由於下巴脂肪堆積和膠原蛋白流失。可以進行飲食運動調理全身 雙下巴自然而然就會消失啦。可以適當按摩雙下巴部位，用虎口從脖頸往上按摩，或者從上往下按摩，平時盡量少低頭做事，會有效減少雙下巴。可以仰頭看天花板，然後嘟嘴，那樣子可以拉扯肌肉，會讓肌肉變緊一點，然後消除雙下巴。如果是因為肥胖造成的雙...