1樓：謝維雅
長期便秘，如何調理，吃啥食物可以緩解。便秘。尊敬的患者朋友你好，很高興，為你解答，平時可以每天早晨起來，喝一杯，溫水，促進腸蠕動，可以喝點蜂蜜水，平時多吃，水果，蘋果，火龍果，可以多吃蔬菜。
夏天老是便秘吃什麼食物可以調理
2樓：樂葉
可以熬綠豆湯來喝哈，然後多吃蔬菜水果，平時吃清淡點兒
3樓：漫步於網路之海
燕麥、黑木耳、蕎麥！！！
火龍果、香蕉！！
僅供參考！！！！！！！！！！！
4樓：匿名使用者
便秘吃什麼，平時要多喝水，多吃香蕉，吃一些有助於潤腸的東西，比如蜂蜜，酸奶，芝麻粥，紅薯粥等等有助於防治便秘。還可以服用一些緩解便秘的保健食品，比如飲泰思通，它能改善胃腸道功能，潤腸通便，能解除習慣性便秘和頑固性便秘，而且成分天然，作用溫和無刺激性和依賴性，孕婦，兒童，老年人都可服用
5樓：匿名使用者
銀耳湯，竹筍，芹菜，決明子泡茶喝
男人腎陰虛應吃什麼食物好，怎麼調理呢？
6樓：全民健康網官網
腎陰虛是腎虛的一種，對於男性來說有很大的危害，比如腰膝痠痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精**等，都是腎陰虛的表現。如果不及時調理，將會越來越嚴重，有一些食物對調理腎陰虛有一定的效果。
1、 驢肉：驢肉中含有人體所需的微量元素及營養物質，具有補腎的作用。
2、 牡蠣：含有豐富的鋅元素，可以有效的改善男人腎陰虛的現象。
3、 韭菜：具有補腎壯陽的功效，多吃韭菜能夠補充人體所需的微量元素，可以改善男人腎陰虛的現象，可以提高男人性生活的質量。
不過想要更好更快的調理腎陰虛，最好還是服用八子補腎膠囊，一種專用於腎精虧虛的補腎養生滋補中藥。甄選了八種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，從根本上補腎，長期服用，對調理腎陰虛有非常好的效果，目前挺受歡迎的，推薦嘗試。
7樓：匿名使用者
腎陰虛可以多吃一些偏涼性的食物，比如說能夠清熱、滋陰的，比如有冬瓜、白菜、海帶、菠菜、黃瓜等，能夠有效地幫助補充身體，也可以多吃一些香菇、木耳、瘦肉等，具有較平穩的效果。
最好不要吃一些辛辣、寒涼的食物，比如說辣椒、胡椒、桂皮、白酒等。
飲食輔助的同時，搭配服用博啟健調理，每天兩次，堅持使用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎陰虛逐步改善。
8樓：
去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。
去找中醫開一些藥膳比較好，另外枸杞，參湯都比較好。
便秘吃什麼藥和食物好
9樓：謝維雅
1,飲食中必須有適量的纖維素。
2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果乙個,或每餐前吃香蕉1-3個。
3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。
4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。
長期便秘的人要怎麼調理
10樓：香丹清
你好，長期便秘一般多考慮與個人長期不良的飲食和生活習慣有關，如過度節食，缺乏體育鍛煉，蔬菜水果攝入過少，喝水過少等。長期便秘可以通過以下進行調理改善：
（1）科學的飲食習慣：要保持人體充足的水分即多喝水；要常吃利於通便的食物，如粗糧，富含纖維的新鮮蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式：養成有規律的排便習慣；堅持適當的體力勞動或運動健身: 做家務、做操、慢跑、游泳等；
（3）正確的心理情志調養：改善情志，舒暢情緒，也是預防和改善便秘的關鍵。
11樓：蘭州軍醫學肛腸
長期便秘怎麼治，其實很簡單，貴在自身的堅持，平時得多吃水果蔬菜，香蕉，維生素豐富的水果是最好的，多喝水，因為便秘就是腸道乾澀，平時多鍛鍊也有助於緩解便秘，還可以搭配的吃葛鬱金，效果也是非常好的，只是有點名貴哈。
12樓：匿名使用者
長期便秘要慢調理，萬曲茶對便秘是全域性觀，是合這種長期便秘的，
13樓：楓小君
便秘與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。
14樓：匿名使用者
我之前應酬客戶經常抽菸喝酒，工作的原因還要熬夜，後來便秘非常嚴重，每次排便就跟排石頭一樣難受，嘗試了很多清腸藥，不是拉得腿都軟，就是不起作用，看到朋友說吃辣木籽對排便好，就買了昌弘辣木籽試試，印度進口的，吃了乙個禮拜，效果讓我滿意。
15樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
3歲寶寶上火了有些便秘，吃什麼食物好
16樓：秦國才教授
小孩大便乾燥需要在飲食上注意。蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精等，都會導致大便乾燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿蔔汁）,多給孩子喝水。
便秘吃什麼食物好呢，經常便秘吃什麼食物好？深圳遠大醫生？
如果你的超過115斤，那麼你的早餐可能缺少藜麥 今天給大家介紹幾種可以緩解便秘的食物，能幫助排便。蘋果蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4 5個，可調治頑固性便秘。每日早 晚空腹吃1 2個，可調治習慣性便秘。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮...
便秘多吃什麼好通便，經常便秘的人多吃什麼可以通便？
出現便秘的時候一般可以多吃一些富含粗纖維的食物和水果蔬菜，對緩解便秘有很好效果。一般可以吃芹菜。韭菜，蘋果，香蕉等等。每天可以順時針進行腹部按摩，增加胃腸蠕動，飲食要清淡容易消化的食物為主，絕對應該避免大魚大肉和辛辣油膩的食物，平時應該養成規律排便的習慣，可以多喝溫開水加強運動鍛鍊。便秘適當多吃點粗...
寶寶虛寒便秘吃什麼，虛寒性便秘吃什麼食物好
寶寶便秘。的話，主要考慮的還是大便上火導致的，這個情況，如果寶寶已經新增輔食的話，可以餵點水果，比如香蕉泥，蘋果汁，也可以吃點梨汁，都可以導瀉的，改善大便的硬度。如果寶寶還沒有新增輔食，可以吃點，媽咪愛顆粒，或者可以吃點四磨湯口服液，都可以改善寶寶的大便。孩子虛寒便秘，首先從飲食上不能讓孩子貪涼，要...