1樓：匿名使用者
燕窩嘛··阿膠嘛··都可以···
產後出血怎麼補血 產後補血補氣吃什麼最好
2樓：孕琇
脾胃為氣血生化之源，若補血不健脾，則氣血會成為無源之水，無本之木；健脾以養血，則氣血源源不絕；同時，血液的執行有賴氣的推動，因此，補血應遵循健脾益氣之**。
食補：1、歸芪燉雞；2、當歸生薑羊肉湯；3、阿膠枸杞粥；4、枸杞豬骨湯；5、香菇木耳炒豬肝；6、豆腐豬血湯
產後吃什麼補血補氣好
吃什麼好，產後補血補氣吃什麼最好
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以 喝些紅豆紅棗湯、黃芪燉雞湯、桂圓蓮藕湯等，都有很好的補氣血的作用。
坐月子吃什麼補氣補血
4樓：防輻射服研究中心
補鐵含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝臟、菠菜、茄子、大棗、柑橘、芝麻、木耳等。新媽媽的月子餐中，要注意這些食物的補充。
另外，只有二價的鐵才容易被人體吸收，而食物中多含有三價的鐵，所以還需要吃些酸性食物使三價鐵在胃腸道中轉化為二價鐵被身體吸收，這樣的酸性食物有西紅柿、酸菜等。
補葉酸葉酸含量較多的食物有：香蕉、草莓、胡蘿蔔、青菜、花菜、核桃、萵筍等。
其他營養素
值得一提的是，如果光靠大量食用以上的某種單一食物，是達不到補血效果的，例如，多吃蛋白質，也是提高血紅蛋白生成的方法，所以，膳食平衡是產後飲食的第一要素。
獻血後補血，獻血後吃什麼補血快
可以吃一些紅棗 喝點牛奶之類。一般200量的血不影響機體健康，保持日常飲食即可恢復正常！我是女生 剛獻完400 感覺還好拉 公尺什麼大不了的哦 和正常一樣 就多注意休息 就好哦 幾小時就恢復了哦。其實獻血過後不用刻意補，現在正是夏天，補多了不好，我剛獻了400還不到兩個小時，沒什麼感覺，上次我獻了4...
女人吃什麼補血補氣，女人吃什麼補血補氣
女性貧血時一般會會出現頭暈眼花 臉色蒼白 沒有血氣 憔悴 沒精神 顯老 頭髮乾枯 食慾不振 注意力不集中，稍微一活動很容易出現氣喘乏力的 現象等的情況，分享6種能有效補氣血的食物。南瓜 南瓜富含植物性蛋白質 胡蘿蔔素 維生素 氨基酸 鈣 鋅 鐵 鈷等，其中鈷有助於血液中的紅血球正常運作，鋅則會直接影...
請問補血氣吃什麼好，補血補氣吃什麼最有效，補血氣吃什麼最好
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物 氣血虛的代表補品 氣虛的代表補品為人參，包括西洋參 白參 生曬參 野山參 紅參 朝鮮參 高麗參 等。血虛的代表補品為阿膠 當歸。阿膠被稱為 補血聖藥 具有補血止血 滋陰潤肺等功能。補氣吃什麼 可進食補氣的食物或藥物...