我尿酸高，血脂高，多吃鹼性食品，哪些是

1樓：匿名使用者

強鹼性食品：茶葉、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘藍菜、捲心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。

2樓：匿名使用者

不能吃內臟。不能吃肉。清淡為主！！你的人生就這樣了！

問：老爸的尿酸比較高，說是要多吃鹼性食物，哪些是鹼性食物？

3樓：曾竹青集碧

鹼性食品推薦

1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。

在水果中，蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利於**，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。

2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。

它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類，幫助食物及時消化和排洩。

尿酸高是否要多吃鹼性食物？

4樓：召時芳以媚

高尿酸血癥bai是痛風

的病理基礎du，也就是痛風的前奏。

長期zhi的尿酸高患dao者，沒有好轉則會造專成高尿酸血屬

症。由於體內尿酸持續增高，且代謝功能異常，導致尿酸解析為尿酸結晶沉積在關節處，從而會造成痛風。

尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，

多喝水，利於尿酸的排洩。

平時經常時間的運動而沒有喝水，

抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少。

5樓：鄞微蘭止巳

尿酸高，不宜吃

高嘌呤食物

bai，而du不是酸

鹼性zhi食物

。像海帶、豆類的嘌呤含量dao比較高，回所以建答議儘量少食用。而所有酸鹼體質，在最近的

果殼網釋出的“10

大生活謠言”中也提出，這是偽概念。應該是某些商家打著鹼性的旗號銷售自己的產品，請注意鑑別。

多吃鹼性食物對尿酸高的人有用嗎？

6樓：匿名使用者

只要飲食上面多注意調理就會慢慢的降尿酸，飲食上注意：不吃油膩的食物。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，所以這內食物要少吃或不吃。

還有比如不能吃豆類食品等。飲水以沒有加工過的山泉水，礦泉水類，如果是不排斥飲茶的朋友，可以通過“隨帝絳酸搽”調理，從根本上改善人體的內環境，從源頭上杜絕酸性物質的合成與沉積，安全降尿酸。還有就是可以多運動，但是一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。

7樓：無心小左

沒用，只會降低你的胃液ph值導致消化不良，無論你吃多少的鹼性食物你的身體還是會把它調節成合適的ph體液濃度。

8樓：衡苓刁智剛

大量攝取鹼性食物可以分解體內多餘的酸性物質從尿液排出，由於日常環境的汙染，現時國內的土地種植出來的鹼性食物所含礦物質僅為20年前的一半，**鹼能迅速有效的解決尿酸高人群的煩惱。