1樓：domo多睦健康
臨床以前給高血脂的定義非常複雜，現在非常簡單，高血脂分成四大型別，1、高膽固醇血癥；2、高甘油三酯血癥；3、高低密度脂蛋白血癥；4、低高密度脂蛋白血癥。這四大型別是兩大**，一是跟飲食有關係，尤其甘油三酯和吃飯關係特別密切，因為甘油三酯是飲食裡脂類的東西變成，當然甘油三酯增高和冠心病關係也非常密切，雖然沒有膽固醇、低密度脂蛋白和動脈粥樣硬化關係密切，但也是非常危險的因素。更重要甘油三酯對身體損害會引起急性胰腺炎，急性胰腺炎臨床上也很嚴重會威脅病人生命的疾病。
還有一些和體內合成有關係，像膽固醇**，膽固醇**一部分是體內合成，跟飲食有部分關係，但是主要是體內合成，合成以後代謝途徑不通暢，都會引起高脂血症。還有一些遺傳因素，是家族性的高脂血症，這種情況更復雜，因為遺傳因素不可改變。
2樓：健十**官方客服
高血脂導致的原因如下：
1、不可控因素：如年齡的衰老導致的血脂代謝異常，遺傳的基因缺陷等問題，
2、生活不良習慣因素：代謝的失調，通常用長期的生活不良習慣影響有關，影響血脂代謝的不良生活習慣包括：
長期體重超標不控制、暴飲暴食、飲食過於油膩、高脂高糖飲食、久坐不運動、吸菸、經常大量飲酒、經常熬夜
3、疾病及藥物因素引發繼發性高血脂症：糖尿病、慢性腎病、甲狀腺功能低下，肝臟疾病等
高血脂的飲食注意事項：
1、多喝水： 2、多吃新鮮的果蔬： 3、多吃大豆食品： 4、多吃清淡食物：
5、做適量中等強度的運動： 6、海豹油紫蘇籽油和維生素b 4、多吃清淡食物：
5、做適量中等強度的運動：
3樓：錦玥小朋友
（1）飲食不注意
很多人的日常飲食普遍處於一個不健康的狀態，比如經常吃一些高油、高脂、高熱量的食物，比如肥肉、油炸食品、花生、瓜子等。如果人們長期食用這類食物，很容易導致人體血漿中的脂質變多，從而形成高血脂。
（2）不愛運動
不愛運動是現在很多人懶惰的表現之一，尤其是上班族。對於上班族來說，運動是很有必要的。這主要是因為上班族辦公時幾乎是長期處於久坐的狀態，如果不適當的進行運動就極容易人體血漿中的脂質堆積，從而誘發高血脂。
這也是越來越多上班族血脂偏高的主要原因。
（3）年齡增長
一般，隨著人們的年齡增長，血脂也會隨之增高。這主要因為人們步入中老年階段後，內分泌腺功能減退所致的，比如性腺功能。這是是高血脂常出現在中老年群體的主要原因。
4樓：
血脂升高的“罪魁禍首”是什麼呢？
（1）心理因素
情緒與血脂的波動有著密切聯絡，緊張、爭吵、激動、悲傷等不良情緒均可增加人體內茶氨酚的分泌，使遊離脂肪酸增多，促進血膽固醇和甘油三酯水平升高；而抑鬱又會降低高密度脂蛋白膽固醇，造成血脂異常。
（2）遺傳因素
遺傳可通過多種機制引起高血脂症，如造成細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷，再如發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，引起基因缺陷。
（3）疾**素
糖尿病、肝病、胰腺疾病、腎臟疾病、肥胖症、痛風、異常血紅蛋白等疾病均會引起脂質和脂蛋白代謝紊亂，從而引起高脂血症。以最常見的糖尿病、肝病和肥胖症為例。
內科專家：謹記3多2少，血管暢通又幹淨
3多
第1多：多補充黃花月見草油
血脂升高我們都知道應該吃降脂藥，一般的降脂藥也是他汀類藥物，效果是有，但是***有點大，這時候就需要我們補充黃花月見草油來輔助降血脂，同時減輕***。黃花月見草油含特有的γ—亞麻酸，這是人體內的必需脂肪酸，無法通過自身合成，只有從體外食物中獲取。
此外，補充黃花月見草油能顯著抑制甘油三酯的上升，抑制脂肪的吸收，月見草油還能抑制脂質過氧化，提高肝中清除自由基酶的活性和減輕對肝臟的過氧化損傷。
第2多：多喝硬水
水的硬度不是根據水的質地而定，而是相對於水中的鈣離子和鎂離子的含量來說的。鈣離子和鎂離子的含量越高，水的硬度就越大。化學上將硬度為16~30度的水成為硬水，而將硬度低於8度的水稱為軟水。
一般來說，從地層深處流出的泉水和深井水多屬於硬水；雨水、小溪和池塘等地面水屬於軟水。
第3多：多運動
不要以為食物、藥物是降低血脂、改善症狀的唯一方法，有氧運動配合食物調養也是降脂的好方法。有氧運動是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等。
達到生理上的平衡狀態
長期堅持有氧運動能增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。
1少少食多餐，晚餐八分飽
高脂血症等心血管疾病與進餐次數有密切聯絡，每天少食多餐是控制或降低發病率的有效方法。
高脂血症患者每天總熱能應分4~5次攝入，以此保證食物容易消化，避免餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高，減少心臟的負荷。
5樓：函沙褒瑩玉
主要原因就是攝入過多和代謝緩慢，另外可能和遺傳有一定的關係。
6樓：
血脂，指的是兩項：血糖、甘油三酯，這兩項合稱血脂。高血脂就是血糖和甘油三酯指標超出標準值。導致的原因有很多，最普遍的就是體內胰島代謝紊亂。
7樓：青草草橋萌妞
高血脂可以吃肉，但要有選擇，要控制。不吃肉不代表血脂不會升高，不吃肉的人血脂也可能會升高。可以購買舒百寧納豆紅曲膠囊有效的防止高血脂！
8樓：勤奮不止肉
越來越多的人得高血脂是以下五個方面的原因，每天的各個方面都無法迴避。
一、年齡
年齡越來越大，身體進行各項工作機能也會變得越來越差。
其中還包括血管疾病，血管隨著年齡的增長逐漸失去彈性，甚至成了硬化。
血管硬化後收縮能力發展就會減弱，這也是中國高血脂的一個企業主要問題原因，這也表明不同年齡的增長會增加得高血脂的風險。
因此，提醒我們，越老越重視保養，不良的生活習慣會加速生命的衰老。
二、精神與環境因素
任何疾病都逃脫不了精神和環境因素的影響，而高血脂更是如此，長期處於精神緊張或情緒焦慮的狀態，是高血脂的直接原因。
如果在噪音比較大的生活環境長期居住，或早已被更強烈的視覺刺激，可引起血脂升高。
三、生活習慣
現代人普遍使用習慣可以經常熬夜、抽菸、喝酒。
壞習慣加速血管老化狀況，其次是動脈粥樣硬化的形成，高血脂會留下隱患。在人誰是40歲的人更常見，原因高血脂患者的年齡下降。
四、飲食習慣
鹽分攝入過多與中國高血脂的發生發展有著密不可分的關係，平時鹽吃的太多這樣會使血容量可以增加，血管壁就要能夠承受能力更大的壓力，長此以往會導致血管壁硬化，從而影響引起我國高血脂。
此外，膳食結構不合理和攝入過多的飽和脂肪酸也會導致高血脂的形成。
因此，養成健康的飲食習慣，可以避免疾病的發生。
平時注重補充營養物質可以幫助血脂的穩定。
生活中注意常補充可以降血脂的營養素，目前臨床上效果比較好的應該是體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸，體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸它含有百分之九十以上的不飽和脂肪酸，能清除附著在人體血管壁上過多的膽固醇，促進膽固醇的排洩，控制膽固醇的吸收;而裡面含有的γ-亞麻酸，能明顯降低膽固醇、甘油三酯的水平，有效防治動脈硬化和血管變脆。
五、藥物影響
日常生活中我們難免會使用一些藥物，但這些藥物具有毒***，是藥三分毒不只是偶然。
常見的一些研究藥物，包括避孕藥、消炎止痛藥以及激素類藥物等都有自己可能需要引起血脂升高，長期發展使用很可能會影響導致我國高血脂的出現。
高血脂確實存在一定的遺傳傾向，但大多數人得高血脂，因為遺傳的，而是因為這些原因。
由此可見，擁有一個良好的心理髮展狀態，養成健康的生活、飲食行為習慣，規範用藥等都是遠離高血脂的方法，另外，還要注意問題進行選擇適當的體育活動鍛鍊。可以多補充降血脂營養素，比如黃花草油酸，生活中注意常補充降血脂的營養素，目前臨床上**效果進行比較好的應該是黃花草油酸，黃花草油酸含有百分之九十以上的不飽和脂肪酸，能清除表面附著在人體造成血管細胞壁上沒有過多的膽固醇，促進膽固醇的排洩，控制以及膽固醇的吸收;而裡面主要含有的γ-亞麻酸，能明顯影響降低導致膽固醇、甘油三酯的水平，有效提高防治相關動脈硬化和血管變脆。
血脂高是什麼原因引起的？
9樓：篤元修渾鶯
引起高血脂的原因一，吃太多高脂肪、多糖、高蛋白食物引起的。
二、缺乏鍛鍊，養尊處優引起的。
三、疾病導致內分泌失常引起的。人體缺鈣也是高血壓病多發的主要原因之一.
10樓：危白雪陽藍
您好，血脂高，有三個主要原因：一是外源性，也就是吃進來的，長期吃高脂飲食導致血脂高；二是內生性，肥胖代謝產生血脂高，其次遺傳基因也是血脂高的原因之一。
11樓：匿名使用者
血脂高往往都是一些中年男人才會出現的問題，但是隨著我們的生
活水平的提高，很多的年輕人甚至是青少年都步入了高血脂的行列，這不得不的不引起我們的重視，目前控制血脂可以選擇偌麥清織茶，純植物草
本，對人無***。而高血脂的原因是什麼也是很
多患者想要了解的問題，下面我們就來一起看一下吧。1、遺傳因素：醫學研究顯示血脂高，也就是高血脂在臨床上具有很大的遺傳傾
向，但需要注意的就是遺傳因素的後天發生只有和患者所處的環境因素兩者的相互作用之下才會導致血脂高。2、體重與肥胖因素：當一個人的體重增加就是一個導致自身肥胖並且導致血脂高的危險因素，一個人的肥肉越多身體越胖，在以後出現
血脂高的的危險越大。3、運動少：有些患者在平時很少運動，有些是因為受到了職業工作所限，每天埋頭伏案
工作，多坐少走，中醫方面認為這就會導致人體氣機失於疏暢，身體當中的氣鬱則會導致津液輸布不利。身體內的膏脂轉化利用就會
不及，那麼導致的結果就是生多用少，沉積體內，當這
些膏脂浸淫血中，故血脂升高。4、飲食不不當：，很多人在平時往往是無肉不歡、嗜食肥膩甘甜厚味，這也是導致血脂高的一大不利因素，當一個人在平時少運動又處在長期飲食失當，或在平時酗酒過度，往往就會損及脾胃，導致了血脂升高、血壓升高。
5、精神心理因素：當一個人在平時，精神高度緊
張、負擔重，並且日常的生活無規律、總是處在熬夜睡眠不足的情形下、休息不足等等不利因
素均可引起高血壓的發生。另外研究發現天氣因素也是導致血脂高的一大原因，因為當天氣變涼，我們人體都會有保持恆溫的作用，我們
的**和皮下組織血管這時候就會漸漸發生收縮因此遇
冷收縮的血管周圍血管阻力增大，從而導致血壓升高。
血脂高的原因有哪些，血脂高是什麼原因引起的？
引起血脂高的原因如下 1 遺傳因素 若父母血脂偏高，則子女因家族基因影響，血脂易偏高 2 環境因素 高脂肪飲食且缺乏運動的肥胖型人群血脂較易偏高。一般抽血化驗時，甘油三酯 1.7mmol l 總膽固醇 5.6mmol l 低密度脂蛋白膽固醇 3.5mmol l時，即稱為高脂血症。日常生活中需注意低鹽...
血脂高指的是什麼，高血脂的指標是什麼？
建議 高血脂是指血漿中的膽固醇 甘油三脂 磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症。血脂高的指的是甘油三酯和膽固醇的指標異常，需要及時的進行 以免引發心腦血管硬化以及導致其他併發症的發生。你的情況，高血脂也就是說膽固醇 甘油三酯高 高密度脂蛋白之類的檢查專案高，也就是通常說的高血脂。首先需要注意飲...
高血脂高膽固醇事宜的菜譜！高血脂，高膽固醇，吃啥
簡單的飲食改動就能降低20 的膽固醇。多喝水 多吃水果和蔬菜可攝入大量的可溶性纖維。胡維勤教授說，攝入的膳食纖維越多，膽固醇水平降低越顯著。燕麥是降低血清總膽固醇成效最好的食物。魚類富含保護心臟的優質脂肪，因此要多吃。中止食用人造黃油及氫化植物油，它們豈但會公升上下密度膽固醇，還會降低對人體有益的高...