1樓：匿名使用者
●高血壓的症狀： 頭暈為高血壓最多見的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。
頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。頭痛亦是高血壓常見症狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。
疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。 據介紹，高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。
這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。而部分病人常感手指不靈活。一般經過適當**後可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。
由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等。 ●高血脂的症狀：
痰溼壅盛型，症狀：身體肥胖，有沉重感，經常感到胸悶，有白痰，吃東西不香。 痰淤互結型，症狀：
頭暈發沉，胸悶心痛，四肢麻木；舌暗，有淤斑，舌苔膩，脈沉澀。 脾虛痰濕型，症狀：身體肥胖，氣短懶言，經常感到乏力、嗜睡。
肝腎陰虛型， 症狀：年邁體弱，腰痠腿軟，疲倦乏力，頭暈耳鳴，眼睛乾澀，常常會覺得心悸、失眠、口幹。 ●高血糖的症狀：
早期高血糖無明顯症狀，發展到糖尿病時的症狀為多尿、多渴、多吃、體重減輕等。
2樓：
適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等
每天可以喝點巴馬高清茶對降血糖有一點的作用。
高血脂，高血糖，高血壓，都是什麼意思？
3樓：匿名使用者
高血脂，高血壓，高血糖也是俗稱的三高。由於現在生活質量越來越好，一般中老年人都有可能出現三高的現象。三高對身體危害是非常大的，可以導致動脈硬化、心腦血管病的發生。
對於三高的控制，
第一，要少食多餐，有三高的病人可以選擇少食多餐，特別是有高血壓高血脂的病人大多都伴有肥胖，而肥胖與這三個指標的增長有直接的關係，所以最好是控制自己的攝入量，來減輕體重。
第二，要低鹽低脂低糖飲食，低糖低脂的飲食可以保證血糖血脂控制，而低鹽飲食，可以保證血壓的控制。
第三，注意食用的食物，油脂類每天不超過25克，奶類豆類奶製品每天不超過100克，魚禽肉蛋類的食物每天要控制在125~200克，蔬菜類每天可以達到400~500克，水果類每天控制在100~200克，大公尺麵粉類的食物每天控制在300~500克，基本上按照這個攝入量，血脂血壓血糖都會控制良好。
另外是選擇一定的藥物**，降血糖的藥物可以選用二甲雙胍，降脂的藥物可以用他汀類的藥物，降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、acei、arb，另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等
4樓：
高血壓，高血脂，高血糖，也就是俗稱的三高。高血壓，高血脂，高血糖，當高到一定地步的時候，就會造成嚴重的疾病了。
少食多餐。
有三高的人，可以選擇少食多餐，每次吃飯的時候都吃的少一點，只要不讓自己飢餓就好，不要一次性吃太多。尤其是那些高血糖的人，特別要注意這點。而且一次性吃太飽，也容易長胖，而肥胖也與這三個指標的增長有直接關係，特別是高血壓和高血脂。
低鹽，低脂，低糖。
在飲食上，盡量選擇低鹽，低脂，低糖飲食。因為有研究表明，每天食入的鹽的多少與血壓的高低有很大的關係，低鹽飲食可以緩解高血壓的症狀。而低糖，低脂的飲食，就跟高血糖和高血脂有關了。
所以，盡量保證低鹽、低脂、低糖飲食。
注意食用的食物。
在平常的飲食中，三高人群也盡量注意自己食用的食物成分，不要進食過多的脂類食物，糖分。可以多吃點水果蔬菜，進食少量的魚類、禽類等高蛋白的食物，不要吃動物內臟，蛋黃等膽固醇，脂肪比較多的食物。還可以多食用豆類，蘑菇類的食物。
晚飯少吃。
健康的飲食狀態，應該是「早飯吃的好，午飯吃的飽，晚飯吃的少」。晚飯吃多，很容易引起脂肪堆積，也容易長胖，也就間接地影響到了三項指標的高低。而且晚飯吃太多，也容易引起身體消化系統的損傷。
所以，三高患者，晚飯只吃到七八分飽即可，不要吃太多。
戒菸酒。
當你發現你的血壓，血糖，血脂已經高於正常水平了，那你就盡量戒菸酒吧！因為菸酒與血管的收縮舒張有很大的關係，而高血壓，高血糖，高血脂的患者，很容易引起血管疾病，比如說動脈粥樣硬化，中風，冠心病等等。所以，三高患者盡量戒菸酒，以免引起嚴重的疾病。
運動。除了在飲食上注意，還需要進行適當得鍛鍊，尤其是肥胖者。肥胖的人群很容易高血脂，而運動鍛鍊即可以**，又能消化體內多餘的脂肪，百利而無一害。
不止是肥胖者要進行運動鍛鍊，正常身材的三高人群也需要進行適當的運動，比如說跑跑步，飯後散散步等等。
定期檢測。
三高人群最好能夠儲存定期檢測，既可以確認你最近的生活狀態是否對降低三高有效，也可以看看自己的三項指標有沒有公升高。3個月左右定期要去醫院檢測一下自己的三項指標的高低。
醫院**。
如果說，單靠自己平時的生活已經不能改善三高的狀況了，那就需要去醫院**。在用藥時要注意按時吃藥，不要因為這段時間症狀有所改善就不再繼續服用，尤其是那些降壓藥。有些降壓藥在停藥後會有停藥反應，所以一定要按時服用。
5樓：匿名使用者
這就是俗稱的三高。一般三項都高的這種，很少，但是其中有一樣偏高的，很多。一般出現這種情況的時候要加以控制，以免高到一定程度之後造成嚴重疾病。
高血糖高血脂高尿酸高血壓吃什麼好
這種情況主要是低鹽低脂和低糖飲食。多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜。高尿酸血症飲時上注意盡量不要吃高嘌呤的食物，不要喝酒，不要吃動物的內臟。少吃一些海物，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片調理三高。血壓.血脂.血糖.尿酸都高的人吃什麼好 一 你好，很高興為你解答 二 可以多吃蔬菜 多喝水，各種水果 牛奶和奶...
高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸不能吃啥
高血壓高血糖高血脂患者要合理膳食 有粗有細，不甜不鹹，三四五頓，七八分飽。控制總熱量 男性每天6兩主食，女性4兩，以全麥麵包 燕麥 稷公尺 土豆 南瓜為佳，少吃點心，不吃油炸食品。減少飽和脂肪酸的攝入 少吃動物脂肪，尤其注意隱蔽的動物脂肪如香腸 排骨內的脂肪。增加不飽和脂肪酸的攝入 每週吃2次魚，用...
高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸應注意啥
要養成良好的生活習慣，飲食上注意清淡少鹽少糖，低油低脂，戒菸酒，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的運動有助於身心，情緒要保持穩定。針對病情進行合理的藥物 控制。酶法多肽調脂康可以調節。高血壓高血糖高血脂高尿酸不能吃啥 吃清淡不吃含糖高的，不吃辛辣，油膩等食物 你這個複雜了bai，好多d...