1樓：匿名使用者
孕婦都可以吃的，安全的，很健康
2樓：校迎曼
高血脂患者可能會有乙個錯誤觀點，認為自己血液中的脂肪含量較高，因此但凡脂肪多一點的食物都很後怕，包括肉類，到底該不該吃肉成為高血脂患者的心頭釘，其實高血脂患者照樣是可以吃肉的，只是肉的選擇和量上要比普通人多注意一些。
高血脂其實並不只是指血液中的甘油三酯（合成脂肪前的形態）高，血液中的膽固醇高同樣也定義為高血脂，或者兩者都高也可以稱為高血脂，因此高血脂患者除了避免高脂高熱食物過多食用，還應當少吃膽固醇含量高的食物，同時還有容易被忽略的一點就是少吃高糖食物。糖分和脂肪之間能夠相互轉化，過多的糖分最終是可能朝脂肪轉化的，同樣會公升高血脂。
言歸正傳，高血脂患者為了保證低脂低熱的飲食，選擇肉類最好多選擇精瘦肉，避免肥肉或者五花肉過多攝入，也可以多用脂肪含量更少的禽肉和魚蝦肉代替脂肪含量多一些的畜肉類。一些海鮮中的膽固醇含量較高，如墨魚、烏賊等，最好少吃，魚卵中的膽固醇含量較高。最好少吃動物內臟，動物內臟是膽固醇含量較高的食物，一些內臟中還含有較高脂肪或嘌呤，長期過多攝入很容易誘發三高症狀。
膳食指南推薦每日肉類攝入量在45~70g，魚蝦可在200~225g，對於高血脂患者來說禽畜肉可以減少到50g左右，魚蝦可以多吃一些，不過選擇低膽固醇的魚蝦，最好也不超過200g。
另外就是肉類的烹飪方式，最好用清淡手法，如蒸煮、燜燉、清炒的方法，別去油炸、燒烤、爆炒、加過多辛辣調料的紅燒等，那樣就增加了油脂攝入量，不利於控制血脂。一些本來熱量油脂含量不高的海鮮類被包裹了澱粉油炸料理，結果最後還是讓我們攝入了過多油脂。肉湯最好少喝些，特別是禽畜肉湯，其中融入的嘌呤、脂肪含量較高，但蛋白質大量保留在肉裡，不如適當吃點瘦肉，少喝點湯。
dgi食品高血脂的人可以吃嗎？
3樓：尕剛同學
高血脂還是提倡低gi飲食的
4樓：天傾
可以的，我給我爸買的就是這個
5樓：匿名使用者
可以，就像你血脂高，醫生讓你注意飲食，少吃油膩，多吃五穀雜糧和蔬菜一樣，dgi的普遍脂肪含量低，即使是小零食，脂肪也比市面低很多，並且政策層面提倡低gi食品
6樓：穎尚國際
高血脂防治指南已經提倡低gi飲食了，dgi食品全部是低gi的
高血脂的人吃dgi食品可以控制嗎？
7樓：匿名使用者
確實，近年來大家的生活是越來越好了，高脂血症的發病率也在逐年上公升，國家心血管病中心統計顯示，我國血脂異凡人數高達40.4%！
那高血脂到底是個啥呢？血脂是血清中的膽固醇、tg和類脂（如磷脂） 等的總稱，與臨床密切相關的血脂主要是膽固醇和tg。
tg是甘油分子中的3個羥基被脂肪酸酯化而形成。 血脂不溶於水，必須與特殊的卵白質即載脂卵白聯合形成脂卵白才氣溶於血液，被運輸至組織舉行代謝。脂卵白又分為乳糜微粒、極低密度脂卵白、中間密度脂卵白、低密度脂卵白、高密度脂卵白和脂卵白（a）。
看到這麼多的指標，是不是感受頭很暈？簡樸來說，這些指標裡頭，除了高密度脂卵白這種「好」的脂卵白，其他的指標公升高了，凌駕一定規模，那就是高血脂啦！
高血脂和此外慢性病症一樣，雖然一時半晌不疼也不癢，可是久了就會發生種種各樣的問題，好比，冠心病，高血壓，腦卒中等等，都有可能找上門！尤其是55歲以下的人群，要是發生了高血脂，那風險愈甚！
盛行病學研究顯示，血脂高引起的冠心病是年輕人猝死的三大**之一。血脂異常已經不是暮年人群的專屬疾病，患者群逐漸年輕化，已經成為30—50歲年事段人群康健的「第一殺手」。
研究講明，高脂血症的發生生長與日常飲食密切相關， 合理的膳食結構和良好的飲食習慣對於預防和控制高脂血症具有重要的意義。且無論是否選擇藥物調脂**都必須堅持控制飲食和改善生活方式。
詳細怎麼做呢？我們來看看指南
看到這兒，許多小同伴會驚訝的發現，低公升糖指數（低gi）的身影再度泛起！沒錯！它不僅能夠敷衍高血糖，也能敷衍高血脂！
原理也很簡樸，其一，低gi的飲食，富含膳食纖維，黏性的水溶性纖維在小腸腔形成一層濃重的不動水層，從而淘汰膽固醇(c)和膽汁酸(ba)的(重)吸收。該機制導致膽固醇和膽汁酸從糞便中排洩增加。
而且，肝臟低密度脂卵白膽固醇(ldl-c)受體上調以重新建設肝臟游離膽固醇的貯存。
其次，腸道菌群會對部門膳食纖維舉行發酵，同時發生短鏈脂肪酸，這種脂肪酸會被腸道吸收並轉運到肝臟，在肝臟內會淘汰膽固醇的合成，從而降低血液膽固醇。
如此看來，低gi飲食還果真是敷衍高血脂的神器，哪怕高血糖高血脂聯手，只要有低gi飲食保駕護航，康健之船就能乘風破浪！
不外日常生活中的主食，多數是高gi,大家記得甄別。不會選的話呢，就可以選擇低gi食品，利便快捷，讓你隨時隨地低gi哦！
dgi食品，低gi食品，全民低gi，逐日dgi。
8樓：匿名使用者
看控制怎麼理解，吃藥都不一定能把你堆在血管裡的垃圾能清掉，只是吃了好點，加入不吃低gi，dgi食品，後面越來越嚴重會
高血脂可以吃dgi食品，真的嗎？
9樓：匿名使用者
確實，近年來大家的生活是越來越好了，高脂血症的發病率也在逐年上公升，國家心血管病中心統計顯示，我國血脂異凡人數高達40.4%！
那高血脂到底是個啥呢？血脂是血清中的膽固醇、tg和類脂（如磷脂） 等的總稱，與臨床密切相關的血脂主要是膽固醇和tg。
tg是甘油分子中的3個羥基被脂肪酸酯化而形成。 血脂不溶於水，必須與特殊的卵白質即載脂卵白聯合形成脂卵白才氣溶於血液，被運輸至組織舉行代謝。脂卵白又分為乳糜微粒、極低密度脂卵白、中間密度脂卵白、低密度脂卵白、高密度脂卵白和脂卵白（a）。
看到這麼多的指標，是不是感受頭很暈？簡樸來說，這些指標裡頭，除了高密度脂卵白這種「好」的脂卵白，其他的指標公升高了，凌駕一定規模，那就是高血脂啦！
高血脂和此外慢性病症一樣，雖然一時半晌不疼也不癢，可是久了就會發生種種各樣的問題，好比，冠心病，高血壓，腦卒中等等，都有可能找上門！尤其是55歲以下的人群，要是發生了高血脂，那風險愈甚！
盛行病學研究顯示，血脂高引起的冠心病是年輕人猝死的三大**之一。血脂異常已經不是暮年人群的專屬疾病，患者群逐漸年輕化，已經成為30—50歲年事段人群康健的「第一殺手」。
研究講明，高脂血症的發生生長與日常飲食密切相關， 合理的膳食結構和良好的飲食習慣對於預防和控制高脂血症具有重要的意義。且無論是否選擇藥物調脂**都必須堅持控制飲食和改善生活方式。
詳細怎麼做呢？我們來看看指南
看到這兒，許多小同伴會驚訝的發現，低公升糖指數（低gi）的身影再度泛起！沒錯！它不僅能夠敷衍高血糖，也能敷衍高血脂！
原理也很簡樸，其一，低gi的飲食，富含膳食纖維，黏性的水溶性纖維在小腸腔形成一層濃重的不動水層，從而淘汰膽固醇(c)和膽汁酸(ba)的(重)吸收。該機制導致膽固醇和膽汁酸從糞便中排洩增加。
而且，肝臟低密度脂卵白膽固醇(ldl-c)受體上調以重新建設肝臟游離膽固醇的貯存。
其次，腸道菌群會對部門膳食纖維舉行發酵，同時發生短鏈脂肪酸，這種脂肪酸會被腸道吸收並轉運到肝臟，在肝臟內會淘汰膽固醇的合成，從而降低血液膽固醇。
如此看來，低gi飲食還果真是敷衍高血脂的神器，哪怕高血糖高血脂聯手，只要有低gi飲食保駕護航，康健之船就能乘風破浪！
不外日常生活中的主食，多數是高gi,大家記得甄別。不會選的話呢，就可以選擇低gi食品，利便快捷，讓你隨時隨地低gi哦！
dgi食品，低gi食品，全民低gi，逐日dgi。
10樓：伏海之
那麼，對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的型別，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。但是，如果單純依靠少食多餐，那就太片面了。
事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇和甘油三酯。針對高血脂症的型別，即血膽固醇和甘油三酯是某一項增高還是兩項都增高，就成為選擇適當飲食的關鍵。
僅膽固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的關鍵是限制膽固醇攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。
僅甘油三酯高而膽固醇不高者，飲食的注意事項有所不同。首先是要限制進食，增加運動，使體重尤其是腹圍降到正常範圍；其次，對於碳水化合物的攝入要嚴格控制，盡量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；第三，要戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上公升。但是，對於這類患者有一點寬限，就是對蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。
對於血膽固醇和甘油三酯都高者，專家建議對飲食的控制要十分嚴格，既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
推薦幾種合理的食物給高血脂患者：
低膽固醇食物：
大豆、黃瓜、大蒜、生薑、茶葉、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、空心菜、茄子、山楂、玉公尺、海藻等。
低脂肪食物：
1.魚類及豆類的脂肪酸含量少，可作為蛋白質**，取代肉類。
2.烹調用油：大豆、公尺油、玉公尺油、紅花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄欖油、花生油、芥花油、苦茶油等。
高纖維的食物：
各類水果、豆類、燕麥片、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。
宜喝的飲料：
1.綠茶：茶中的茶苷寧有降壓、降血脂、增加血管韌性的作用。
2.紅酒：其中含有各種酶類，可以擴張血管、降低血液黏稠度，具有降壓、調脂、防衰老的作用
心無雜念血壓穩，無憂無慮壽命長。
大魚大肉血壓高，少油少鹽身體好。
11樓：匿名使用者
我爸的主治醫生特意給推薦了dgi食品，我查了下，確實還不錯，天貓上面他們公布了在用醫院名單，名且銷量很高哦
dgi食品可以孕婦用來控制高血脂嗎？
12樓：匿名使用者
當然可以，這款食品，你可以去研究它的配料表和營養成分表，是多位營養學家聯合研發的，低gi ，高膳食纖維，營養均衡，**與市面上西點房裡的也差不多。
13樓：江蘇新東方烹飪學院
dgi食品主要是用來控糖的，控血脂應該作用不大。
14樓：艾康生物
dgi食品是gi值比較低的食物。
妊娠期高脂血症的**，具體**方法：
1. 改變生活方式。運動及飲食控制佔據最重要的位置。調理膳食，健康低脂飲食為佳。提倡清淡飲食，但不宜長期吃素，多吃芹菜、洋蔥、絲瓜等高纖維降血脂的食物。
2. 藥物**。經運動、飲食控制效果不佳或無效，或存在高危因素如家族性高膽固醇血症等時，權衡利弊，主張個體化、選擇性地使用藥物**，以降低不良妊娠結局的發生率。
孕婦在應用藥物**時要注意，最好在醫生的指導下使用。
我尿酸高，血脂高，多吃鹼性食品，哪些是
強鹼性食品 茶葉 白菜 柿子 黃瓜 胡蘿蔔 菠菜 捲心菜 生菜 芋頭 海帶 柑橘類 無花果 西瓜 葡萄 葡萄乾 草莓 板粟 咖啡 葡萄酒 天然綠藻類等。中鹼性食品 蘿蔔乾 大豆 胡蘿蔔 番茄 香蕉 橘子 番瓜 草莓 蛋白 梅乾 檸檬 菠菜等。弱鹼性食品 豆腐 豌豆 大豆 紅豆 綠豆 竹筍 馬鈴薯 香...
高血脂高膽固醇事宜的菜譜！高血脂，高膽固醇，吃啥
簡單的飲食改動就能降低20 的膽固醇。多喝水 多吃水果和蔬菜可攝入大量的可溶性纖維。胡維勤教授說，攝入的膳食纖維越多，膽固醇水平降低越顯著。燕麥是降低血清總膽固醇成效最好的食物。魚類富含保護心臟的優質脂肪，因此要多吃。中止食用人造黃油及氫化植物油，它們豈但會公升上下密度膽固醇，還會降低對人體有益的高...
多走路可以降血脂嗎？高血脂給身體帶來的危害？
走路對我們的身體有很大的好處，這是眾所周知的一件事情，在現實生活當中，很多人都受到了高血脂的困擾，而高血脂會給身體帶來不同程度的傷害。例如心臟損傷，長期出現高血脂的情況就很容易會降低心臟的功能，並且也會影響到血管的健康，會導致血管出現堵塞，沒有辦法正常的進行血液迴圈的現象，人們在出現了高血脂的情況之...