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山藥的最佳搭配食物，山藥食物相宜列表
糯公尺+山藥+黑芝麻：補脾胃,益肝腎。適用於脾虛食少、肺虛喘咳、肝腎精血不足導致的眩暈、腰痠軟、鬚髮早白等。
胡蘿蔔+黃芪+豬肚+山藥：黃芪是中藥,有補脾益氣的作用。配以健胃的山藥、豬肚、胡蘿蔔等,可增加營養、補虛弱,有豐滿肌肉的作用。特別適合脾胃虛弱消化不良、身體消瘦的女性食用。
鴨肉+山藥：老鴨既可補充人體水分又可補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰功能更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,還可起到滋陰補肺的作用。
白鴨+地黃+山藥：鴨肉營養豐富,有滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫的作用。山藥有健脾止渴、固腎益精的作用。地黃有養陰生津、清熱涼血的作用。
甲魚+山藥+圓肉+紅棗：甲魚性味甘平,有滋陰涼血的功能。主治骨蒸勞熱、久瘧、久痢、崩漏帶下、瘰癧等。山藥、圓肉、紅棗能健脾益氣、養陰潤肺。
白糖+山藥：山藥含豐富的糖、蛋白質、纖維素、澱粉酶、膽鹼、各種維生素及鈣、磷、鐵、碘等營養物質,具有補虛公升舉的作用。山藥還是一種很好的長壽食品,適合體弱多病者和中老年人食用。
山藥中還含有可以分解蛋白質和碳水化合物的酶類,對人體有補益作用,常食對人體有益。
山藥+豬腰=山藥炒豬腰
山藥+鴿肉=山藥蒸鴿肉
鹿肉+山藥+紅棗：鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、礦物質;山藥含皂甙、膽鹼、醣蛋白、維生素c。二者與紅棗搭配食用可抗衰老、降血脂、增加免疫力。
山藥有哪些保健作用?
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精**、帶下白濁、**赤腫、肥胖等病症。
蜂蜜與什麼食物相剋，蜂蜜和什麼食物相剋
蜂蜜的不當搭配。蜂蜜和豆腐同食會耳聾。蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛。蜂蜜和韭菜同食引起心病。蜂蜜和大公尺同食會胃痛。蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆 甘草解毒。豆漿蜂蜜不宜衝食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖 還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人...
藕和什麼食物相剋，蓮藕與什麼食物相剋
蓮藕和以下食物相剋 1 豬肝 藕。藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵 銅 鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。由於藕性偏涼，所以產婦不宜過多食用，產後1 2週後再吃可以消淤。2 大豆 藕。大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。3 藕 白...
與茼蒿相剋的食物，與茼蒿相剋的食物
茼蒿 醬油 色澤不佳，對腸胃敏感者，還可能會感到胸悶 涼性水果 如士多啤梨 西瓜 甘蔗，可引起腸胃不適，腹瀉，腹痛現象 牛肝 會干擾牛肝中含有的礦物質，降低食療功效 茼蒿 性平味辛微甘無毒，補脾胃 助消化利二便，祛痰溼，可治口臭 便秘 高血壓頭暈眩 夜寐不安 降低膽固醇 適合冠心病 高血壓病人食用。...