1樓：李樹的戀愛
山藥桂圓紅棗湯
1、首先將山藥削皮洗淨，切小塊還要放入清水中，避免氧化。
2、隨後將紅棗洗淨。並將核心取出，備用。
3、這時將鍋內放入適量的清水，將山藥放入，大火煮沸。
4、煮沸後再下紅棗。
5、等山藥熟透、紅棗鬆軟，就可以將桂圓放入了。
6、隨後將冰糖放入，根據口感加入，就可以吃了。
山藥桂圓紅棗湯的功效與作用
山藥桂圓紅棗湯很適合做飯後甜點，味道很美好，而且還能養血安神、延緩衰老、健腦益智等等的作用。桂圓可以補氣養血，尤其是針對貧血的人，還有神經衰弱的人，尤其是難以入睡的人，更年期婦女的心煩汗出時也是可以食用的，並且智力減退的時候，也是可以吃的。山藥中的多種維生素及礦物質，直接預防了人體脂質代謝異常、動脈硬化，對健康有著很大的幫助。
紅棗有補中益氣、養血安神。體虛的人也是可以食用的，這款山藥桂圓紅棗湯，可以補充氣血，另外，中老年朋友們經常吃一些山藥桂圓紅棗湯，更是可以有效的延緩身體的衰老。
2樓：愛我輕輕巧巧
桂園，味甘，性溫，功效，補益心脾，養血安神，枸杞，味甘，性平，功效，滋補肝腎，潤肺明目，紅棗，味甘，性溫，補中益氣，養血安神，山藥，味甘，性平，健脾補肺益腎澀精，黑芝麻，味甘，性平，補精益血，潤燥滑腸，在一起吃，能養血安神，補中益氣，潤肺明目，補腎益精。
3樓：匿名使用者
好像是補氣的 黑芝麻養腎
請問:黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、枸杞子、鐵桿山藥一起打成粉，一天吃多少合適？
4樓：扶瀾微步
每天一次
一次兩勺就夠了
5樓：也沒結婚嗎
少年霍桓奉母命苦讀詩書，以考取功名；少女武青娥奉父命誦經修行，以得道成仙。二家相鄰，霍桓與青娥只見過一面，卻暗生情愫。
紅棗枸杞桂圓黑芝麻山藥雞蛋牛奶可以同吃嗎
6樓：小c說夢
可以的！前面幾種熬成粥！
後面一種單獨吃也算是好的早餐！
不過大上午的有必要吃那麼多嗎？
讓你的腸胃都那麼忙不太好吧
桂圓紅棗枸杞黑芝麻可以一起吃嗎
7樓：匿名使用者
桂圓 紅棗 枸杞 黑芝麻 大公尺可以在一起煲粥，營養豐富，冬天吃有養生保健作用，挺好的啊
8樓：露水中的彩虹
都是大補，會不會上火啊。
桂圓紅棗枸杞黑芝麻可以一起吃嗎，黨參，枸杞，紅棗，桂圓可以一起吃嗎
桂圓 紅棗 枸杞 黑芝麻 大公尺可以在一起煲粥，營養豐富，冬天吃有養生保健作用，挺好的啊 都是大補，會不會上火啊。黨參，枸杞，紅棗，桂圓可以一起吃嗎 可以的，可以做成黨參枸杞桂圓湯，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 黨參 4根 桂圓 8顆 元貞糖 1勺 芡實 適量 枸杞 適量 紅棗 適量。1 ...
山藥，枸杞，紅棗，桂圓，黑豆能一起吃嗎
煮粥就比較好，有養血，滋補脾腎的功效。都是補益的，補腎滋陰健脾補血的，可以熬粥喝也可以和雞等燉湯喝 可以，我在家就經常這樣煮粥喝，還會在裡面加點百合 健脾利濕，滋陰補血的配方，可以放在一起吃。黨參，枸杞，紅棗，桂圓可以一起吃嗎 可以的，可以做成黨參枸杞桂圓湯，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 ...
玫瑰花枸杞紅棗泡茶，黑芝麻核桃枸杞能一起吃嗎
能吃的。玫瑰花枸杞紅棗泡茶具有補充氣血 潤膚養顏的功效，黑芝麻具有 補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 等功效。黑芝麻核桃枸杞紅棗能同吃嗎 不能，枸杞不能與紅棗同食。芝麻能滋補肝腎 養血生津 潤腸通便 烏髮，但與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。核桃不能和以下食物一起吃 1 核桃不能與野雞肉搭配。核桃不...