1樓：檸檬愛美
成年人是能通過手術矯正o形腿。也可以佩戴支具來進行矯正，只要平時注意結合醫生**鍛鍊，是可以改善和**的。建議加強飲食營養，o型腿一般是缺鈣加上長期的站立習慣和姿勢不對引起的，最好定期微量元素檢查，及時補鈣，同時建議適當鍛鍊身體，注意不要過度勞累等，最好多吃蔬菜水果。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：
o型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。
一、手術矯正
手術適應於o型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動**，矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
1.外固定器加脛骨結節倒u形截骨術。
這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度準確，調整也方便。患者在**過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
2.脛骨結節倒u形截骨術，術後管形石膏外固定。
據統計，o型腿畸形完全矯正率可達96%以上。
二、非手術矯正方法
其原理基本一致，都是通過鬆弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。
非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動**，見效慢，需要長期堅持。沒有恆心就達不到矯正目的。
1、夾板、綁腿方式的矯正 這種方式簡單易行，通過夾板和**產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和**容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
2、儀器矯正 儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。缺點是需要主動**，需要根據患者的體質和恆心來決定矯正週期長短，比夾板、**的費用要高很多。優點則是可以避開對膝關節部位血管、神經的損害。
3、矯正鞋墊 矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿乙個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的o型腿加重和形成。方便使用，但對於輕微o型腿患者有效，不適用於o型腿程度較高的患者。
4、鍛鍊 「o」型腿通過鍛鍊的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20～3o次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋 運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。
（7）下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15— 20釐公尺，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲並停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢開啟雙膝，伸直站立，重複 10次。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 o型腿很有效。
盡可能的下腰深蹲效果會更好。
o型腿的預防與防止加重非常重要，除了先天以及器質性病變造成的o型腿，其他絕大多數的o型腿都是由於後天的不良習慣（跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等）造成的。在日常生活要注意這些，避免形成o型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免腿型**。
o型腿的外固定**
膝內翻畸形（d、o形腿)是常見的下肢畸形，患者多為青少年，可累及一側或兩側下肢，致病原因包括佝僂病（分兒童型和少年型）、骨骺壞死或骨骺發育異常。膝內翻不僅影響外觀，且造成下肢負重力線的轉移，日久可繼發張力側的韌帶鬆弛、壓力側的韌帶攣縮、退化性關節炎、髕骨脫位及髕骨軟化等症，並可引起相應的各類症狀。診斷雖不難，但尋找原因明確畸形部位、方向和嚴重程
3樓：眀天澮浭恏
比較有效的兩種能夠讓腿變直的方法有：
1、骨骼矯正手術
通過手術矯正骨骼的方式改變腿型，大多需要截骨2、脂肪矯正o型腿
提取身體堆積的多餘脂肪，移植到o型腿凹陷處，使腿型變直可以根據自己的o型腿嚴重程度，來決定選擇哪一種**方案。
4樓：sasha健身醬
x、o型腿現在久坐女生多少都會有一點，o型腿有可能是遺傳或者天生，但是x、o型腿絕大部分是後天體態錯誤造成的，因此更容易解決，今天的4個動作務必堅持練習完成哦寶寶們！
5樓：華意顧問暖陽
您是成年人還是未成年人呢？
6樓：上海麗質**
顯微神經阻斷瘦小腿手術效果：
1、小腿不會再有肌肉塊：術後即刻，小腿肌肉變軟，墊腳尖穿高跟鞋不會再有明顯的肌肉塊。
2、小腿變瘦：3-6個月腓腸肌逐漸萎縮，小腿變細。
3、小腿變直：小腿肌肉粗往往導致小腿不直，小腿瘦了後會明顯變直，沒有多餘贅肉
4、小腿肌肉變軟：術後小腿肌肉由緊繃狀態變為鬆弛狀態，肌肉變軟，手感柔和，線條圓潤，美觀度明顯提公升。
怎麼改善o型腿。o型腿還能恢復嗎？
7樓：京美整形
嚴格意義上o型腿在某些特定狀態下可以矯正，尤其是孩子，**之前18歲以下的孩子，可以通過非手術方法進行矯正。一般可通過體操、戴矯形器、按摩、理療、針灸等方法矯正，經過一定時間可以矯正好。但是對於**，通過矯正器等非手術方法，有時候很難得到理想的效果。
這時候對於美學o型腿，如果只有一些凹陷，必須通過自體脂肪移植進行矯正。通過吸出大腿、腹部等部位的脂肪，填充到凹陷部位，再把凹陷旁邊膝蓋以上突出的區域，或者小腿外側區域，再吸出一點脂肪讓它變直，從美學上面達到矯正o型腿的效果，加上自體脂肪的填充，一般可以達到非常良好的矯正o型腿的效果。
8樓：檸檬愛美
o型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。
一、手術矯正手術適應於o型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。手術的好處是被動**，矯正立竿見影，不需要恆心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
1.外固定器加脛骨結節倒u形截骨術。這種方法優點主要有：
截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度準確，調整也方便。患者在**過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
2.脛骨結節倒u形截骨術，術後管形石膏外固定。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
9樓：雨
其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的o型腿是否真的嚴重到需要**的程度這時你可以試試嬌之蘭諾的o型腿帶矯正帶 效果挺好的
10樓：匿名使用者
within you i lose myself, without you i find myself wanting to be lost again.
11樓：華意顧問暖陽
一般成年人腿型已經定型，矯正帶的話可能有點徒勞無功了呢。 可以考慮脂肪移植矯正的方式，安全並且即刻可見效。 您也可以發張您腿部**，幫您分析一下
12樓：匿名使用者
自己綁腿也可以 但是我自己綁的效果一直不好 因為沒有乙個標桿，後來取**找的布朗愛思矯正板 o型腿放在腿內側 綁起來挺管用，腿向板子拉攏變直。
13樓：京美劉成勝
o型腿是不能恢復的。想要矯正的話，如果是重度的o型腿，可以通過手術動骨頭來改善，這種方法創傷大，恢復慢。如果是中重度的o型腿，則可以通過脂肪填充來矯正，是一種微創**方式，創傷小，恢復快，並且做完就可以立即回家了。
14樓：匿名使用者
x型，o型，八字步都是因為肌肉不平衡，長時間拉著關節不在中立位上。
o型腿，通常來說伴隨著股骨（大腿裡的那條骨頭）內旋，八字步，膝關節過伸直。
o型腿通常來說鍛鍊臀大肌，臀中小肌，內收肌，悱惻肌肉，即可恢復。這是運動**醫學的範疇。
如果你對肌肉解刨學一無所知，又想得到更精確的評估，和鍛鍊指導，找運動**師就好了，不過得到北上廣。但是別去北上廣的醫院哦，目前醫院這方面還很弱，要去私人的運動**機構，有很多像北京弘道運動醫療診所，北京舒坦運動**中心，上海脊近完美，上海4s運動體能**學院，廣州4s運動**中心。那裡可以找到國家運動員私人教練級別的**師。
用矯正器矯正那是最愚蠢的，沒有從根本上解決，強行掰過來，不僅治不了o型腿，膝蓋可能會受傷，本用來對抗o型腿的肌肉還會因為不用而萎縮，等拆掉矯正架後，o型只會變得更嚴重。
我是O型腿還是X型腿，O型腿和X型腿有什麼特徵？
肢體畸形患者影響上學 就業 工作 婚姻和日常生活，並且80 都有不同程度的心理障礙，給家庭和社會造成了一定的負擔，這部分患者大多數家庭貧困，無力 孟氏架是孟氏 的集中體現，是集牽引 復位 加壓 固定於一體，採取三維立體彈性相結合的固定形式，操作簡捷。不需要二次手術，痛苦小，恢復快，療程較傳統術式縮短...
怎樣讓腿變直，怎麼讓自己的腿變直啊？
所謂 o 形腿，即並雙足自然直立，兩膝之間不以併攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。據有關資料統計，武術運動員有 0 形腿的多於一般人，原因是由於站馬步樁後沒很好地做放鬆運動，或長期帶鉛條縛沙袋等使雙腿受力過重而又不注意形體保持，久而久之使膝關節區域性組織形成適應性增殖固定，...
怎麼進行兒童o型腿矯正，o型腿怎麼矯正？
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。所以在任何 矯正前，...