1樓：love丶初音
很好看的腿型啊喂。。繼續保持哦~
怎樣辨別o型腿
2樓：北京清國中醫診所
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。o型腿，醫學上稱為膝內翻。多年來，醫學界圍繞o型腿形成的吉利，進行了廣泛深入地**，查閱2023年前的文獻，多數觀點認為，o型腿是腔骨或者股骨彎曲導致的。
2023年以後，多數觀點認為，o型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於漆關節周圍軟組織失衡導致。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
3樓：匿名使用者
o型腿（膝內翻、羅圈腿、弓形腿）的**非常複雜，主要是由於以下原因所導致：1，佝僂病或骨軟化病（其原因是缺乏維生素d）所引起的膝部畸形；2，脊髓前角灰質炎導致股骨或脛骨發育異常；3，骨膜損傷導致股骨或脛骨發育異常；4，骨髓炎導致股骨或脛骨發育異常；5，其它疾病（如骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症）導致股骨或脛骨發育異常。以上各種發**素中，佝僂病為最常見的重要因素。
o型腿病變多發生於脛骨，直立時，雙下肢向外側呈弧形凸出畸形，兩足內踝部靠攏，兩膝部之間不能併攏，有較大間距，類似「o」形，故稱o型腿。臨床表現主要為膝部畸形，行走障礙，病程長者可繼發張力側膝韌帶鬆馳、退化性關節炎、髕骨脫位及髕軟骨軟化等症，並引起相應的症狀。本病多發於兒童及青少年，可累及一側或兩側下肢，或病變僅限於一側下肢，外觀類似「d」形，故又稱「d」形腿，其實是o型腿的一種特殊型別。
如何判斷「o型腿」？
在兩足內踝部靠攏、雙腿筆直站立時，如果雙膝有縫隙，就算是「o型腿」。這是一種嚴重影響人外在美的缺陷。判斷o型腿的程度，主要根據「常態膝距」和「主動膝距」兩個指標。
所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。
根據常態膝距和主動膝距的大小，可將「o型腿」分為ⅰ度、ⅱ度、ⅲ度和ⅳ度。
◆常態膝距在3釐公尺以下，主動膝距為0的屬ⅰ度；
◆常態膝距在3釐公尺以下，主動膝距大於0的屬ⅱ度；
◆常態膝距在3-5釐公尺之間的為ⅲ度；
◆常態膝距大於5釐公尺的屬ⅳ度。
「她的腿非常直，非常結實，雙腿併攏時中間連一支手指都插不進去。她無疑正是那種可以令男人銷魂的女人，對這一點她自己也很有信心。」這是古龍先生**中對完美身材的生動詮釋。
正如古龍先生所說，美麗的腿，一定是筆挺的，而o型腿是多麼惱人的問題啊！
o型腿的患病率和地域與生活習慣有很大關係，日本是乙個o型腿患病率非常高的國家，下面這張圖就是某日本**上的o型腿示意圖，很直觀，一目了然。
膝內外翻的定義很容易因為看到的病變形態想當然而混淆：膝內外翻的定義並不是以內外翻所成角的指向而命名的。如膝內翻（o型腿），其成角指向外側，因此經常會被誤稱為膝外翻。
膝內外翻的定義是以所病與正常膝關節形態相比得出的病名。正常膝關節略呈外翻，o型腿比正常膝關節內翻，因此稱為膝內翻。膝外翻同理。
4樓：沉魚遐戀多少局
說是放鬆站立的時候看膝蓋有沒有縫隙。 有的話就是o形腿 。 希望你別有啊。
像我們天天在使用那個正o儀矯正。 那叫乙個辛苦。 每天比上班還積極。
雖然有效果， 但是萬里長征 什麼時候能勝利啊。 加油。
5樓：眀天澮浭恏
通過在膝關節內側最凸出部位到小腿肚內側最凸出部位做一條連線，測量該線距小腿內側凹陷處的最大距離值，即可判斷出o型腿的輕重程度。
輕度o型腿：雙腿併攏膝部無縫隙，測量單腿膝下內側凹陷最大值在0.5—1.0cm之間
中度o型腿:雙腿併攏膝部有縫隙，測量單腿膝下內側凹陷最大值在1—1.5cm之間。
重度o型腿:雙腿併攏膝部有明顯縫隙，測量單腿膝下內側凹陷最大值在1.5—2.0cm之間。
極重度o型腿：雙腿基本無法併攏，測量單腿膝下內側凹陷最大值在2.0cm以上。
6樓：匿名使用者
您雙腳自然併攏，看一下雙腿內側是否有縫隙，或者是否是膝蓋能挨上但是膝蓋下有彎曲。
7樓：疼痛換一家
一般走路外八字，站著的時候兩腿合不攏，我也有一點，不嚴重，後來用布朗愛思矯正板綁的差不多好了，一百多塊錢 值了
什麼是o/x型腿，如何判斷自己的腿形
8樓：
「x」形腿的定義是定義：以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現的畸形疾病。它是由於先天遺傳，後天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和脛骨骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。
0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
發病機理
缺鈣和遺傳是o、x型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。
走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。反之形成x型腿。
由此可見，認為o、x型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。
擴充套件資料：
**方法
1、檢查後如果發現是缺鈣或者微量元素缺乏等原因導致的，就可以通過補充維生素、維生素ad
2、關節肌肉痠痛導致的伸直不利，一般是因為由於劇烈運動、意外損傷原因，多伴有關節腫脹疼痛，可以選擇使用正骨水、風花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛膠囊以消腫止痛，並且通過做針灸理療幫助恢復。
3、遺傳導致的o形腿等，o型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力。
久而久之，站立的時候膝關節就會無法併攏，變成o型腿。所以要先調整走姿，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
4、x型腿，是最常見的下肢畸形，青少年比較多見主要是因為佝僂病。骨骺壞死或骨骺發育異常，導致出現膝內翻不僅影響外觀，且造成下肢負重力線的轉移，日久可繼發張力側的韌帶鬆弛髕骨脫位髕骨軟化，需要到院裡通過做外科手術矯形**。
腿部變直有可能會影響到腿部的功能以及人體健康，因此一定要重視。平時一定要保持正確的睡姿，注意多運動，可以多踢球，打桌球，還要適當補鈣，這些都有利於減少腿部彎曲。
9樓：清技星一
通常說的o/x型腿在醫學上叫做膝內、外翻畸形。o型腿（膝內翻）指的是，站立雙腳併攏時，膝關節內側無法接觸；x型腿（膝外翻）指的是，站立雙膝併攏時，踝關節內側無法接觸。o/x型腿產生的原因很多，外因多為幼時行走姿勢不正確、平時坐姿問題以及缺鈣發育異常等；內因則包括：
嬰幼兒期外傷損傷骨骺，骨折畸形癒合，腫瘤，佝僂病，多發軟骨瘤病等等。
o型腿：o形的曲率是一種骨骼變形，在站立的位置，只有腳踝接觸，膝蓋分開，這種變形的腿型都像字母o。
x型腿：站立姿勢時，只有膝蓋接觸，但腳踝卻分開，無法封閉的腿型看起來字母x。
1、對於o型腿的人來說，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損。o型腿的人還有可能導致高足弓，高足弓的人跑步由於缺乏減震，確實會使出現小腿疼痛的概率也提高。
2、對於x型腿的人來說，由於膝蓋內扣，使得身體重量就過多集中於膝關節外側關節面，會導致膝關節外側軟骨面磨損。同時過度膝內扣還又有可能導致足弓塌陷，從而引發扁平足，扁平足本身又變成跑步小腿疼痛的主要誘因。
3、o/x型腿的人容易發生傷病只是一般性結論，並不適用於每個人，更不應該對號入座。因為跑步傷痛還跟跑姿等因素有關。準確來說，o/x型腿的人加上力量不足導致的錯誤動作模式，才會誘發跑步傷痛的。
10樓：科學邊角料
如何自測腿部的狀況？教你一套檢測x型腿和o型腿的方法，快來試試
11樓：9月豆瓣醬
o型腿：o形的曲率是一種骨骼變形，在站立的位置，只有腳踝接觸，膝蓋分開，這種變形的腿型都像字母o。
x型腿：站立姿勢時，只有膝蓋接觸，但腳踝卻分開，無法封閉的腿型看起來字母x。
12樓：匿名使用者
「x」形腿與「o」形腿相反，「x型腿」的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。「x」形腿是指站立時，兩膝併攏時兩腳不能併攏，間隔距離為1．5 cm以上。它同樣是由於先天遺傳。
蘭鴿腿科是目前最專業的腿型矯正機構，專為腿型矯正誕生。擁有國際領先的各種矯形裝置，獨創隨身穿戴行走矯正法，無手術**苦，為廣大腿不直患者帶來了福音。
13樓：匿名使用者
可以去相關的醫院做檢查 **！
怎麼定義乙個人是o型腿?
14樓：匿名使用者
o型腿（足內翻、羅圈腿、弓形腿）的**非常複雜，主要是由於以下原因所導致：1，佝僂病或骨軟化病（其原因是缺乏維生素ｄ）所引起的膝部畸形；2，脊髓前角灰質炎導致股骨或脛骨發育異常；3，骨腄損傷導致股骨或脛骨發育異常；4，骨髓炎導致股骨或脛骨發育異常；5，其它疾病（如骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症）導致股骨或脛骨發育異常。以上各種發**素中，佝僂病為最常見的重要因素。
o型腿病變多發生於脛骨，直立時，雙下肢向外側呈弧形凸出畸形，兩足內踝部靠攏，兩膝部之間不能併攏，有較大間距，類似「ｏ」形，故稱o型腿。臨床表現主要為膝部畸形，行走障礙，病程長者可繼發張力側膝韌帶鬆馳、退化性關節炎、髕骨脫位及髕軟骨軟化等症，並引起相應的症狀。本病多發於兒童及青少年，可累及一側或兩側下肢，或病變僅限於一側下肢，外觀類似「d」形，故又稱「d」形腿，其實是o型腿的一種特殊型別。
如何判斷「o型腿」：
在兩足內踝部靠攏、雙腿筆直站立時，如果雙膝有縫隙，就算是「o型腿」。這是一種嚴重影響人外在美的缺陷。
判斷o型腿的程度，主要根據「常態膝距」和「主動膝距」兩個指標。
所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。
主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。
根據常態膝距和主動膝距的大小，「o型腿」分為ⅰ度、ⅱ度、ⅲ度和ⅳ度。
◆常態膝距在3釐公尺以下，主動膝距為0的屬ⅰ度；
◆常態膝距在3釐公尺以下，主動膝距大於0的屬ⅱ度；
◆常態膝距在3-5釐公尺之間的為ⅲ度；
◆常態膝距大於5釐公尺的屬ⅳ度。
「她的腿非常直，非常結實，雙腿併攏時中間連一支手指都插不進去。她無疑正是那種可以令男人銷魂的女人，對這一點她自己也很有信心。」這是古龍先生**中對完美身材的生動詮釋。
正如古龍先生所說，美麗的腿，一定是筆挺的，而o型腿是多麼惱人的問題啊！
o型腿的患病率和地域與生活習慣有很大關係，日本是乙個o型腿患病率非常高的國家，下面這張圖就是某日本**上的o型腿示意圖，很直觀，一目了然。
怎樣糾正O型腿，怎樣糾正o型腿
物理矯正。要是不嚴重可以做一些o型腿操。效果很好的。o 型腿的矯正方法具體如下 1 直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20 3o次。2 彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 30次。3 兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5 10...
怎麼讓腿變直我是o型腿，怎麼改善O型腿。O型腿還能恢復嗎？
成年人是能通過手術矯正o形腿。也可以佩戴支具來進行矯正，只要平時注意結合醫生 鍛鍊，是可以改善和 的。建議加強飲食營養，o型腿一般是缺鈣加上長期的站立習慣和姿勢不對引起的，最好定期微量元素檢查，及時補鈣，同時建議適當鍛鍊身體，注意不要過度勞累等，最好多吃蔬菜水果。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛...
怎麼進行兒童o型腿矯正，o型腿怎麼矯正？
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。所以在任何 矯正前，...