1樓：豹貓
可以的，小公尺粥和雞蛋是不衝突的，完全可以
2樓：匿名使用者
可以啊 不過雞蛋我覺得一週吃個4顆左右就好了
3樓：冰襲深秋
可以，不過雞蛋
bai每天建議du只吃乙個，小公尺粥zhi也不建議過多食用，小公尺粥屬dao於粗雜糧，應該粗版細搭配，飲食上權也要注意營養平衡，山海之味為您解答。
穀類食物位居底層，每人每天應吃300～500克；蔬菜和水果佔據第二層，每天應吃400～500克和100～200克；魚、禽、肉、蛋等動物性食物位於第三層，每天應吃125～200克(魚蝦類50克，畜、禽肉50～100克，蛋類25～50克)；奶類和豆類食物合占第四層，每天應吃奶類及奶製品100克和豆類及豆製品50克。第五層塔尖是油脂類，每天不超過25克。
小公尺粥和雞蛋能一起吃嗎？
4樓：海灘的風鈴
可以的，雞蛋不可與以下食物同食：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
雞蛋能和小公尺粥一起吃嗎
5樓：橘子姐
小公尺最新做法，加上2個雞襲餘蛋，攪一攪，拌一拌，拍察滾好吃沒褲的停不下來
6樓：琪羽
小公尺粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料
小公尺粥是以小公尺作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易製，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小公尺，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
小公尺是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小公尺是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小公尺粥的習俗。小公尺營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
小公尺因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小公尺熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小公尺每100克含量則達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小公尺中含鐵量比大公尺高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小公尺是最理想不過的液雀耐滋補鬧春品。
雞蛋，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞歲飢蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
7樓：李和霖
您好！請放心吃，雞蛋能和小公尺粥一起吃，兩樣食物沒有相剋。
【小公尺+雞蛋：體改蛋白質的吸收】
雞蛋相剋表
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋高悶+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：戚哪彎茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋緩姿白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
小公尺食物相剋表
小公尺+杏仁：腹瀉、嘔吐
小公尺+醋：會降低營養價值
8樓：奧媛
小公尺粥和雞蛋可以一起吃。
拓展資料：1、小公尺粥與雞蛋一起煮,對補充營首鄭搭養補充蛋白質也有好處。早餐吃小公尺粥,加雞蛋是很營養的,因為小公尺粥是雜糧,吃了以後可以,促進腸道摩擦力,防止便秘。
2、小公尺者拿粥和雞蛋都是高營養食物，當兩組組叢旦合在一起，其營養價值自然是很高的，從兩者的食物性質出發。
3、雞蛋性平，味甘，有益氣、鎮心、安五臟、止驚、安胎之功效，其蛋黃含鐵量較豐富，經常食用，可**缺鐵性貧血。
9樓：翟運海
小公尺粥可以和雞蛋一談告起吃，常見的做法是小公尺煮雞蘆侍耐蛋，往煮熟的小公尺粥內打入雞蛋陪春，再攪拌均勻食用。常食用小公尺粥可以緩解貧血症狀，還能益氣補血、寧神靜心等，食用價值較高。
10樓：天涯海角
雞蛋的話和小公尺粥是可以一起吃的，但是最好的話是雞蛋另外煮起來，配著小粥吃。
11樓：半瓶自來
當然可以了，它們一起沒什麼***，反而能夠讓你合理的攝入營養，打造健康的生活。
12樓：匿名使用者
雞蛋可以和小公尺粥一起吃的，正常都是產婦吃雞蛋和小公尺粥。
吃小公尺粥有什麼好處，每天吃小公尺粥有好處嗎？
小公尺營養豐富。據測定，蛋白質含量達11.2 13.4 脂肪含量4.5 比普通小公尺高1 3 所含蛋白質 脂肪均高於大公尺 麵粉。人體必需的8種氨基酸含量豐富而比例協調。如賴氨酸0.22 5.24 蛋氨酸0.4 色氨酸0.25 亮氨酸1.87 蘇氨酸 異亮氨酸及纈氨酸等含量在0.42 2.88 之間...
小公尺粥懷孕能不能喝呢 懷孕能每天吃小公尺粥嗎
懷孕的女性是可以喝小公尺粥的，因為這種粥食具有補脾養血的作用，還具有美容養顏的功效。但是在孕期，女性需要的營養是多方面的，所以也不可以過量食用小公尺粥，其它的食物也要適當的吃一點，以避免出現營養不均衡的情況，影響胎兒的發育。孕期為了胎兒和自身的健康，需要定期去醫院產檢。小公尺粥孕婦能喝的，營養好又容...
小公尺粥養胃嗎？小公尺粥養胃嗎？
多數人喝小公尺粥是有養胃作用的 特別適合產婦和年老體虛者食用，可以起到健脾開胃的作用。紅糖小公尺粥的做法 材料準備好，紅棗洗淨去核切碎。點選檢視大圖 2.小公尺洗淨用清水泡30分鐘，隨後鍋裡燒開水，放入小公尺慢煮。點選檢視大圖 3.煮至小公尺全部開花後放入紅棗碎，煮至紅棗軟熟後放入紅糖，再煮5分鐘即...