1樓：匿名使用者
乙個乙個地罵過去：
jademay ：楊露禪當年號稱楊無敵，到老的時候重新編纂拳譜，還留下15套拳法，為啥不都燒了！
v7351：什麼叫不丟不頂？那只是朋友之間推手、切磋的時候用的，推手是試招，不是實戰。
捨己從人，sb嘛，憑啥從人，得主動跟著人；端點發力，丹田發力，你知道丹田是哪嗎？這2詞就是矛盾的！尋找周身勁感，打著架了，看好對方的手腳都很難，還分心找勁感，想死自己去上吊還不丟人呢！
找勁感是找對方的勁，上手就摸人，老前輩陪你喂招，不管你怎麼打，王八拳還是練好的套子，上手就摸遍你全身，你打得出來的拳都是打不著的拳，要沒這本事，那他就叫你前輩了！說腿法重要是對的，但重要的是什麼就不說了，練一輩子腿的還說不清呢！
不信這個也用了：能四兩撥千斤的，人家先要有千斤力，要不憑啥都不缺胳膊少腿，憑啥你乾柴棒子打得過人家壯漢子！
熱心網友：用意不用力，又乙個自以為得道的憨子！你腦子裡想一千遍打倒人家，對方也不少1根汗毛！
先知的後人 ：這傢伙就是個大尾巴狼披上道袍冒充半仙！
2樓：先知的後人
和 天地人和
神旺則氣盈 氣盈則形全 形全則人壽
人壽故曰：和
樹 扎根於土 立於天地 與自然合而一體 名曰：和人處於世 以和為貴
太極精髓 和
正道唯艱 望小友堅持本心
3樓：大啦叭
哈哈！jkde3000真是風趣！剛剛去了乙個太極吧。
一樓主問我」有氣者無力，無氣者純剛「的意思知道嗎？我反問：如果氣不夠強，不能代替力的話怎麼辦？
難道用消耗內氣來練太極拳？
所以太極拳的精髓就是：練習把「氣」練強了，使氣能夠川流不息地走遍全身，是一種以運氣為主的養身功。對敵時就運氣成勁，把對方的攻勢洩掉後，發勁把對方打倒！這就是」太極勁」。
4樓：匿名使用者
太極的精髓是靜，講究的是心性
5樓：不信這個也用了
個人認為應該是四兩撥千斤。
6樓：匿名使用者
鍊到什麼都忘記了，這就是精髓
7樓：匿名使用者
靠意念 制敵 這就是
8樓：1孤0雁
以靜止制動，以弱制強，四兩撥千斤！
太極拳的精髓是什麼?
9樓：地下水汙
太極拳的精髓為以弱制動，以柔克剛。
太極拳以養氣蓄神為主，無固定的形勢，動則為勢，靜則成形。靜中生動，雖動猶靜。應用時崇尚無形無招，空中有物。
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究「聽勁」，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。
10樓：傲骨無痕
所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經繫辭：「是故易有太極，是生兩儀」。
兩儀即為太極的陰、陽二儀。關於「太極」迄今可見文獻最早出自《莊子》。
11樓：潯子
太極拳的精髓就是練出松沉勁，松沉勁是基礎勁，是底層勁，其他勁都是由松沉勁。
一旦練出整體的松沉勁，腳下覺得生根，一般人會推不動你。
只有整體練出松沉勁，才能力發於根，發放手的勁都是由根發出。
運勁如抽絲的勁也是松沉勁。
勁斷意不斷說的還是松沉勁。
可以說，得鬆沉勁者得太極。
松沉勁是無止境的，所以要不斷的練，太極功夫的深淺也可以看成松沉勁的深淺。
關於用意不用力
比如抬胳膊，任何人抬胳膊都不會覺得費力，假如胳膊有五斤重，如果你用十斤力抬胳膊當然不會覺得胳膊沉重，這時就要求你大腦想著減少胳膊的用力程度，慢慢的用八斤力，七斤力，直到用五斤力，這時你會感覺到胳膊的份量，減少胳膊用力的程度越多，會感覺胳膊份量的加重，這時就慢慢的練出胳膊的松沉勁。
關於虛實分明
一些簡化太極拳和比賽套路太極拳練不出功夫的原因就是虛實不分，導致腰跨松不下去，練不出腰跨的松沉勁。
傳統太極拳要求是後座的動作，必須頭頂，尾椎，腳跟乘一條直線，這樣的好處就是只有直立才能最大程度的放鬆，因為不直導致身體的某些部位用力而松不下去，只有松下去後才能練出腰跨的圈來，只有腰跨練出圈來，才能主宰於腰。
比如簡化太極拳做「按」這個動作，當把雙手由「擠」後拉回來後座時，幾乎所有簡化太極拳動作都作不到位，不成直線，就是虛實不分，導致腰跨松下來不，更畫不出圈來，那末前推的手永遠也發不出應有的勁道。
前弓步，小腿應該與地面垂直，最多不能超過前腳掌的一半，當你練到松漆松腳時，如果超過前腳掌，就會覺得失中，當練到松漆松腳這種程度的弓步，會覺得前腳跟和後腳跟踩在乙個圈的內沿上。
太極拳的剛勁
太極拳的剛勁是通過鬆柔練出來的，隨著松沉勁的逐漸練出，剛勁也就慢慢的顯現，練出整體的松沉勁，剛勁才完整，要想練出剛勁，必須練出松肩墜肘，松要鬆垮，松漆松腳，這樣才能具備力發與根，主宰於腰，形於手指的發放勁，所謂發放勁就是剛勁。
所以，整體松沉勁練出來了，通過鬆柔練出來的，柔自然會，剛勁也就出現了，剛柔並濟自然上身，這時就可以以柔克剛，也可以以剛打力。
一家之言，僅供參考，希望對你有啟發。
12樓：伽扣
以柔克剛，以靜制動是太極拳的理念，這種理念需要通過長期的練習和對抗才能起到效果！
太極拳的精髓是什麼？
13樓：匿名使用者
太極拳的精髓就是練出松沉勁，松沉勁是基礎勁，是底層勁，其他勁都是由松沉勁。
一旦練出整體的松沉勁，腳下覺得生根，一般人會推不動你。
只有整體練出松沉勁，才能力發於根，發放手的勁都是由根發出。
運勁如抽絲的勁也是松沉勁。勁斷意不斷說的還是松沉勁。可以說，得鬆沉勁者得太極。
松沉勁是無止境的，所以要不斷的練，太極功夫的深淺也可以看成松沉勁的深淺。
關於用意不用力
比如抬胳膊，任何人抬胳膊都不會覺得費力，假如胳膊有五斤重，如果你用十斤力抬胳膊當然不會覺得胳膊沉重，這時就要求你大腦想著減少胳膊的用力程度，慢慢的用八斤力，七斤力，直到用五斤力，這時你會感覺到胳膊的份量，減少胳膊用力的程度越多，會感覺胳膊份量的加重，這時就慢慢的練出胳膊的松沉勁。
太極文化精髓是什麼
14樓：s時光不棄
以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。一意一念，一舉一動，隨心所欲，都在自我控制之中，以達到養生、防身的效果。
太極拳技擊法皆遵循陰陽之理，以「引化合發」為主要技擊過程。技擊中，由聽勁感知對方來力大小及方向，「順其勢而改其路」，將來力引化掉，再借力發力。
15樓：邵長華武學院
所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經繫辭：「是故易有太極，是生兩儀」。 兩儀即為太極的陰、陽二儀。
關於「太極」迄今可見文獻最早出自《莊子》。太極圖式說是《莊子》「太極」思想在儒、道兩家結出的碩果。
16樓：龍飛天傳奇
太極文化是陰陽互補，對稱平衡的文化。它的手段就是變卦！
17樓：培訓找厚學網
以柔克剛 剛柔並濟
18樓：數理王
芸芸眾生一乾坤，萬物本是同根生
太極拳的核心和精髓是什麼 10
19樓：青萍一劍劍無形
太極拳是一種武術，武術的本質是技擊。在弱化技擊的情況下，每種拳術更注重的是修為。
各種武術的本質無區別，只是修習的方式和特點不同而已，因此各種拳術之間沒有高低貴賤之分，到達高手的境界之後，都是相同或相通的。
剛中求柔，柔中帶剛，剛柔並濟是精髓，也是各種拳術的精髓！
20樓：中醫學生
太極的精髓
太極拳是怎麼回事？太極拳是把對方的力量引出來，對方有反應，他自已產生矛盾，所以太極拳是借力打人。好象乙個小船在水上漂，水上撐船。
波浪搖湯，小船在水中晃。如果不懂得跟波浪走，就會翻船，就會跌到水中去。那是你不懂勁。
懂勁的呢？就會駕馭小船跟水浪走。練拳者要自已是水是浪，讓對方是小船。
我按下去，你身體不通，就會自身產生矛盾，搖兩搖你就跌出去。太極拳是聰明拳，用意不用力。用思想用智慧型，要表現智慧型。
有人問楊祿禪： 「你是楊無敵，你有沒有甚麼人不能打？」他說：
「石頭做的、銅鐵做的、木頭做的人不能打。」也就是說沒有反應的人，死人不能打。石頭、木頭，沒反應，不會自已用力。
從這個觀點來看，是要對方自已產生矛盾跌出去。楊祿禪的搬攔捶，是前後波浪、左右波浪、裡外波浪、綜合起來就是搬攔捶。每一動都是搬攔，大也是搬攔、小也是搬攔、全身無處不搬攔。
他的浪過來，你暈啦，都不知道是怎麼跌出去的。其實這只不過是沉重量飄浮量，起浪而已。如果你跟的不好就跌出去，如果你拍子跟的不好、或者浪的大小跟的不好、時間跟的不好、或者有丟有頂，都會跌出去。
21樓：八面虎
核心是力，精髓是螺旋槓桿力，內家拳包括太極把他叫勁，行去流水只是風格，站樁、內功、走架是練知已的功夫，知已就是自己明白螺旋槓桿力在體內是如何生存、運動、變化的。推手是知人的功夫，是這個力用在別人身上產生發放效果的方法。通過知已功夫的練習按獲得：
松沉勁、六合勁、整勁等，以意為媒，將身上的散亂之勁練整，再由整分零，分陰陽就變化無窮了。然後在推手中運用，知人則智，智就不僅是功夫也是功夫在功夫之外的東西，想用體內的勁將人放出去有聽、化、拿、放四個基本步驟，聽不清就化不掉，化不掉就拿不穩，拿不穩就放不出。
練是太極的真正核心。
22樓：情愛殤暢
太極重在
23樓：匿名使用者
纏絲，守中，氣隨神行。
太極拳招式是什麼，太極拳都有哪些招式？
1.起勢 2.左右 野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.左右 倒捲肱 7.左攬雀尾 8.右攬雀尾 9.單鞭 10.雲手 簡化太極拳24式 以下是步驟分解，和口令 1 起勢 並步預備 開左腳 手起 下按 起勢 轉身右抱球 2 野馬分鬃 出腳探掌 弓步野馬分鬃 後坐翻掌 上步抱球 根...
太極拳的問題，關於太極拳的問題
如果你是初學者，先練站樁為好，之後再練練行樁。這樣腿上有了勁，打拳才能松活。打拳時意念不要過分想身體那乙個部分，將意念似有似無地集中於丹田就可以。注意打拳行樁或下蹲時，把氣息放鬆，關鍵是肩背和腰胯的松活。所謂對頂力，一般的理解是指有上必有下，有左必有右，有前必有後。例如要你虛領頂勁。其實就是要自頭而...
關於太極拳，關於太極拳段位的問題
楊式 太極拳的心法是柔的，但全身肌肉必須剛強，才能有效傳導經全身重力與地表壓縮 而來的能量，固然筋肉 骨骼只是在力學上的橋梁，但橋梁必須剛強，才能承受重力 反過來說，人體的任何動作，必須先放鬆肌肉，才能快速收縮運動，太極拳講究的是動作前完全的放鬆，如果還沒動心意就已經硬了，肌肉早就收縮變硬，想快也快...