1樓：王小歡喜啊
橘子是可以蒸著吃的，橘子蒸熟吃可以降脂止瀉，和胃健脾，止嗽化痰，美容養顏等。吃蒸過的橘子可以很好的幫助我們達到降低血脂還有膽固醇的作用。這是因為在橘子的內側有層薄皮，在它裡面含有膳食纖維以及果膠，吃了之後有通便，降低膽固醇的作用。
吃蒸橘子還有乙個好處那就是可以和胃，健脾。這是因為在蒸橘子的過程當中，會把橘子皮當中所含有的揮發油蒸發出來，所以吃了之後對於腸道來說具有保養的功效，還有就是可以刺激消化液的分泌，所以對於那些食慾不振的人群來說，這樣吃具有很好的調理功效。
對於那些經常咳嗽，痰多的人群來說，平時吃蒸橘子可以很好的改善這種情況的出現。而且在蒸橘子的時候，橘皮當中所含有的維生素c，還有就是b族維生素等會滲透到橘子當中，所以吃了這樣的橘子，就相當於是在給身體當中補充這些護膚養顏的元素，而且不會造成***。
如果新鮮橘子吃太多的話，容易引起上火，從而導致口腔潰瘍或者舌頭長瘡。也有一部分人群吃太多橘子的話會出現便秘的情況，不僅會影響到身體健康，同時也會紊亂胃腸道功能。
只要把橘子煮熟之後就能夠防止出現以上症狀的產生，因為橘子皮裡面含有的維生素c以及揮發油會直接進入到橘子肉裡面，並不會引起身體的不適感。
2樓：快樂六連拍
您好，是可以的哦！
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
求採納啊，親！
3樓：
有一種方法是鹽蒸橘子 治感冒咳嗽 但是經驗上這是因人而異的 有的人有效有的人沒用
4樓：最愛他們姓
橘子可以蒸著吃，而且對咳嗽會有很好的**效果。
橘子蒸著吃可以止咳嗎
5樓：月夜
光橘子蒸熟吃不止咳。
原因：橘子是水果，止咳化痰的是橘子皮和橘子上的白梗，橘子皮是一味中藥名叫「陳皮」，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦洩肺氣，溫能化寒氣，陳皮氣香，能行脾胃之氣，脾胃主運化水濕，李時珍說：「橘皮苦能洩能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。
」但是要蒸熟吃會降低藥效，而無法止咳。
6樓：墨墨療傷
您好，是可以的哦！
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
水果蒸著吃有什麼好處功效作用 哪些水果可以蒸著吃
7樓：匿名使用者
熱燉的柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。乙個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。
還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食慾
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容養顏。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，
就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
紅棗富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之美稱。國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
感冒咳嗽難** 蒸著雪梨加冰糖化痰
冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品，其具有止咳祛痰，滋陰潤肺，對嗓子也有良好的保護作用。用梨乙個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可**痰火胸痛、咳嗽。
8樓：青草味小童鞋
對脾胃虛寒的朋友來說,吃了水果不但不易消化,而且還有可能會出現腹瀉的現象,對此,專家指出,水果可以蒸著吃,這樣更容易消化吸收,而且食療的效果也會加倍。
1、川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺
2、蘋果蒸著吃——止瀉易消化
3、山楂---可增進食慾，幫助消化
4、香蕉--促進腸胃蠕動
5、柚子--健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結
6、紅棗蒸著吃——健脾胃養肝腎
聽說冰糖蒸橘子吃了可以治咳嗽，想請問一下具體功效以及做法
9樓：ok傲雪
把冰糖和去核的橘子一起蒸，多喝幾次
10樓：綠籮
一般吃的是冰糖燉梨，把梨把子那裡挖開乙個口子，掏出梨弧，然後放入冰糖（最好再加一點川貝），再把梨把子放回去封住口，大火蒸，治咳嗽。
11樓：魏萬虹
可以化痰止咳 健脾養胃
12樓：普雁頻夏
錯了吧，是冰糖和梨加點水燉，或者是把梨蒸一下吃也行，用
什麼水果可以蒸著吃 這六種蒸後營養翻倍
13樓：炎仌王
鹽蒸橙子
治咳嗽，秒殺止咳藥
橙皮裡含有止咳化痰的功效，但是又煮熟之後才會從橙皮中出來，尤其適合久咳不癒合的小孩子吃，完全沒有***。
做法：1.乙個完整的橙子不用剝皮，頂部切開一片，撒上少量食鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞；
2.把切開的橙子蓋重新蓋上，放入鍋中蒸，水開後15分鐘關火，吃掉果肉，喝掉湯汁就好啦！
蒸柚子清火，化痰，怯腸中惡氣
柚子含有豐富的蛋白質，有機酸，維生素，鈣鎂鈉等人體必需元素。
柚子皮中含有大量橙皮苷和柚皮苷等活性物質，可降低血液迴圈的粘稠度，減少血栓的形成，有效預防老年人中風。
所以柚子肉加皮一起蒸著吃，才是最好的辦法。
做法：柚子劃開後，留皮隔水蒸熟後加蜜糖食用。
蒸蘋果止瀉排毒易消化
生吃蘋果**便秘，熟吃卻是**腹瀉的。
因為蘋果中含有果膠，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用；煮熟的果膠具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效。
肉桂紅酒煮蘋果
養心安神，滋陰潤燥，美容養顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。
食材：蘋果1個；紅酒300ml；百合些許；檸檬水一大杯；肉桂粉適量；冰糖適量；
做法：1.蘋果乙個，去皮去核後切成大片，放入檸檬水中；
2.鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖；
3.大火煮開後加入蘋果和百合；
4.中火燉煮15分鐘後關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。
蒸紅棗補血補元氣
連續吃大棗的病人，身體恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上，但幹棗棗皮十分硬，並不適合脾胃虛弱的人吃，鮮棗更不宜多吃。
所以，最有效的方法是將幹棗蒸著吃，還更容易消化。
做法：大棗+枸杞+雞蛋，一起蒸，專治氣血虧虛，肝腎不足；
紅棗去核，山藥切丁，隔水蒸熟，適合講究養生的正常人。
蒸山楂健脾開胃
山楂含有大量的有機酸，果酸等。生吃會對胃有刺激作用，還會有「哎呀，牙痠掉了」的感覺。
蒸熟後的山楂卻又健脾開胃，消食化滯，活血化痰的食療功效。
做法：將山楂除去核，放在碗裡，加冰糖，放到蒸鍋上蒸15分鐘即可。
蒸梨清熱止，防感冒
蒸熟了的梨具有清熱潤肺，止咳化痰的作用，加入其他的食物或者藥物，可以增強止咳化痰的功效。
做法：1.梨子切掉蓋，挖掉中間的核心，倒入川貝粉和冰糖；
2.蓋上梨蓋，放入鍋中蒸10分鐘即可；
3.每日一次，止咳效果很好。但是它並不適合風寒咳嗽者食用。
蒸橘子美容養顏不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。
煮熟的橘子不僅不會上火，還會充分發揮皮中的橙皮甙、b族維生素、維生素c等，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾有和胃、健脾的功效。
此外橘子皮還有止咳化痰利濕的作用。
做法：1.將2個橘子洗乾淨，在溫水中浸泡約1分鐘；
2.然後將橘子擦乾，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
什麼水果可以蒸著吃的
14樓：夜夢薇
熱燉的柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等
到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、**消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。乙個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食慾。
還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，燉後食用。
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食慾
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容養顏。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨乾痛和大便乾結等症狀。
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、b族維生素、維生素c等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
紅棗富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之美稱。國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
但是蒸棗更容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。對於氣血虧虛、肝腎不足者，可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸。而普通人可以把紅棗和山藥一起燉服。
將紅棗對半切開，山藥切丁;兩者加涼水隔水蒸;水開後，慢火蒸20分鐘即可。
香蕉橘子可以蒸蒸吃嗎,香蕉能蒸著吃嗎6種水果蒸著吃更有營養
當然可以，橘子罐頭之類的水果罐頭都是經過高溫加熱消毒，從而達到延長儲存時間目的的。香蕉罐頭現在已經見不到了，但過去也有過。只是水果還是盡可能生吃，免得加熱使維生素類營養成分破壞掉。有人常誤認為一些水果為寒性食物，會傷脾胃，其實，所謂寒性水果往往是這些富含果糖，人體對果糖的消化能力比較弱，即 乳糖不耐...
蒸橘子和蒸蘋果可以一起吃嗎
你是不是患有咳嗽，如果是咳嗽的話有個方子就是用橘子蒸過之後放鹽在上面少許，可以 咳嗽 如何保健養生 愉悅的心情 合理的飲食 有規律的休息 鍛鍊 好的生活習慣 好的保健養生。您所提的可是乙個很大的課題。10000字也是不夠答的。建議您買一台鳳梨牌養生機，食物健康養身，很好的！良好的生活習慣，不熬夜，不...
豆腐和肉可以蒸著吃嗎，豆腐生吃好還是蒸著吃好
肉末蒸豆腐 絹豆腐 400g 日本豆腐 肉泥 150g 榨菜 50g 油 2湯匙 30ml 生抽 2湯匙 30ml 鹽 鹽1 2茶匙 2g 蔥 少許 姜 少許 1榨菜切成碎。豆腐切小塊，排入蒸碗中。撒上榨菜碎 2榨菜可以多放一些，口味比較好。若怕鹹，可以把榨菜多沖洗幾片，擠乾水份。3鍋裡熱油，放入蔥...