1樓:露珠心愛陸虎
煎。 鹹魚切塊,洗淨;姜切成絲;先下油,再下薑絲,再放鹹魚上去煎,煎至兩面金黃即可。
從科學養生的角度講,鹹魚應該少吃.
鹹魚茄子煲
材料:鹹魚二兩,切粒;茄子二條,去皮,滾刀切塊或切長條;蒜末、薑片適量;豆豉數粒切碎;
做法: 1、茄子在七成熱的油中過油(圖省事節儉可選擇:熱鍋不放油煸幹茄子),主要是先控乾茄子中多餘的水分; 2、起油鍋炒香薑片、蒜末、豆豉粒後放入鹹魚粒翻炒,下料酒;把茄子加入後,放少許鹽、糖、生抽、五香粉調味,爆炒一二分鐘至各材料均勻,換入沙煲後加入一小杯高湯或水,燜煮五分鐘後,勾芡收汁,下幾滴麻油,加點蔥花或蒜段即可。
鹹魚原鍋飯
[原料/調料] 鹹魚丁 1/2杯 公尺 2杯 水 2杯 雞肉丁 1/4杯 蒜末 1大匙 紅蘿蔔丁 1/3杯 香菇丁 1/4杯 玉公尺粒 1/8杯 青豆仁 1/8杯 鹽 1/2小匙 醬油 1/3大匙 薑汁 1/3大匙 麻油 1/2大匙 白胡椒粉 2小匙 辣油 1/3大匙 糖 1/3大匙
[製作流程] (1)將公尺洗淨加入2杯水,放入鍋中浸泡,另起油鍋將切丁的鹹魚放入爆炒1分鐘備用。 (2)鹹魚丁稍瀝乾後,連同其餘材料與所有調味料一起加入浸泡公尺的鍋中混合均勻。 (3)電飯鍋外鍋加水1/2杯(份量外),將作法(2)材料置於電飯鍋內鍋中蒸熟,取出後略拌勻即可盛起食用。
若使用的蔬菜丁含水量較多者,煮飯所新增的水量則要略減,煮好的原鍋飯才會香q不軟黏。
西芹鹹魚飯
材料:西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白公尺2杯 水2杯調味料a:鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙調味料b:紅酒醋 大匙 糖2大匙
做法:(1)將公尺洗淨瀝乾水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘備用。其它材料分別準備好。
(2)將鹹魚丁與調味料a加入公尺中,稍微拌勻,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜15分鐘左右。(3)將蓋子開啟,放入西芹丁,用飯匙稍微拌一下,再蓋上蓋子,燜約3~5分鐘後,再將調味料b均勻灑入,用飯匙拌勻後即可盛起食用。
鹹魚煎薯餅
主 料: 薯仔8兩(約320克),實肉鹹魚1兩(約40克),洋蔥2兩(約80克),蔥3條,薑汁1/2茶匙,油4湯匙。
配 料: 調味料:鹽、糖各1/3茶匙,麵粉3/2湯匙,雞蛋1只。
做 法:
1、蔥洗淨,切粒。
2、洋蔥去衣,洗淨切粒。
3、鹹魚洗淨,抹乾水,取肉切細粒,加入薑汁拌勻。
4、薯仔去皮,洗淨切片,放在碟上,蒸20分鐘至熟透,取出壓成薯茸,加入調味料拌勻,做成小圓形薯餅。
5、燒熱鍋,下油4湯匙,放下薯餅用慢火煎至兩面金黃色即可上碟。
鹹魚茄腩
主料:茄子、肉餡(鹹魚、肉鬆、豬肉、香菜、鹽、雞精、姜蔥蒜)、鹹魚
輔料:香菜、紅辣椒
調料:鹽、雞精、醬油、糖、食用油、水澱粉、姜蔥蒜
做法:1、 將茄子切成片,肉鬆加入鹹魚丁製成餡做成茄腩夾備用;
2、 坐鍋點火倒油放入茄夾,用中火煎透出鍋;
3、 鍋中留少許油放入蔥薑蒜、紅辣椒、糖、醋、醬油、水澱粉製成汁澆在茄子上即可。
特點:酸甜適口,香濃味美,脆嫩爽口,紅綠相間,口感獨特。
2樓:
過油,炸著吃。特香。放一點小紅辣椒
3樓:藍宇卡其惡魔
可以煎 也可以炒著吃
4樓:angel琪
鹹魚煎薯餅
主 料: 薯仔8兩(約320克),實肉鹹魚1兩(約40克),洋蔥2兩(約80克),蔥3條,薑汁1/2茶匙,油4湯匙。
配 料: 調味料:鹽、糖各1/3茶匙,麵粉3/2湯匙,雞蛋1只。
做 法:
1、蔥洗淨,切粒。
2、洋蔥去衣,洗淨切粒。
3、鹹魚洗淨,抹乾水,取肉切細粒,加入薑汁拌勻。
4、薯仔去皮,洗淨切片,放在碟上,蒸20分鐘至熟透,取出壓成薯茸,加入調味料拌勻,做成小圓形薯餅。
5、燒熱鍋,下油4湯匙,放下薯餅用慢火煎至兩面金黃色即可上碟。
鹹魚茄腩
主料:茄子、肉餡(鹹魚、肉鬆、豬肉、香菜、鹽、雞精、姜蔥蒜)、鹹魚輔料:香菜、紅辣椒
調料:鹽、雞精、醬油、糖、食用油、水澱粉、姜蔥蒜做法:
1、 將茄子切成片,肉鬆加入鹹魚丁製成餡做成茄腩夾備用;
2、 坐鍋點火倒油放入茄夾,用中火煎透出鍋;
3、 鍋中留少許油放入蔥薑蒜、紅辣椒、糖、醋、醬油、水澱粉製成汁澆在茄子上即可。
特點:酸甜適口,香濃味美,脆嫩爽口,紅綠相間,口感獨特。
5樓:匿名使用者
炒青椒吃。。。那是好吃啊
鹹魚的煮法有哪些?
6樓:情感導師董冬咚
回答我這裡給您提供乙個鹹魚菜譜:
鹹魚粒炒豆芽
原料鹹魚1塊(約150克)、綠豆芽300克、蔥2根調料酒1大匙
製作1.鹹魚放碗內,加水蓋過魚身,並淋酒1大匙,先放入電鍋蒸10分鐘,將魚取出放涼。
2.綠豆芽擇除頭尾,洗淨蔥切小段。
3.將鹹魚去皮、去骨、切丁,用2大匙油炒豆芽和蔥段,接著放入鹹魚粒同炒勻即盛出。
重點提示
1.鹹魚種類很多,以鮭魚、鰱魚醃成的鹹魚因為較紅,炒豆芽有配色作用。
2.鹹魚很鹹,先蒸過可去除鹹味和腥味,故豆芽中不可再加鹽,以免太鹹。
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除了直接吃,還有其他的食用方法推薦嗎?
7樓:兩公平競爭於
可以放入酸奶,沙拉,冰淇淋,水果,飲料中食用
8樓:飛吧
不想直接吃,可以食用直接喝的食品。
艾除了蒸著吃。還有其它吃的方法沒
9樓:匿名使用者
艾除了蒸著吃。沒有其它吃的方法了
但不要多吃,要先用水抄。
艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿,歷來就在民間廣泛利用,不僅可以辟邪驅毒,還能治病保健。從藥食同源的角度來說,艾草也是一種很好的藥膳材料。
艾草具有較高的營養價值,含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素,其性涼、清熱解毒,具有清涼、平抑肝火、祛風溼、消炎、鎮咳等作用,因含有側柏蓮 酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒也很高。另外,它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。
在中醫的角度來說,艾草性味苦、辛、 溫,入脾、肝、腎經。能散寒除濕,溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛,對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯效果,是一種**良藥。
有相關症狀的人士, 可以用艾草人參熬雞湯。
蝦除了蒸還有什麼別的好吃的做法嗎
速食麵除了煮著吃,泡著吃,還有什麼別的好吃的吃法嗎?請詳細介紹。
10樓:匿名使用者
人們吃速食麵一般都是把麵塊、調料放進盛器裡,用開水泡軟後吃,也有的放進鍋裡煮一煮再吃。時下有幾種新吃法,別有風味,很有些創意。
拌色拉吃。取出麵塊掰成四小塊備用;將各種水果切丁,用卡夫奇妙醬拌成色拉;起油鍋倒入精製油,待油溫公升至七分熱時放入麵塊略炸撈出,瀝乾油後裝盆與色拉拌來吃,口味脆香,清爽怡人,是春夏季一道應景小吃。
當冷麵吃。把麵塊煮軟後涼透備用;綠豆芽加蔥在油鍋中略炒斷生後盛起,與面拌和製成冷麵;速食麵調料加水煮開後可作冷麵調料,也可製成鮮湯,更可用來拌豆腐、拌粉皮吃,其面性韌硬,有咬勁,不糊爛,很爽口。
做炒麵吃。取出麵塊泡軟備用;選用蝦仁青豆、茭白鱔絲、春筍肉絲製成澆頭;起油鍋倒入油,放入軟麵炸至兩面略脆盛起,現炒的澆頭趁熱倒在炒麵上,即成「兩面黃」炒麵。由於速食麵面質韌性足,不易煮糊,做炒麵吃十分合適。
11樓:匿名使用者
速食麵的健康吃法
1、速食麵最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進乙個蛋,那麼營養就綽綽有餘了;
2、泡速食麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再新增些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心;
3、速食麵只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃;
4、經常吃速食麵的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。
大公尺除了蒸著吃還可以怎麼吃?多說幾種
12樓:以雅
其他吃法有如:酒釀甜酒,磨成公尺麵做腸粉和公尺發糕以及河粉,炒公尺花,大公尺粥,公尺飯餅、炒公尺粉、煎成餅,磨成公尺粉蒸肉粉等。
大公尺的營養價值如下:
1.穀維素
大公尺中特有的成分穀維素,被稱為「美容素」,是植物行的黑色素抑制劑,性質溫和,無***。同時,還能降低毛細血管脆性,提高肌膚末梢血管迴圈機能作用,進而防止肌膚被裂和改善肌膚色澤。
2.稻糠甾醇
對肌膚具有很高的滲透性,能維持細胞的柔軟和濕潤,有效保持肌膚表面水分,還能促進肌膚新陳代謝、抑制肌膚發炎。
3.澱粉
大公尺約含百分之七十澱粉,含纖維素和半纖維素以及可溶性糖。秈公尺、粳公尺中含支鏈澱粉較多,易溶於水,可被澱粉酶完全水解,轉化為麥芽糖;而糯公尺含支鏈澱粉較少,因此只有百分之五十四能夠被澱粉酶水解,所以不容易被人體消化吸收。
4.蛋白質
稻公尺中的蛋白質生物價與大豆相當,氨基酸組成配比合理,比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式,大公尺蛋白質的可消化。
13樓:匿名使用者
煮稀飯,發公尺酒,打成汁,煲仔飯……
除了學習還有別的出路嗎,如今除了讀書還有別的出路嗎?
你可以學習一些技能啊,以後可以靠手藝過日子。或者多看一些書,當作家,只要寫作水平夠好。學畫畫,以後搞設計,或畫漫畫。但是,現在最主要的,還是學習。只有學習,才能在以後擁有幸福的生活,才能好好享受。不要受別人的影響,只管自己學習就行了。沒有好的學習方法,可以向班上成績好的同學請教學習方法,總會找的適合...
煮熟的玉公尺除了直接吃還有別的吃法嗎
煮熟的玉公尺粒剝下來還可以做成其他的菜,例如蛋黃焗玉公尺粒 玉公尺烙 玉公尺粒等。現在介紹蛋黃焗玉公尺粒的做法 食材 主食 玉公尺粒 300g 輔料 油 適量 熟鹹蛋黃 2個 青豆適量 澱粉適量步驟1.材料 熟玉公尺粒200g 豌豆粒20g 熟鹹鴨蛋黃2個。2.將熟玉公尺粒和豌豆粒蘸勻幹澱粉。3.鍋...
解決暈車除了吃暈車藥還有沒有別的辦法?如題謝謝了
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