1樓：生活達人蔣小喵
期末考試如何才能不緊張？
2樓：匿名使用者
保持冷靜的頭腦 首先是深呼吸 心態放好 不要讓別人看出來你很緊張的樣子
3樓：魚氏集團董事長
要看什麼事了，如果讓你看見帥哥，你也會緊張
4樓：super爾玉
想好玩的，要淡定，冷靜了就有辦法了
5樓：門彭陀覓柔
想開了就好，你要想他們也是和自己一樣是平等的，那怕他在有錢在高貴他始終還是人，自己要自信，我看你是缺少自己自信
怎樣讓自己遇事不緊張，給人沉穩，可靠的感覺？？
6樓：東魚骨頭
1、說話要看著對方眼睛
2、吩咐你做事時適時點頭
3、批評你時不能露出沮喪的表情，要培養自己不甘心有點憤怒的情緒，不能讓對方說了算，就算是領導也要交換對方的意見
4、要學會總結別人的話，談話時不時來句金玉良言，別人會讚賞你的5、要多看書，看新聞，開闊自己的視野，你的心就會慢慢沉下來了6、要學會思考，別一味看事情的表面，思考，我覺得是領悟的開始，很重要，沒有思考，不會對人生有所幫助的。
希望對你有幫助，我也希望你能成為乙個有自信心的人。
7樓：匿名使用者
你沒把事情交代清楚，我覺得不僅僅是緊張的緣故，你應該就沒有完全明白領導的真實意圖。比如領導說你去告訴他們把車間裡的那些廢桶放出去，在車間裡看著太亂。你答應了，去了。
跟車間工人一說，他們反問：「放到外面哪個地方？放哪兒都礙事。
」你就凌亂了。因為你也沒問放哪兒。所以，領導交代完後，你要快速考慮有沒有模稜兩可或者不完全的地方，想到了及時問。
如果當時沒想到，那麼你去交代時，問題暴露了，你就需要趕快回去問領導。要使自己想的全，想的快，並且有自信，就得把自己的工作環境熟悉了。比如有個地方，你沒去過，你肯定想不到那裡有什麼東西。
如果你熟悉了，別人一說你就能立馬想到，那裡有一條小河。熟能生巧。希望能幫到你。
8樓：吃竹子的尛熊貓
做事情前 先給自己做好思想準備
在領導面前多聽領導說 領導說你錯了 先認錯 然後在想**出了問題
對客戶 如果你怕自己緊張 就想好了再說 多聽別人說
9樓：大肥
不能心急，需要歷練，需要對自己有信心，自信很重要！
10樓：茅津渡口
這個需要在實踐中慢慢加強修養，是個由內而外的過程，急不得，急不得！
11樓：匿名使用者
學會靜 靜就會讓你領悟很多東西 領悟到了你心就沉了 不會變得那麼浮躁 心在於平和不在於張揚
12樓：刺蝟嚮往森林
心裡默數一。二。三然後深呼吸你就沒那麼緊張了
13樓：你會感到飛
這種是需要時間的沉澱來弄的……
我遇事很容易緊張怎麼辦？怎樣才能讓自己放鬆呢
這需要一段時間的訓練 在做這件事情之前分析利弊 制定計畫，明確目標。你還需要堅持，在堅持。當然，緊張是一定的。你可以做深呼吸，做適當的鍛鍊來轉移緊張情緒。有時候太緊張了，還是先停下手頭的工作，安靜一會。這是我個人的經驗，要專業點的如下 一 注意轉移法 當人的情緒激動時，為了是她不爆發和難以控制，可以...
怎樣才能讓自己沒有總是緊張的心呢
放心心裡的包袱 開開心心度過每天的生活。如何讓自己不緊張 1 有節奏地呼吸。以舒緩的節奏呼吸會向你的大腦及身體發出 一切安好 的暗示，以短促的節奏呼吸，效果則會完全相反。所以正確呼吸是調整身體感受的好方法。閉眼，放慢呼吸，放鬆身心。可以通過數數來調整呼吸節奏，或者反覆默念 吸氣，呼氣 2 書寫。你也...
怎樣才會讓自己不頭疼，怎樣才能最快不頭疼？
頭痛可以服用中藥 川芎茶調散 川芎15，甘草10，細辛15，荊芥15，白芷12，羌活15，防風15，薄荷15，綠茶12，蔓荊子15。熬水內服，每天1劑，連續5劑 7劑。怎樣才能最快不頭疼？我也經常頭疼，最管用效果最快的是芬必得的氛咖片，止疼藥都不可常吃，切記！您好，首先您要明確 是神經性頭痛還是器質...