1樓：左養右學教育
晚睡影響孩子的身高
這個是兒科醫生普遍認同的研究結論。睡眠中生長激素分泌明顯增多，高峰時的分泌量超過白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠狀態，生長激素分泌較少。
生長激素是腺垂體細胞分泌的蛋白質，能促進骨及軟骨的生長，從而使軀體增高。一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期。
孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內的兒童要想發育好、長得高，家長要督促其在晚上20點前睡覺最為適宜。
睡眠不足影響孩子的反應速度
孩子比起**的精力是要旺盛許多。曾經有機構對比睡眠不足大學生和小學生的不同，每天少睡兩個小時以後，大學生自我感覺很難受，但是小學生每天給他少睡兩個小時，自我感受度不是很強。
可是，**儘管特別困，但他有很強的代償能力，基本上沒有影響他的反應時間。孩子主觀嗜睡程度不是很明顯，但在完成簡單任務的時候，這些孩子出現了明顯的反應時間延長，反應速度慢，記憶力也有減退的現象。
睡眠時間長短，影響孩子成績好壞
今年諾貝爾生理學或醫學獎的獲得者，3名美國科學家研究發現：
孩子睡眠不規律，或者睡眠時長不夠的話，不僅會引發肥胖、糖尿病等，還會導致記憶力衰退、注意力分散的問題，進而影響學習、生活。
講到這裡，相信所有家長心裡明白，保持充足睡眠的重要性了。眼看就要期末考試了，其他孩子都在拼命衝刺，學到很晚，自己也跟著緊張起來，所以不得不減少孩子的睡眠時間。
晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，家長一定要看
2樓：左養右學教育
關於孩子晚睡的習慣，許多爸爸媽媽僅僅知道不太好，可是詳細問到為什麼欠好，大多數人都不是特別懂。
晚睡除了可能形成孩子煩躁愛哭鬧，特性怯弱，缺少行動力，意志力單薄，影響神經系統發育，影響智力開展之外；還會損傷孩子的心臟，埋下將來發作心血管疾病的種子；也會讓孩子長不高，乃至性早熟。
1、晚睡影響孩子的身高
這個是兒科醫生遍及認同的研討定論。睡覺中成長激素排洩顯著增多，頂峰時的排洩量超越白日排洩量的5～7倍，而在非睡覺狀況，成長激素排洩較少。成長激素是腺垂體細胞排洩的蛋白質，能促進骨及軟骨的成長，從而使軀體增高。
一般以22時至清晨1時為排洩的頂峰期。
2、睡覺不足影響孩子的反應速度
孩子比起**的精力是要旺盛許多。曾經有組織比照睡覺不足大學生和小學生的不同，每天少睡兩個小時今後，大學生自我感覺很難過，可是小學生每天給他少睡兩個小時，自我感觸度不是很強。
3、睡覺時刻長短，影響孩子成果好壞
孩子睡覺不規律，或許睡覺時長不行的話，不只會引發肥胖、糖尿病等，還會導致記憶力衰退、注意力渙散的問題，進而影響學習、生活。講到這兒，相信一切家長心裡理解，堅持足夠睡覺的重要性了。眼看就要期末考試了，其他孩子都在拼命衝刺，學到很晚，自己也跟著緊張起來，所以不得不削減孩子的睡覺時刻。
晚上幾點睡 竟決定孩子成績好壞，家長一定要
3樓：左養右學
由於睡覺不規則或許睡得晚， 直接影響孩子的智力發育，導致孩子記憶力闌珊、注意力不會集。
晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，父母必看
4樓：左養右學教育
晚上幾點睡，不能直接決定孩子的成績好壞，孩子的成績好壞與其學習時的專注力，主動性等相關
晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，家長必看
5樓：左養右學
一般來說10點最好，早晨6點左右起床就能精力充沛，太晚睡，會影響孩子的精神狀態，導致孩子聽課
晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，家長必讀
6樓：左養右學
孩子成績差一半是家長的責任：
1、孩子沒有把精力都放在學習上，沉迷於遊戲，甚至課上也不認真聽，腦子全都是遊戲；這個家長要及時發現，及時引導。
2、家長的教育方式不對，逼著孩子學習，反而讓孩子產生逆反心理，不願意學習。
3、孩子相處的朋友都是不好學，整天只知道玩的人，造成孩子受影響；家長要及時教育引導。
4、孩子的學習方法不對，死記硬背很容易忘記，家長應該教孩子如何高效的記憶，例如採用聯想法等。
5、孩子可能存在偏科的現象，那就要弄清楚孩子是因為什麼原因造成的偏科；是不喜歡老師，還是學習有障礙，要及時引導。
6、孩子的學習能力可能確實比別人差一點（一半是遺傳），那就需要家長和老師多給孩子一些耐心；多給孩子補習。
每天晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，家長千萬注
7樓：左養右學
因為睡眠不規律或者睡得晚，直接影響孩子的智力發育，導致孩子記憶力衰退、注意力不集中，閱讀和反應能力也跟著迅速下降，從而影響孩子的聽課效率和對新知識的接受能力也降低，長期上課夢遊，成績下降那是必然的。
而睡眠充足的孩子，每天精神抖擻，大腦思維活躍，上課時跟老師積極互動，把知識都理解了，下課寫作業也會得心應手，自然花得時間也相對較少，從而形成一種良性迴圈。
可見，學習真不是花的時間越多越好，關鍵是要看學進去多少，一味的擠壓孩子的休息時間，反而事倍功半，家長務必高度重視。
每天晚上幾點睡，竟決定孩子成績好壞，家長千萬注意
8樓：左養右學
養成好的習慣，早睡早起，晚上睡得晚，就影響孩子上課聽課的精神
晚上幾點睡，關係孩子的成績好壞
9樓：左養右學
成績的好壞不是衡量小孩是否成才的唯一標準，覺得良好的教育才是關鍵，父母的培養的作用得要做到最好
每晚幾點睡最好？晚上幾點睡最好？
正常情況下，晚上在8 00 9 00睡覺最好，一般不能夠超過10 00，如果睡得過晚，身體休息不好，就會影響到身體的健康狀態。晚上8 00 9 00之間睡眠它可以保證充足的睡眠時間，能夠保證身體各器官組織得到充分的休息，而且10點之前進入到深度睡眠有利於 休息，能夠減少膚色暗沉以及色斑。等情況出現，...
晚上幾點睡覺最合適？晚上幾點睡最合適
熬夜，不起眼而且危害很大。一 失眠不治而愈。堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠 多夢的煩惱，此前一直困擾自己的失眠也不藥而癒。這是因為早睡讓我們的身體機能發生很大的變化，此時的我們不僅代謝變好了，身體機能也恢復正常了，睡眠品質自然就提公升了。當我們因為擁有充足的休息後，我們也恢復了年輕的...
晚上幾點睡覺最好，晚上幾點睡比較好
二十二點到六點是最佳睡眠時間，十一點以前睡最好 晚上幾點睡覺比較好.最好的睡眠時間應該是晚上9.30 第二天凌晨5.30分,八個小時 身體器官工作表一覽 為了健康請看 一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點...