1樓：再看一眼是憔悴
去火蓮子湯的做法：
材料:蓮子幹(白蓮最佳)200g，冰糖75g，水1000ml做法:1、將全部的蓮子放入水中洗淨後，再泡入冷水中約1小時至微軟。
2、取一鍋，放入瀝乾泡過的蓮子，再加水1000ml。
3、將冰糖放入作法2中，再放至電鍋內，外鍋加4杯水，隔水煮約2小時即可。
功效：此方每天飲適量，可除冬季燥火、煩熱、養心安神。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
2樓：下火網
豬蹄，或者蓮藕排骨應該都沒事
幹蓮子和什麼一起做最敗火
3樓：匿名使用者
蓮子心泡水可以去火。
中醫認為味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，蓮子心性寒味苦，入心、肺、腎三經，在《本革再新》中也有記載蓮子心具有:「清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火」的作用，將蓮子心用來泡水喝可以有效地去除體內的火氣。
01怎麼吃蓮子心去火
苦瓜蓮心枸杞茶
1、準備幹苦瓜片15克、蓮子心、枸杞分別5克。
2、將幹苦瓜片、蓮子心、枸杞先用熱水沖泡一遍，以洗去表面的髒東西。
3、再往杯中加入適量的沸水，蓋上蓋子燜5分鐘作用，就可以飲用了，如果喝起來覺得味道比較苦的，可以適量的加點冰糖，降低苦味。
蓮子心綠茶飲
1、準備蓮子心、綠茶分別5克。
2、將蓮子心、綠茶放入杯中，加入適量的開水，沖洗一下，這樣不僅可以將蓮子心、綠茶表面的髒東西洗去，還具有醒茶的作用。
3、沖泡一遍之後，再加入適量的沸水，燜蓋5分鐘左右，就可以喝了。同樣的，隨自己的喜好，可以加入適量的冰糖。
蓮子心的用途？可以和什麼搭配一起泡水？
4樓：蔚藍老火鍋
一、蓮子心有以下用途（功效）：
1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以**口舌生瘡，並有助於睡眠。
2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以**便秘。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
二、蓮子心可以如下搭配均有不同的功效：
1、蓮子心與綠茶搭配可**
將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然後加入開水進行沖泡，隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。
建議每天飯後服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然後繼續沖泡，等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
**蓮子心茶可以促進我們人體的消化，對於**的效果也是非常好的，所以如果大家想要**，那麼喝一些**蓮子心茶是很不錯的選擇哦。
2、蓮子心與黃蓮搭配安穩心神
將蓮子心還有黃連準備好，然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡，每天服用兩次就可以了。
有些人並不習慣服用這道茶飲，認為味道太苦了，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之後含乙個糖果，能夠有效的沖淡苦味。連心黃連茶雖然味道有一絲絲的苦澀了，但是可以幫助我們起到很不錯的緩解心情煩躁的作用哦，對於我們安穩心神的效果是非常不錯的。
5樓：最愛彩虹糖
蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可**心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、**、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
蓮子心可以和綠茶一起泡著喝。首先準備幹蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯裡面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然後用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，最好飯後喝，蓮子茶可以反覆沖飲，直到蓮心顏色變談為止。
擴充套件資料
蓮子心是《中國藥典》收錄的草藥，藥用**為 睡蓮科植物蓮nelumbo nucifera gaertn.的成熟種子中間的綠色胚根（蓮心）。取出，曬乾。
蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。
主產湖南、湖北、江西、福建、江蘇、浙江等地。性味苦，寒。清心，去熱，止血，澀精。
治心煩，口渴，**，遺精，平和五臟之氣。
蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
6樓：拾萬里之外
蓮子心的用途：
滋養補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品，對於久病,產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄參、麥冬、竹葉捲心等服用。
明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;
止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、**及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。
澀精，主治因腎虛所致的滑洩遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。
蓮子心泡水不需要加其他東西：
1、用小刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。
2、按掰開殼，露出蓮子。
3、用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。
4、拔出蓮子心。
5、用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾，即可泡茶了。
7樓：熱心網友
蓮子心可以清熱解毒，不和什麼搭配，直接泡水喝就行。
蓮子去掉蓮心還能去火嗎
8樓：南邕
去芯蓮子無清心火功效。
一般藥用飲片蓮子應去芯，僅取其補脾止瀉、止帶，益腎澀精、養心安神之功。特殊情況下帶芯使用。飲食方面多不論帶芯與否。
蓮子味甘、澀，性平。
歸脾、腎、心經。
功效：補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
主治：用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
舉例相關配伍
治久痢不止：老蓮子二兩(去心)，為末，每服一錢，陳公尺湯調下。(《世醫得效方》)
治下痢飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人參五錢。水煎濃，細細與呷。(《本草經疏》)
治小便白濁，夢遺洩精：蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上為細末。每服二錢，空心用清公尺飲調下。(《奇效良方》蓮肉散)
補虛益損：蓮實(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上為極細末，酒糊為丸，如雞頭大。每服
五、七十丸，食前溫酒送下。(《醫學發明》水芝丸)
《醫林纂要》：「去心連皮生嚼，最益人，能除煩、止渴、澀精、和血、止夢遺、調寒熱。煮食僅治脾洩、久痢、厚腸胃，而交心腎之功減矣。更去皮，則無澀味，其功止於補脾而已。」
9樓：會發光的彩虹
蓮子心有清熱去火，清心止渴等效果，心火旺盛的話可以適當的飲用，不要長期飲用就可以了。另外，日常注意飲食清淡，忌食辛辣，生冷，刺激性的食物。
10樓：匿名使用者
蓮子營養十分豐富，具有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。但作為保健藥膳食療時一般不去蓮心，因為它有有清熱、固精、安神、強心之功效。本人不建議蓮子蓮心一起吃，那樣蓮子就變苦，不好吃了。
如要去火，可以單獨浸泡蓮心飲用。
11樓：手機使用者
還能的，只是祛火效果要差一點，去掉蓮心的好處就是煲湯或者蒸八寶飯吃起來的味道不是那麼的苦了。
綠豆和蓮子可以一起煮嗎，綠豆和蓮子能一起煮著吃嗎？
綠豆和蓮子可以一起煮，具體做法如下 食材 綠豆 蓮子 冰糖 枸杞。1 準備食材，綠豆 蓮子 冰糖 枸杞。2 將準備好的綠豆和蓮子充分洗淨。3 蓮子和綠豆和水加入養生壺中。4 開始煮湯，三十分鐘後，綠豆的外皮已經開始裂開，湯汁變得很濃。5 五十五分鐘後加入枸杞。6 再煮五分鐘完成。綠豆和蓮子可以一起煮...
羊肉燉馬踢蓮，羊肉和蓮子能一起吃嗎
材料羊肉600克，馬蹄500克，胡蘿蔔100克，竹蔗2節，生薑一大塊，柱候醬適量，大蒜3棵，白酒，白糖，老抽 做法1.羊肉清洗乾淨切件，馬蹄削皮對半切，胡蘿蔔削皮滾刀切塊，竹蔗削皮切長條，生薑削皮拍扁 2.熱油鍋，爆香生薑 3.放進羊肉，大火爆炒 4.濺入白酒，繼續大火煸炒 5.羊肉煸炒透後，加入馬...
蓮子枸杞山藥桂圓紅棗能否和小公尺一起混煮
病情分析 蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目。枸杞滋補肝腎，山藥平補肺脾版腎，桂權圓補心脾，治脾虛洩瀉 虛腫 補氣血 安神，治失眠 健忘 驚悸。紅棗可以養血補心。意見建議 跟小公尺一塊煮粥可以兼有養胃的功效。枸杞子 蓮子 紅棗 桂圓 核桃 可以混在一起熬小公尺粥嗎?可以，這些都是有營養的藥食兩用材...