1樓：漫閱科技
人類目前使用和接觸的光源
有兩種，即人工光源（包括燈光、電光和工業光）和自然光源即陽光。後者是人類生存和生活的重要光源。陽光不僅是光源而且給人間帶來溫暖，所以也是熱源。
而且還因為它有光合作用，植物的葉綠素利用它這個作用將水和二氧化碳合成碳水化合物形**類重要的營養素之一。此外陽光中的紫外線有促進人體生成內啡吠（天然鴉片）的作用，它是日光浴使人感到舒適愉快的原因。紫外線還可將**所含7脫氫膽固醇轉化為維生素d，對兒童骨骼生長和維持正常人體骨質結構起著重要作用。
所以在冬季經常適當地曬曬太陽，大有好處。
但是，陽光對人體也有不利的一面。**含有一種郎罕氏細胞，具有**免疫功能。可是對紫外線比較敏感。
如果**接受超量紫外線。則可抑制該細胞免疫功能而損害**細胞使之老化。過度的陽光曝曬，還可使有遺傳素質的人患腎癌，白種人發生的可能性較大。
故進行日光浴時，應謹慎小心。另外，**經較長期強烈的陽光照射後，還可引發光感性皮炎，俗稱日曬紅斑，，而因**經照射釋放某些前列腺素類物質，引起區域性毛細血管擴張，發生紅斑，甚至導致部分表皮細胞出現壞死和水泡、脫皮現象，**白嫩老曬太陽，或進行紫外線理療過量或過敏時較常見這類現象。
人們在夏、秋季，吃了小根菜、灰菜、莧菜、槐花或苜蓿等發生植物性卟啉物質也較常見」這是因為這些植物含有光感性卟啉物質，由於人們的個體素質差異，一遇陽光照射，**暴曬部分則出現潮紅、浮腫、進而**剝脫糜爛。
化妝品皮炎在婦女界、文藝界也是常見的光感性**病，多見於使用某些螢光性物質。經日光、氧和染料的共同作用而形成「細胞毒性物質」，損傷**細胞使其發生紅斑、腫脹、丘疹或壞死現象。這類化妝品中往往含有香柑油、檸橡油、擅香油或螢光性原料。
藥物性皮炎是在人們外用某些藥物或口眼冬眠靈、金黴素、乙胺碘呋酮、補骨脂等之後，經陽光照射發生的強烈光感反應，日常較為多見。表現為**出血、潮紅、水腫、起泡或脫皮等病象。
總之，陽光的基本作用是對人類健康，甚而對人類生命存活是有利的，不可缺少的。但也有其消極的一面，應當注意。
陽光對人有什麼好處?
2樓：魯北野叟
你好。曬太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日曬曬太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風濕性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮濕的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。
3樓：幻影母音
曬太陽對身體有好處。
太陽光含的紫外線有殺菌消毒作用，適度接受使**更健康。
太陽光能促進身體對鈣質的吸收，對預防骨質疏鬆、佝僂病有好處。
但陽光過大對身體的害處多過益處。大量的紫外線會灼傷**，甚至可能誘發**癌。過亮的光線也會對眼睛造成傷害。
建議曬早上8——11點的太陽，每次不超過1個小時。
冬季可適當延長。
4樓：匿名使用者
紫外線一年四季都有。夏日到戶外勞作時，應特別注意防止紫外線的傷害。據研究，紫外線對人的危害主要表現為對**的傷害，輕者會使**灼傷，曬後**顯得乾燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發**癌。
紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內障的機會。那麼，怎樣才能使自己不受紫外線的傷害呢？筆者認為應特別注意以下方面：
一、了解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應儘量減少外出。
二、紫外線最強的季節和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象台播出的訊息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。
三、了解自己的**型別 人與人之間對日曬的敏感程度存在著個體差異。經過日曬，有的人面部會發紅，膚色卻不變黑；有的人面部發紅之後膚色會稍稍變黑；也有的人面部並不發紅，膚色卻很快變黑。了解自己**的型別後，才能採取相應的對策。
四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽簷7釐公尺長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），儘量減少**的裸露。
五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。
除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。
六、慎重選擇防曬用品 光線強烈時外出或游泳等，應搽防曬霜。選擇防曬用品要考慮**性質和生活環境。防曬係數高的防曬用品防曬效果雖好，但給**的負擔也多。
防曬霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量並將其轉化成熱量釋放出來，後者能使紫外線在**表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防曬，以防引起過敏性皮炎。
七、注意飲食結構的調整 **被灼傷後，**細胞內的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質有維生素c和維生素e等，所以，宜多進食含微量元素、維生素c、e、a及b族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。
八、洗臉以涼水為宜 不宜用鹼性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鐘的面部**按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液迴圈，改善**營養**，有利於**的保溫。
九、游泳應少裸露** 在海灘或游泳池邊游泳，應盡量利用遮陽傘等避免**受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬簷帽，利用乾燥的浴巾遮身也可。
十、中性與乾性**的人 陽光強烈而乾燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤**；如有條件可每週做一次**。
十一、嚴重灼傷要及時** 強光灼傷**是紫外線造成的「傷痕」。被嚴重灼傷後，**會變得紅、腫、熱、痛，說明內部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，**出現水皰且疼痛不止，應及時請**科醫生診斷**。
此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應增強環保意識，盡量不購買含氟里昂的冰箱等產品，加強對大氣臭氧層的保護。
5樓：匿名使用者
吸收陽光能得到一定的礦物質，經常曬太陽能夠促進維生素d的吸收，還有就是還能夠在人體內合成硒.
能殺細菌殺死病毒.
6樓：匿名使用者
曬太陽可以預防骨質疏鬆。
陽光對人體有什麼作用？
7樓：北京創典文化
除了熱量、光感外，陽光是紫外線的天然**，有下列重要作用與我們的生活息息相關。
(1)殺菌作用，陽光中的紫外線具有殺菌作用，以253．7奈米的紫外線殺菌效果最好，而其他波長的紫外線則被高空臭氧層吸收；紫外線之所以能殺菌，是因為它能被核酸吸收，使dna分子上相鄰部位的胸腺嘧啶形成「二聚體」，從而破壞dna的正常功能，其殺菌能力與形成胸腺嘧啶二聚體的數量成正比。因此陽光紫外線能殺滅空氣中的流感病毒、肺炎及流腦病菌，這也是日照充足的夏季很多經空氣傳播的傳染病不易流行的原因；紫外線的殺菌作用過強則可能導致**癌。
(2)維d合成，陽光中具有促進人體合成維d的紫外線，從而抗佝僂病。其功能最強的波長為290～315奈米處，當波段趨向長波時，作用減弱，紫外線促進人體合成維生素d的功能機理是：**的皮下組織中有麥角固醇和7—脫氫膽固醇，經紫外線照射後，它們能轉化成維d2、d3，進而使血液無機磷和磷酸酯酶含量均保持在合適範圍，有利於維持機體的正常代謝功能，促進鈣的吸收，對預防嬰幼兒佝僂病有決定作用。
試驗表明，如果動物體內有足量維d，而絲毫不接受紫外線照射，則仍會使血液無機磷下降，磷酸酯酶活性公升高(佝僂病的早期指標之一)，即維d不被吸收，佝僂病依舊發生，相反如果適當照射紫外線，即使只攝入低劑量維d，仍可防止佝僂病，因此孕婦和嬰幼兒曬太陽十分重要，紫外線獲得了「太陽維生素」的雅稱。
陽光對人體的好處和壞處
8樓：
◆反射太陽光對身體有沒有好處，要看出於哪種目的和需要。它與正常太陽光的區別就是缺少了紫外線的成份。
●陽光本身對身體有好處也有壞處，好處是增加身體的黑色素，提高抵抗力，可以產生維生素d，幫助鈣的吸收等等，但過分地陽光照射也可以燒傷**，產生皮炎等等。而以反射方式得到的太陽光，因為缺少了紫外線，所以很難使**變黑，對**是有保護作用的。但對於缺鈣的人來說，卻因此得不到充足的維生素d，嚴重影響鈣的吸收，對身體很不利。
陽光給我們帶來什麼好處
9樓：我的小名叫仙女
1.太陽&植物
植物會利用太陽光行光合作用
光合作用會吸入二氧化碳，排出氧氣
光是這點，就對人類~不~全動物帶來生機!!
2.太陽&水
太陽的熱會使水蒸發，隨後水氣在空中成雲
雲的水氣達到一定值時，會下雨
這對農業好處多多!!當然也間接造福人類囉!!
3.太陽的溫暖懷抱
太陽的光熱，水的魔法，滋養了大地~也孕育了生命當然，太陽的光熱~也為人類的生活帶來溫暖
可不是呢??
4.太陽和能源
我們的一切能源，追根究柢~都來自偉大的母親--太陽石油就是古代的太陽能轉化
風也是太陽的傑作
甚至，我們能直接採用太陽能，作為未來的綠色能源5.太陽&人的健康
人雖不能常常曬太陽
但也不能不曬太陽
適量的日光浴和運動，能夠促進鈣質吸收、維他命d的製造對人體的健康有很大的幫助喔!!
10樓：匿名使用者
陽光給我嗎的好處有直接的和間接的。直接的好處：1、人也要進行「光合作用」轉化維生素d3幫助吸收鈣；2、帶來溫暖，帶來光明，沒有陽光就是一片黑暗陰冷；3、殺菌，陽光照射6小時就算是愛滋病毒也能殺死。
間接作用：1、帶來食物，沒有陽光植物不能進行光合作用，不能生長，所有動物都會餓死，包括人；2、讓空氣流通，陽光照射下，會出現溫差現象，空氣就會自然流動，形成風，風的作用也很廣泛；3、蒸發水，形成水蒸氣，在空中形成雨、霧、雲等滋潤大地，維持我們賴以生存的環境。所以我們應該感謝太陽的無私奉獻，讓我們能生活在美好的陽光之下。
陽光的好處有哪些陽光對人有什麼好處
陽光和黑暗會引發大腦中激素的釋放。人們認為暴露在陽光下可以增加大腦中一種叫做5 羥色胺的激素的釋放。5 羥色胺與促進情緒和幫助人們感到平靜和專注有關。到了晚上，較暗的照明會讓大腦產生另一種叫做褪黑激素的激素。這種荷爾蒙有助於你入睡。沒有足夠的陽光照射，你的血清素水平會下降。低水平的血清素與季節性模式...
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