1樓：北風中的行者
橄欖不僅含有蛋白質和維生素，還含有豐富的鈣質。吃橄欖可以補充身體中的鈣，而橄欖也有一定的止咳和降血脂的功效。
2樓：過眼雲煙
橄欖對身體大有裨益，橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。食之能清熱解毒、化痰、消積。
3樓：予酋
能夠清熱解毒、利咽化痰，對於陰虛火旺所導致的咽喉腫痛、肺熱咳嗽、咳痰、能夠生津止渴，對於熱病津傷所導致的口渴、口幹。
4樓：匿名使用者
橄欖的果肉有豐富的營養價值，有益身體健康。新鮮橄欖可解煤氣中毒，酒精中毒，且有清熱解毒，化痰，潤喉之功效。
5樓：環軒秀
橄欖有清熱解毒、利咽化痰，咽喉腫痛、肺熱咳嗽的人，有很好的清熱解毒和利咽化痰還有止咳止喘的好處。還能生津止渴。
6樓：寶貝壯壯
橄欖果肉含有豐富的營養物，新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，對於肺熱咳嗽、咳血頗有益。
7樓：美倪倪影視娛樂
1、 第一，吃橄欖可以補充我們身體需要的鈣元素，因為橄欖中含有非常多的鈣，它的鈣含量在水果中是數一數二的，所以我們吃橄欖可以提高我們身體鈣的含量，對缺鈣或者是想要長高的人來說是很好的。
2、 第二，吃橄欖美白效果和助消化的效果明顯，因為橄欖含有的維生素也是非常多的，它的維生素含量是蘋果的10倍作用，吃蘋果尚且有那麼多的好處，吃橄欖也就更加的可以增強我們的胃腸的活動能力。
吃健康食物的好處，有色食物對健康有什麼好處？
你好，健康飲食有利於身體各方面的發展，例如體格，智力等，有助於提高免疫力，減少生病等 指導意見 建議多食用水果和蔬菜，青少年可以飲用牛奶或豆漿，要補充適當的蛋白質和澱粉質 臨床發現，十個感冒小兒八成大便不通。一些孩子常吃快餐等油炸食品，還有的愛吃羊肉串 巧克力 花生 愛喝咖啡，這些熱性食物一旦食用過...
陽光對健康有什麼好處,陽光對人有什麼好處
人類目前使用和接觸的光源 有兩種，即人工光源 包括燈光 電光和工業光 和自然光源即陽光。後者是人類生存和生活的重要光源。陽光不僅是光源而且給人間帶來溫暖，所以也是熱源。而且還因為它有光合作用，植物的葉綠素利用它這個作用將水和二氧化碳合成碳水化合物形 類重要的營養素之一。此外陽光中的紫外線有促進人體生...
兒童吃啥魚對健康有好處，小孩多吃魚有什麼好處
這個 其實魚一般都有豐富的營養，主要的問題是什麼魚翅少，兒童吃了安全。一定要注意安全。我覺得吃野生的任何魚都好。吃魚就好了，尤其鮮魚比較好。小孩多吃魚有什麼好處 1 其實寶寶吃魚是能夠有效預防小兒佝僂病的，魚鱗中含有非常多的卵磷脂，能夠增強人體的腦部的記憶力，延緩腦部的衰老，而魚鱗中也是含有多種微量...