1樓：匿名使用者
生活規律，要吃易消化的食物，細嚼慢嚥、不宜過飽，忌生冷與刺激性食物等。 保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,並且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,根在膽,抽空到田間刨些帶根的苦菜茶,燒湯,輔以紅糖,原產地蘇北灌南,煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息
2樓：匿名使用者
人體每天的代謝產物和有害物質主要通過大腸、**、呼吸道和泌尿道四大途徑排出，其中，大腸排洩是最容易被人們忽視而又是最為重要的。
為什麼要排毒？人體內真的有毒嗎？
3樓：小晨
排毒，在中醫角度，是指將身體裡的廢物排除出去。人體有乙個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。
營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時也不斷產生廢物，如蛋白質分解過程中可以產生氨、胺、組膠等;脂肪在體內的分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生一些廢物等。這些廢物如果不能及時排出體外，對人體來說就是毒。
體內大部分所謂的毒則從食物、空氣經消化道、呼吸道和**等部位吸收進入體內，如重金屬、農藥、化學原料、被汙染的空氣和水等。人體自身即能排毒人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。
舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。
4樓：匿名使用者
人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。
腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。
人體有乙個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。
人體自身即能排毒
人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。
腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。
人體有乙個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。
擴充套件資料
注意事項
1、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道
2．斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩
3．吃排毒產品要清楚**，如果製作過程中新增了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。
4．排毒過程還應注意多喝水，**每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ml左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。
5樓：哼曲丶
排毒，顧名思義，就是將體內的毒素排出體外。排毒的廣告鋪天蓋地，排毒方法從藥物、洗腸到手術都驟然增多。關於排毒我們聽得太多，似乎我們生活在到處都是毒的世界裡。
然而真的是這樣嗎？毒其實就是代謝產物廣告上宣傳的毒並不同於醫學上講的毒，廣告商反覆宣揚的排毒其實就是排除體內的垃圾即各種代謝廢物。身體內部怎麼會有毒呢？
原來，營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時也不斷產生廢物，如蛋白質分解過程中可以產生氨、胺、組膠等；脂肪在體內的分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生一些廢物等。這些廢物如果不能及時排出體外，對人體來說就是毒。體內大部分所謂的毒則從食物、空氣經消化道、呼吸道和**等部位吸收進入體內，如重金屬、農藥、化學原料、被汙染的空氣和水等。
人體自身即能排毒人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。
此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。人體有乙個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。排毒也要因人而異有的人因為口腔潰瘍、臉上冒痘就認為自己需要排毒，其實也不完全正確，因為這些表象有可能是因為氣實導致毒素積聚；也有可能是因氣虛引起。
只有去醫院經醫生檢查後才能確定是不是身體代謝出了問題。另外飲食不當、服藥過量、酒精攝入過多等，都會引起毒素的積聚。如果便秘了很多天，這就預示著排洩功能出了問題，大腸內因細菌腐敗作用產生的毒素就積聚在體內。
這個時候就要考慮額外排毒了。但是，排毒也要因人而異，每個人排毒系統出現的問題不一樣，所採用的方法也不一樣，如果有了毒素出現的訊號，不要輕易自行去排毒，要經過醫生的診斷再做打算。自然排毒更健康其實不用藥物，也不需要借助醫護人員和醫療器械，你自己就可以用天天要吃的食物來解決排毒難題。
這樣不僅更方便，也更安全。鮮果汁、鮮菜汁：常飲不經炒煮的鮮果汁、鮮菜汁，就像給體內注入清潔劑
，能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，有助於一些毒素溶解排出體外。海帶：
海帶屬於藻類食品，富含碘、海帶膠質，能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，可以減少放射性疾病的發生。綠豆湯：綠豆性寒涼，功效可清熱解毒祛火，經常飲用能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。
綠豆是中醫學中常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。豬血湯：常喝豬血湯，不僅可以排除體內毒素，還有美容的作用。
豬血中的血漿蛋白，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變為不易被人體吸收的物質。故教師、礦工等接觸粉塵較多的人最好定期進食豬血。
黑木耳和菌類植物：黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、膠質、多種胡蘿蔔素、維生素和微量元素等，中醫認為她有養胃潤腸、滋陰潤肺、和血止血的功效，被譽為素中只葷。黑木耳中所含的一種植物膠質有較強的吸附力，在人體中可把殘留在消化系統的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃、洗腸的作用。
|||有|||有毒你到我空間看看,有篇文章就是講這的.|||喝那個鹼性水也可以哦！|||全身都是，多喝水，|||是的隨著年齡增長人體代謝毒素的能力越來越差所以毒素會在體內不斷積累的多喝水排毒注意瓜果衛生|||出汗就能排掉一部分,多做腸胃運動有利於排腸胃毒和油脂.
重金屬排毒對人體有什麼效果嗎？
6樓：茽紓蹆萆膿迻導
如果症狀與疾病和重金屬的存在無關，先使用萊蒙的重金屬排毒清除體內重金屬之後，再使用針對患者疾病症狀的**方法時，將會有事半功倍的效果。
什麼是淋巴排毒，女人淋巴排毒有什麼好處？
淋巴系統由淋巴 淋巴管 淋巴結與淋巴組織等組成，與心血管系統同屬迴圈系統的一部份，其主要功能在於引流組織液 吸收脂肪，並負責後天免疫的防禦機制，一旦發現病菌 毒素等外來抗原入侵人體，就會大量產生相對應的抗體以進行對抗 而被打敗的入侵者殘骸及毒素，則透由在全身各處流動的淋巴液 到淋巴結，並被過濾到血液...
排毒100吃了對人有多大的好處，中醫藥 排毒100吃了 對人有多大的好處
好 腸道排毒 便秘 排便不爽 口臭 小肚子突起 血液排毒 乾燥 灰暗 眼袋 回鬆弛 答皺紋 色斑 痤瘡等臉面問題 失眠 多夢 易醒 嗜睡 易疲勞 頭暈 精力不足 抵抗力差等 適用人群 便秘的女性，需要重獲年輕態的中老年人，頑固性便秘的中老年男性。服用方法 排毒 養顏 延緩衰老 中度的便秘人群每天服用...
什麼叫做全身淋巴排毒，做全身淋巴排毒的好處
沒有這種說法。時下很多美容養生會所都有 淋巴排毒 的專案，聲稱按摩淋巴可以美容，甚至起到排毒治病的療效。不過專家認為，淋巴排毒根本是個偽概念，不但起不到所謂 排毒作用 按摩不好反而還會帶來傷害。我國的衛生監督部門沒有審批過一項 淋巴排毒 的技術。所謂淋巴排毒，根本沒有科學依據。淋巴結遍布人體的全身，...