1樓：
安康排毒餐選單： 一、排毒早餐：水果（1）＋蔬菜（2）＋地瓜＋糙公尺飯 1、一種水果 （選果準繩：
以外地、當季、盛產之水果為準繩，但凡出口水果與非當季之冷藏品均不宜。） 2、二種蔬菜 （選菜準繩：以根——紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡……等、莖——泰西芹、嫡葉……等、花——西蘭花、包心菜……、果——小黃瓜、苦瓜、青椒、蕃茄……等四大類為主，但凡芽菜類與葉菜類臨時不宜。
） 3、地瓜（黃比紅合適）或稱蕃薯 4、糙公尺乙份 （可在糙公尺中新增大批薏仁、小紅豆、紅棗、蓮子、枸杞子等未經精製加工的五穀雜糧，若寓居溫、熱帶，則可另參加鉅細燕、蕎麥在公尺中。） ※ 水果與蔬菜均需生食，完好地攝食（連皮吃）。 ※ 蔬果雜量均需選擇無農藥，不必化肥種植的農作物，不然會影響結果。
※ 無論早、中、晚餐，所食蔬菜，盡能夠堅持至多1/2～3/4的生食，方能確保您能食入充足的酶，應用食品的剖析、消化和吸取，不然您需在三餐飯前多增補動物綜合酶，才有最佳結果。 二、午、晚餐的大準繩 1、五穀雜糧：50％～60％ 2、蔬菜類：
25％～30％ 3、豆類和海藻類：10％～15％ （癌症患者或尿酸過高與腎臟病患，則只管即便不吃豆等卵白質類）。 排毒養炎膠囊 堅持大便疏通 多喝水
手凍了有什么好辦法呀，手凍了有什麼好辦法呀？
朋友，給你介紹一種簡單易行的 手腳凍傷方法 晚上用熱水 水中加少量紅辣椒 燙腳 手 開始少放些水，水涼後加上些熱水，隨涼隨加，一直保持水溫，這樣燙15分鐘左右最好。然後擦乾，用塑膠袋套住腳，再穿上襪子，第二天就不疼了，這個方法對初凍者有特效。如果是手擦乾後用鄂油凍瘡膏 藥店有售 塗抹，平時多甩手，搓...
什麼是淋巴排毒，女人淋巴排毒有什麼好處？
淋巴系統由淋巴 淋巴管 淋巴結與淋巴組織等組成，與心血管系統同屬迴圈系統的一部份，其主要功能在於引流組織液 吸收脂肪，並負責後天免疫的防禦機制，一旦發現病菌 毒素等外來抗原入侵人體，就會大量產生相對應的抗體以進行對抗 而被打敗的入侵者殘骸及毒素，則透由在全身各處流動的淋巴液 到淋巴結，並被過濾到血液...
積奶有什麼好辦法嗎,積奶有什麼好辦法嗎？
奶水比較多的話好像就比較容易積奶 乳腺增生也比較容易積奶，有的時候睡姿不好，乳房受到擠壓也容易積奶。如果積奶後有腫塊的話，可以試試吃點帶魚。將帶魚切斷，加鹽後，外面裹層雞蛋，然後放入鍋中煎一段時間後食用，腫塊很快就會消失，這個辦法應該有用，我就是吃這個好的。積奶最好的辦法是什麼 病情分析 您好，積奶...