1樓：匿名使用者
哪種梨子都行，關鍵是蒸了，或者煮了吃最好
2樓：櫻行忘
梨不是最佳！綠豆不錯
什麼水果排毒效果最好？
哪些水果有助於排毒？
3樓：低調奢華
1.檸檬 它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，以及香豆精類、...
2.梨 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，...
3.無花果 無花果是水果中的佳品，含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒...
4.石榴 石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化...
5.柚子 中醫認為，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解...
4樓：廚香萬里
01葡萄是一種排毒性很強的水果，它可以幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。櫻桃也是一種清潔力很強的水果，它有助於肝臟排毒而且還具有通便利便的作用。
02蘋果是經常吃的水果了，蘋果梨含有豐富的半乳糖荃酸，是一種可以幫助排毒的物質，蘋果裡含有的果膠還可以避免食物在腸道內腐化。熱量很低的士多啤梨也是排毒的好選擇，可以很大程度的幫助我們清潔胃腸道。
03水果一定要連續吃哦，還要搭配一些新鮮的蔬菜，及時攝入和補充新的營養，保持新陳代謝暢通，另外還要多喝水，多喝水有利於新陳代謝。
注意事項：
排毒這件事情要堅持，不要吃幾天不吃了，要養成好的習慣才能看到效果。
吃什麼水果排毒效果最好
5樓：匿名使用者
枝：可以改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成，是排毒養顏的理想水果。
無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。
櫻桃：很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
蘋果：半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
士多啤梨含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
香蕉：清除體內垃圾，而且幾乎含有所有的維他命和礦物質，易於消化、吸收，因此可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。
葡萄：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用葡萄來幫助肝臟排毒。
十大有效排毒果汁有哪些
6樓：蜂鳥飛燕
第一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根；綠蘋果1個；檸檬1/2個。
第二、口感最佳果汁：菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生薑適量。
第三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。
第四、口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。
第五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。
第六、口感最清新的果汁：青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。
第七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。
第八、最排毒**果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。
第九、最佳排毒抗衰**老果汁：蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。
第十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜適量。
7樓：血盟孑孑
上班族沒有足夠多的時間吃早餐，所以一到中午時間，就會想要吃好點，可是對於不想發胖的ol來說，飲食搭配很重要。其實，除了飲食**外，還有乙個很重要的**方法，就是喝排毒果汁，不但養顏，也能**哦!【十大有效排毒果汁】如果你打算用週末來集中精力給身體來個大掃除，那這10款排毒果汁是你最好的幫手。
你可以根據自己的喜好，在不同的時間喝不同的果汁，讓這個「清淡」的週末變得不那麼單調!第
一、最強效排毒果汁：小黃瓜2根;綠蘋果1個;檸檬1/2個。第二、口感最佳果汁：
菠蘿1/2個;胡蘿蔔1個;生薑適量。第三、富含纖維素，最最通便：胡蘿蔔2根;芹菜1根;葡萄150克。
第四、口感和顏色都無法拒絕的果汁：小黃瓜1/2根;梨1個;菠蘿1/4個。第
五、最潤肺去燥果汁：生紅薯1個，蘋果1個，梨1個。第六、口感最清新的果汁：
青檸檬1/4個，菠蘿1/2個，生紅薯1個。第七、讓你不生病的果汁：檸檬草1小把，蘋果1個，梨1個。
第八、最排毒**果汁：生紅薯1個，青檸檬1/4個，菠蘿1/2個。第九、最佳排毒抗衰**老果汁：
蘋果1個，胡蘿蔔1根，10個連皮紫葡萄。第
十、強勁骨骼果汁：胡蘿蔔1根，生紅薯1個，蜂蜜適量。
什麼蔬菜水果排毒最好，什麼水果和蔬菜排毒最好
排毒的效果好蔬菜有 胡蘿蔔 降低體內汞濃度 大蒜 降低體內鉛濃度 南瓜 除體內重金屬及農藥 海帶 降低膽固醇 排除放射性物質 黑木耳 消除血液熱毒 綠豆 清熱解毒 地瓜 預防便秘 排宿便 排毒效果好的水果有 檸檬 排除體內有毒物質 猴桃 調中理氣，生津潤燥，解熱除煩 士多啤梨 可促進胃腸蠕動 幫助消...
吃什麼水果排毒最快還利尿，吃什麼水果排毒
排毒利尿水果 1 蔓越橘 印第安人相信蔓越橘具有利尿效果，並且可以 包括壞血病 常認為是由於過量攝取鹽分而引起的 在內的多種症狀。雖然關於蔓越橘中含有的原花色素以及抗菌效果的研究尚未有明確結論，但尤其需要注意的是蔓越橘的利尿作用在於排出體液而不是排出鉀，這也是其缺點。2 黃瓜 黃瓜含有硫磺和矽元素，...
什麼排毒最好，用什麼東西排毒最好
用什麼東西排毒最好 每天喝4 6杯的檸檬水有助於清腸排毒，還有苦瓜，它含有大量的清脂素，能清熱解毒對 有奇效。什麼排毒效果最好 1.多喝水促進排毒。排洩是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2公升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間...