1樓：匿名使用者
既然能知道自己長痘的原因是排毒不好的話，其實還是比較簡單的，多吃點排毒的食物就好了。
長痘痘不僅是因為上火，更多的是由於暴飲暴食、睡眠不好、缺乏運動、清潔不徹底等原因造成體內毒素過多引起的。想要祛痘，可以每天堅持用點玫汐顏抹在臉上的，但是也可以從自己的飲食上面調理的：
大公尺黃瓜粥：取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。
大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
番茄炒藕片：鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
2樓：匿名使用者
此刻想想，我是讀書的時期，才開始冒豆的，實足乙個茂盛啊張的，我媽都也急了，帶我進了醫院沒治好，也沒少給我用錢祛痘。可是都是說的比用的好。據說年齡大了就沒有侸侸了，不知道是不是這事，我一直沒把自己送出去。
自後，意外在網上看到了一篇叫【於夢自述】的文章。內容裡簡述了乙個姑娘去痘的故事，我看完確實心動，就照著它試了下，最後出人意料的好，如今痘痘都消除了。要不你也去瞅瞅吧，蠻有用的。
3樓：
上火痘的原因及改善
1、三角區長痘：表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘
改善方法：對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。
另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、胚芽公尺、橘子、紅薯等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。
2、右側臉頰長痘：一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等
改善方法：這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。
肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病**有很好的幫助。
3、下巴長痘：一般表示體內激素失調，週期失衡
改善方法：這類情況最好的解決方法是補充激素。而人們過量地補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。
因此，相比之下，針灸調節內分泌是比較有效安全的方法。
更多方法網頁鏈結
長痘痘吃什麼蔬菜排毒
4樓：衣典服飾設計
我是經常吃燕窩的，感覺很不錯，每次少量，長期堅持。這是老祖宗一直遺留下的養顏滋補的珍品
5樓：青島**病研究院
沒有什麼蔬菜能夠排毒，只需多吃一些新鮮蔬菜，生果，粗纖維食物，忌食辛辣肥膩，影響性食物，保持區域性清潔，防止不良影響，彌補維生素c，b，具體應遵從臨床醫師的輔導，
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6樓：十一點半聊娛樂
1.吃梨排毒
因為上火長痘痘的話，我們可以多吃些梨子來排毒祛痘，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
2.上火長痘痘吃蓮子芯排毒
我們也可以吃一些蓮子芯，幫助去除上火長出的痘痘，蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
3.上火長痘痘吃綠豆排毒
綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我們是因為上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓**上的痘痘更快的好起來。
4.上火長痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
5.上火長痘痘吃蘋果排毒
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
6.上火長痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效
7樓：麼天煒
綠豆薏公尺，嚴重的吃清熱解毒丸或者大敗毒
臉上起了好多痘痘，感覺身體裡有毒素，吃什麼才能最排毒呢？ 100
8樓：匿名使用者
切記不要熬夜，不要老是吃辣的
早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子
中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效要保持良好的生活習慣
有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘
貼土豆片，土豆片要切得很薄，貼在臉上有痘痘的地方大概十五分鐘，早晚各一遍，不是很嚴重的話
差不多三天就會有效果，保持充足的睡眠
青春痘是一種常見的**病，俗名粉刺、青春痘暗瘡，醫學上統稱為痤瘡，古代又
稱面瘡、暗瘡、粉刺、是一種常見的毛囊
皮脂腺炎症性**病，多發於顏面部。
9樓：匿名使用者
香蕉蘋果橘子還有用生蘆薈擦臉還有晚上早睡別熬夜。
10樓：ykf楊楊
多吃點青菜 別吃油膩的
11樓：卓的寶寶
每乙個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支援，沒人噓寒問暖的日子。
12樓：天枰
葉綠素是排毒的 臉上有痘痘可以用美痘人 承諾無效退款
13樓：ai微笑著面對
喝排毒的產品...我的朋友也是通過喝排毒產品治好了他的痘痘...
14樓：匿名使用者
多吃水果和蔬菜。或者買蘆薈膏塗。
15樓：寧缺毋濫
吃香蕉。然後拿鹽來洗臉
16樓：深刻的快樂
長痘痘就是為了把人體毒素排出，
17樓：亦久亦舊離開
網上有網路醫生啊，去問問看嘛，萬一吃錯了，反而更麻煩，每個人的身體素質不一樣，膚質也不一樣
18樓：小么
個人做的 檸檬薄荷水
19樓：
去藥店買排毒養顏膠囊吖
20樓：叮噹
檸檬、酸奶、地瓜、蜜棗、梨、蘋果
21樓：雙魚
我親身經歷 不要 亂吃藥 建議 去針灸 疏通血脈 自然排毒 。
22樓：一樓二樓是傻吊
去化驗下血，才能對症下藥
長痘痘、閉合性痘痘、閉合性粉刺類、吃什麼排毒效果最好最快
23樓：year幸運寵兒
上火長痘痘吃綠豆排毒
綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓**上的痘痘更快的好起來。
上火長痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
上火長痘痘吃蘋果排毒
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
上火長痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出
24樓：漫舞
這種情況，不能靠吃來解決問題，你要清理它，痘痘的原因是多方面的
上火長痘痘吃什麼菜好
25樓：十一點半聊娛樂
上火長痘痘吃蓮子芯排毒
我們也可以吃一些蓮子芯，幫助去除上火長出的痘痘，蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
上火長痘痘吃綠豆排毒
綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我們是因為上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓**上的痘痘更快的好起來。
上火長痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
26樓：塑身之家
綠色蔬菜，多喝水，多休息。
27樓：花椒女主播
黃瓜，苦瓜可以清熱涼血。。
長痘痘要吃什麼，長痘痘吃什麼
建議1 多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺 扁豆 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果 肝臟 扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。建議2 多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a b2 b6 c e。因為維生素a對肌膚有再生作用。...
痘痘化膿是不是排毒的體現，臉上長痘痘是排毒的表現麼
首先我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺然後，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊，要保持心情要愉快 不要用手擠壓痘痘，會留下痘印疤痕的。洗臉用溫水，每天洗完臉在痘痘上外塗玫汐顏，不要熬夜，28天左右就下會掉了 跑步，出汗，攤位上的東西不吃 這些是具有排毒功能的食品，能夠幫...
長痘痘吃什么東西才可以好，長痘痘吃什麼東西才可以好
想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。臉上長了痘痘,吃什麼食物能快點好?在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話，可能就會長痘痘，那麼，吃哪些食物，能有效的減少痘痘的產生呢？今天，麗姐在這裡跟大家分享一下 痘痘想必...