1樓：匿名使用者
如果是鍛鍊引起的疼痛，是不用吃什麼藥物的，你開胯開肩開腰是出現疼痛，那是你韌帶不行，多次練習和牽拉，慢慢的柔韌性就增強了，就不痛，如果真的有這個藥物吃，不知道痛了，拉傷了還不好辦。慢慢來吧。
2樓：匿名使用者
你好，這種疼是很疼的，最好還是把身體活動充分了，再去開胯。
我想練開胯，疼嗎
3樓：生與行
今年多大了？小孩壓胯比較輕鬆，年齡越大越吃力，身體不協調的人一般韌帶跟胯比較難壓，開韌帶壓胯也因人而異的。肯定疼，最好有人能幫你，像跆拳道教練之類的來監督你，不然自己很難下得了手
開胯後身體是什麼感覺？
4樓：智源ps美工平面設計
只有一種感覺那就是疼。
5樓：百度使用者
首先我們從開胯的定義來簡單區分一下，這裡所講的開胯不是指壓腿，劈叉。而是指的是我們的髖關節，也就是盆骨和大腿的股骨，以及胯和脊柱相連位置的關係。有兩層含義，一是關節縫的撐開，關節靈活的程度，二是大筋的彈性。
開胯後的身體感覺大致有以下幾點：
一，雙腿靈活，輕鬆，胯開的時候會突然感覺雙腿重量一下子變輕了很多，感覺腿似乎不是自己的感覺，是一種非常奇妙的體驗。當然身體會適應這種感覺
二，胯根大筋的彈力有了以後，也是乙個突變，打個比方講，就像在胯根的地方裝上了兩根彈簧，發力的速度和勁力會明顯提公升，並且有一種半自化的效果，也就是大筋的自動崩彈
三，身體的能量，精氣神，腎氣方面都有明顯的提公升，每天會感覺到精力很充沛，對於男性來講，也會有更佳的體驗
四，腹部變瘦，腰圍明顯減小，以前穿起來很合適的褲子，會發現腰轉大了一圈，腰帶也要調整
五，有腰椎間盤突出的情況，也會有明顯的改善和恢復效果
??當然，開胯後還有很多的身體的體悟與感覺，還望更多的真正練習開胯的朋友共同交流，分享
練基本功開胯很痛，有什麼鎮痛藥嗎
6樓：匿名使用者
最好不要吃什麼鎮痛藥。
是藥九分毒，都有***的。
開胯是很痛，但都是能受的了的，忍忍吧，十天八天就過去了，受點苦，對你以後的人生也有幫助。
鎮痛藥其實很多的，不過都是老年人用的，她們的老年病有時侯受不了才用的。
如有幫助，望採納
中老年可以練開胯嗎,40歲的人想練開胯要多久能成功嗎
經常見到有老年人晨練叉一字，應該可以，循序漸進 40歲的人想練開胯要多久?能成功嗎?本人47歲練開胯有近一年時間，現在離達到目的越來越近了！相信能成功！四十歲以後練能開胯嗎？這個不太可能了啊，你還是小心一點吧，畢竟也不是特別年輕了，小心不要傷到自己了啊。可以。網上好多退休後才練的，而且練的很厲害。不...
開胯一直沒有進展正常嗎
正常得很。硬點的一年都懸下去，軟的很快就下去了。舞蹈的軟度要的堅持堅持在堅持，因為他疼啊 跨跟一天就很容易回去的。怎樣才能更快的開胯?haha最有效地就是躺地劈腿然後借助別人地力量踩你地大腿根然後一直往下.再有就是面對牆壁開啟腿一直往裡,直到你地內跨貼著牆為止這是我總結出來最有效的,也是最殘酷的方法...
紋身疼不疼紋身會很疼嗎
1.相信紋過紋身的朋友說紋身不痛吧，關於紋身疼不疼這個問題，給大家詳細的說明一下，紋身疼不疼是根據身體的部位和紋身師傅的手法，就是所謂的紋身師的技術，比如紋身師是乙個學徒那他給你紋身，那就肯定很疼，是因為紋身學徒他掌握不了針的深度，紋身針在人的 下面到底要扎多深，才能把顏色上得飽滿，而且 不會扎爛。...