1樓：匿名使用者
【每天一碗養顏粥】5年內比同齡人年輕10歲。原料：綠豆50克＋扁豆50克＋蓮子50克＋薏公尺50克＋大棗30克＋枸杞10克。
功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。提高免疫力，抗疲勞，抗衰老，現代醫學發現具有防癌抗癌的功效
黑公尺,黑豆,紅小豆,小公尺在一起可以煮粥嗎
2樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起煮的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你
小公尺、黑芝麻、黑公尺、黑豆、紅豆可以一起煮粥嗎
3樓：夏蠟梅
黑豆 黑芝麻『紅豆， 紅棗這幾樣是不衝突的 ，但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多， 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血， 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑豆和芝麻粥裡面加上百合核...
4樓：潛昌淼賽泰
可以呀，建議把黑芝麻磨粉加入粥中口感更好，整粒的黑芝麻煮後還是整得，喝起來不如加黑芝麻粉柔滑，其實還可建議將豆子提前浸泡好，所有材料一併放入豆漿機內，選擇五穀豆漿程式，做出來也很好喝
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥嗎
5樓：匿名使用者
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。
黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾病。
花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。適宜腎炎、腹水、便秘、三高。
黑公尺：益氣補腎、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，對慢性病人及幼兒有滋補作用。
紅豆：利水解溼、活血消腫、解毒。適宜水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
小公尺：和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。
6樓：匿名使用者
黃豆不可以，你可以放一些燕麥
我給你個**吧 在這裡你能找到你滿意的答案
7樓：匿名使用者
完全可以呀,還可在加點大公尺喲.
黑豆紅豆黑公尺花生小公尺可以經常一起吃嗎
8樓：惹人廣告之歌
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便秘、三高。 黑公尺
紅豆,花生,黑豆,黑公尺\小公尺
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便秘、三高。 黑公尺
9樓：歸書蘭滑多
紅豆黑豆黑公尺花生一起煮可以吃。
紅豆黑豆黑公尺花生的煮法：
主料：紅豆20克，黑豆50克，黑公尺50克，花生50克。
輔料：清水1500克
製作過程：
1、將紅豆、黑豆、黑公尺、花生淘淨，放入壓力鍋裡。
2、加入清水。浸泡30分鐘。鎖緊鍋蓋。通上電源。
3、壓力閥頂起後，五分鐘即可。
4、吃的時候，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾和胃，活血，明目，利腎去水，解毒。
紅豆、黑豆、黑公尺、花生的營養價值：
1、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，濕熱黃疸。
可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
2、黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
3、黑公尺性平，味甘。歸脾、胃經。具有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。養生宜忌：宜
黑公尺適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。忌
脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
4、花生味甘、性平。入脾、肺經。具有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳之功效。治諸血症。
紅豆黑豆黑公尺薏公尺等一起煮粥的問題
10樓：匿名使用者
紅豆薏公尺水不知道可不可以放黑公尺，反正不能放大公尺，否則去溼效果就沒有了。
我一般是早上洗乾淨，泡一天。晚上回來煮的。豆子和薏公尺都挺難煮的。
如果是祛濕，紅豆薏公尺就夠了。
如果體熱，可以加綠豆。
我是用這三種泡的，效果不錯
據說補腎可以加黑豆，有沒有效果，我不清楚，反正黑豆吃了也挺好就是。
如果不強求祛濕，只是保健的話，超市裡的粗糧看著順眼都可以放，東西吃雜點比較好。不過紅豆綠豆是最經典的。黑豆煮過，不是很好吃。。。
嘿嘿，希望對你有效果。
11樓：逾_輪
可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏公尺去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。
薏公尺，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏公尺生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。
由於薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏公尺具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為「植物肉」。
豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。接近人體需要，其中穀類食物中較為缺乏的賴氨酸在豆類中含量豐富，因此宜與穀類混配食用。
豆類的脂肪含且因種類不同相差很大，大豆含18%左右，故可作為食油原料。而除大豆外的其他豆類僅含脂肪1%左右。大豆脂肪多為不飽和脂肪酸組成，其溶點低。
易於消化吸收，並含有豐富的亞麻油酸和磷脂，是優質脂肪，因此，黃豆和豆油常披推薦為防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營 養過剩雙重負擔的最好方法。
豆類所含蛋白質含量高、***，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
12樓：匿名使用者
黑色紅色食品最好分開烹煮。黑屬水，水主
腎，滋陰補腎，養精神。紅屬火，火主心，養氣血。
黑公尺外殼有黑色素，容易溶解，浸泡後顏色呈黑紫色，浸液光照下澄清透明說明公尺質好，否則有染色嫌嫌疑。由於黑色食品外殼較硬，如黑公尺黑豆，一般浸泡一晚後再烹煮或熬粥，效果較好。淘洗後再浸泡，浸泡液最好不要倒掉，直接用來烹煮。
黑色食品，如黑公尺、黑豆、黑芝麻和核桃，可以一起搭配烹製。黑公尺和黑豆一般5:2，再加適量芝麻和核桃。黑豆最好挑選較為飽滿，形狀像腎的大顆粒黑豆。
同上，紅公尺、紅豆和紅棗之類也可以搭配。
此外，還可以放些木耳、蓮子之類。
不過粗糧不適宜作為長期主食，只能作為輔助，與主食三七、二八開較為合適。
（如果答案合適，請對我的回答進行評價，謝謝。）
13樓：匿名使用者
小紅豆和薏公尺以1:2的比例搭配煮粥，排除體內濕氣，很適合女士。
黑公尺粥一般是補氣養血，一般與糯公尺一起。
黑公尺紅豆黑豆黃豆一起要怎麼煮,黑公尺黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
首先先將紅豆 黑豆 黃豆用溫水泡發三個小時，黑公尺淘洗乾淨。在鍋裡倒入清水，膨脹的豆子與黑公尺放入一起煲成粥。黑公尺黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎 可以一起吃。但注意每個人的體質都不一樣嘛，所以不是所有人都吃得習慣的 黑芝麻和黑豆黑公尺核桃能一起煮嗎 黑芝麻 補益肝腎，養血益精，潤腸通便。黑豆 補...
黃豆，黑豆，紅豆，黑公尺，綠豆可以在一起煮稀飯嗎
1.紅豆入心 含豐富的維他命b b1纖維質，可治腳氣，消水腫利小便，更可解毒排膿。2.綠豆入肝 含蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 鐵 磷 胡蘿蔔素 核黃素，性寒，能解暑，止渴 利尿，消腫下氣，益腸胃，除煩熱，解毒。3.黑豆入腎 含蛋白質 脂肪 糖 維他命b1 煙酸等，能養血補虛，滋養調中，利水解毒，更...
小公尺黑芝麻黑公尺黑豆紅豆可以一起煮粥嗎
黑豆 黑芝麻 紅豆，紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多，紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血，這幾種合在一起是沒有 的但是如果在黑豆和芝麻粥裡面加上百合核.可以呀，建議把黑芝麻磨粉加入粥中口感更好，整粒的黑芝麻煮後還是整得，喝起來不...