1樓：哈嘍哈嘍老兵
個人建議，還是找乙個好點中醫試下脈，對症**，看看是什麼原因引起的氣血虛。吃上幾副中藥調理一下。
氣血不足怎麼辦？
2樓：九葉藍茶業
氣血不足可以食用黑枸杞，能益氣補血，護肝明目，對女性而言還是很好的「化妝品」，能美容養顏，抗衰老，主要是因為它含有的花青素，格爾木野生黑枸杞中含量最高，用來滋補身體，保健養生很適合，直接泡水喝就好。
3樓：體重管理-李楠
氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗、枸杞，紅糖、紅豆、阿膠。
4樓：匿名使用者
想要調理氣血不足的情況，可以用食補的方法來達到效果。
5樓：鐘
今天就給大家分享乙個動作，堅持做一做，能幫助補充氣血，對身體健康有好處。
6樓：慧瑩養生情報
氣血不足人顯老，2味藥材1壺茶，補氣補血，面色紅潤年輕！
7樓：紫晴聊養生
氣血不足，常喝1款羊肉湯，補陽氣，補氣血，手腳暖和不冰涼
8樓：張先生
氣血不足月經不調 掉發 打呼嚕 夜尿多 通過飲食調節 吃姜
9樓：匿名使用者
女生氣血不足該怎麼處理？取紅棗，桂圓各五顆，當歸，丹參少許，用開水煮紅棗和桂圓五分鐘，關火後加入當歸合，丹參，燜20分鐘。
嘴唇邊發白是什麼原因？
10樓：小黑子也
唇色變白是一種不健康的顏色。嘴唇發白有很多原因，天氣寒冷，周圍毛細血管收縮你的嘴唇就會發白。
排除天氣原因，如果發現自己或家人唇色蒼白，就警惕消化系統疾病。中醫認為，口唇和脾胃關係密切，如果嘴唇紅潤，說明氣血旺，營養狀況好，否則就說明氣血不足。
唇色變淺，可能是血紅細胞不足、貧血；如果唇色淡白，為虛症，所有失血症都可能造成唇色變白。唇色變白還可見於用力過度、大病虧損、氣血不復等。如果是下唇很蒼白的話，那可能就是胃虛寒的原因導致的，還常常的會出現上吐下瀉，甚至胃部陣痛，胃部發冷的情況的。
此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。
長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。
嘴唇顏色看健康
1、嘴唇發青
在日常生活中，人的嘴唇變青，需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。
2、嘴唇泛黑
如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或**科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內有溼邪或脾腎虧虛有關。
3、嘴唇紅赤
正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內「火大」引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
4、嘴唇發黃
嘴唇發黃不多見，如果口唇發黃同時伴有面部及全身**發黃，就要小心你的肝臟是否出了問題，應當及時去醫院檢查一下是否患有肝炎。
5、嘴唇發紫
警惕心臟疾病冬天寒冷的時候，人會被凍得嘴唇發紫。但除此以外，有些人的嘴唇會變紫，就是疾病的徵兆了。一般嘴唇變紫，需警惕心臟疾病。
6、嘴唇淡紅色
由於氣血和血虛兩種原因造成，這時候就需要及時的補充營養了。
在日常生活中，一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。所以，大家平時要多照照鏡子，檢查自己的唇色哦。
嘴唇發白該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
多吃健康食物
嘴唇的健康訊號
正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，內如果身體健康出現了問題，容嘴唇會及時給你訊號。
唇色發白
常見於貧血和失血症。如果上唇蒼白泛青，會有大腸虛寒、洩瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等症狀出現。
下唇蒼白
為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。
唇色淡紅
多屬血虛或氣血兩虛，需補充營養。
唇色泛青
血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。
唇色發黑
唇色黯黑，多為消化系統有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食慾不振等；若唇上出現黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退。
12樓：建之愚衍
西醫上常以觀察嘴唇的顏色等來判斷有無貧血外觀，這裡建議到正規醫院行血常規檢查！
13樓：士飛薇武鈞
眼瞼和指甲也發白嗎？如果也發白就可能是貧血，多吃點有營養的東西，大棗和紅糖也是補血的。
14樓：匿名使用者
有些人嘴唇發白，到底**出了問題呢?
15樓：哈哈妙招
正常人的嘴唇紅潤有光澤，如果嘴唇泛白，最大的可能性就是貧血。因為貧血時，人體通過神經體液調節系統，把全身的血液進行重新分配
16樓：業素隗凌晴
脾虛來的表現
而且體內有寒氣!建自
議不要吃生涼東西!
脾虛體寒,建議每天一杯紅糖水,三顆皇封棗,粳公尺煲粥,嗯,糯公尺也好,鍋巴,紅薯,薏仁公尺,牛肉,白扁豆,黨參等.忌食或少吃阿膠,馬奶,牛奶,海參,甲魚,螃蟹,蛤蜊,蚌肉,蜆肉,鰒魚,芝麻,蕎麥,柿子,柿餅,荸薺,柑,橘,香蕉,桑椹,無花果,獼猴桃,西瓜,甜瓜,海松子,柏子仁,生蘿蔔,水芹菜,落葵,菊花腦,茼蒿,菠菜,蓴菜,髮菜,蕺
菜,地瓜,絲瓜,生菜瓜,生黃瓜,紫菜,地耳,金針菇,草菇,菊花,金銀花,地黃,決明子,西洋參,胖大海,薄荷等.
嘴唇發白也許是貧血,還有可能是血糖低的緣故.最好經常喝些大棗紅糖水.還有就是買點驢膠補血顆粒喝,效果挺好,還能**月經不調.
我嘴唇發白什麼原因 是氣血虛嗎 臉色也時不
17樓：漠_泉
嘴唇發白多出現在女性較copy多，以秋冬季bai或被驚嚇時為du
高發季，屬於氣血執行zhi不暢。女性建議多喝三紅湯，具有補血、dao補氣血，是深受廣大女性朋友們喜愛的美顏養生粥。主料為紅棗、紅豆、紅公尺，1:
1比例，核桃仁50g，新增紅糖適量。另外想省事的話可以吃一些一些阿膠糕，效果也不錯。
嘴唇發白，是氣血不足嗎
18樓：王婆數碼
嘴唇發白，舌苔薄白，舌質淡，典型的氣血兩虛，身體虛寒。
氣色不足怎麼辦，氣血不足怎麼辦
典型症狀 氣血不足，體質虛弱，氣虛則畏寒肢冷 自汗 頭暈耳鳴 疲倦無力 心悸氣短 發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃 乾燥 毛髮枯萎 指甲乾裂 視物昏花 手足麻木 失眠多夢 健忘心悸 精神恍惚。氣血不足則神疲乏力 氣短懶言 面色淡白或萎黃 頭暈目眩 唇甲色淡 心悸失眠 女性月經量少 延期或閉經，舌淡脈弱...
氣血不足怎麼吃什麼，氣血不足吃什麼食物好呢
氣血虛可服黃芪四物湯 人參養榮丸 十全大補湯等。通過益氣以氣帶血，使之陽生陰長。女人氣血不足，喝1道湯飲，補充氣血，臉色好！氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗 枸杞，紅糖 紅豆 阿膠。氣血不足 不可能只靠吃的 就能好 平...
氣血不足應該怎麼調理？氣血不足的調理，要怎麼調理身體好的快？
氣血不足首先要吃補氣血食物，應從飲食上進行調養，應均衡飲食，多吃一些含鐵元素和葉酸豐富的食物，例如 蠶豆，豬肝，菠菜，芹菜，木耳和蘑菇等食物，可以達到很好的補氣補血的好處，經期間的女性更要多吃，對於身體的恢復和血液的補充都很有幫助。保證蛋白質 維生素及各種微量元素的足夠攝入。適當多吃一些益氣生血的食...